Калорії, спалені під час витягування велосипедного причепа

Коли я затягую свою дитину в його велосипедному причепі, інші велосипедисти проходять повз мене, ніби мене зупиняють на узбіччі дороги, змінюючи квартиру. Я втішаюсь, двічі підраховуючи кілометри причепа.

Десять миль, що тягнуть причіп, повинні входити в журнал реєстрації як 20 миль, так? Це моє емпіричне правило. Калорії, спалені за милю? Удвічі це теж!

Правда не так вже й далеко, математика досить проста, однак змінні, однак, роблять це питання найкращим для вчених та філософів.

Калорії, спалені під час їзди на велосипеді

Швидкість і вага визначають спалені калорії:

15 миль/год = 0,049 калорій на фунт на хвилину
25 миль/год = 0,139 калорій на фунт на хвилину

Калорії, що спалюються за фунт за милю, не є лінійною функцією - перехід від 15 миль на годину до 30 миль на годину не подвоює витрачених калорій. Опір пропорційне квадрату швидкості. Таким чином, подолання опору на більш високих швидкостях призводить до спалення набагато більше калорій. Просто повірте мені, коли я кажу, що аеродинамічне перетягування складне, і давайте наведемо кілька прикладів

Велосипедист на 130 фунтів

15 миль/год = 0,049 калорій * 130 фунтів = 6,37 калорій на хвилину
15 миль/год = 25 калорій на милю
25 миль/год = 0,139 калорій * 130 фунтів = 18,07 калорій на хвилину
25 миль/год = 43 калорії на милю

Велосипедист на 180 фунтів

15 миль/год = 0,049 калорій * 180 фунтів = 8,82 калорій на хвилину
15 миль/год = 35 калорій на милю
25 миль/год = 0,139 калорій * 180 фунтів = 25,02 калорій на хвилину
25 миль/год = 60 калорій на милю

Велосипедист вагою 220 фунтів (тобто: я)

15 миль/год = 0,049 калорій * 220 фунтів = 10,78 калорій на хвилину
15 миль/год = 43 калорії на милю
25 миль/год = 0,139 калорій * 220 фунтів = 30,58 калорій на хвилину
25 миль/год = 73 калорії на милю

Калорії, спалені під час витягування причепа

Мій майже чотирирічний син досягає 45 фунтів. Його причіп важить близько 30 фунтів. У нього є ще десять фунтів іграшок, закусок та напоїв. Це означає, що я тягну ще близько 85 фунтів.

Оскільки я впевнений, що я не їду 25 миль на годину, тягнучи велосипедний причіп, давайте виділимо лише це 85 фунт вантажу зі швидкістю 15 миль на годину ...

15 миль/год = 0,049 калорій * 85 фунтів = 4,165 калорій більше на хвилину
15 миль/год = 17 калорій більше на милю

Це означає, що для витягування причепа потрібно 40% більше енергії, ніж для того, щоб просто їздити навколо, за інших рівних умов.

Мені, як 220-кілограмовому велосипедисту, їхати 43 калорії на милю. Кинь туди причіп, і я спалюю приблизно (дуже приблизно) 60 калорій на милю.

Для легшого байкера причіп становить більший відсоток від загальної ваги, задіяної в поїздці. Таким чином, чим легше вершник, тим більш значущим є збільшення калорій, спалених під час витягування причепа.

Чому цей розрахунок не правильний

Наведені вище розрахунки не враховують форму причепа. Все, що вони роблять - це зробити велосипедиста товстішим. Я впевнений, що навіть товстий байкер більш аеродинамічний, ніж трейлер, схожий на коробку. Ці розрахунки також не враховують, що в суміші є ще дві шини, що впливають як на тертя на дорозі, так і на імпульс обертання шин. Додайте голову або хвіст, і вам доведеться перерахувати. Ці цифри також стосуються лише плоских поїздок. Додайте кілька пагорбів, і ви вже самі.

Мій велосипед отримує 517 миль на галон

Галон газу має 31000 калорій енергії, дайте чи візьміть.

Щоб зрозуміти, скільки миль на галон ви отримуєте на своєму велосипеді, спочатку з’ясуйте, скільки калорій ви спалюєте на своєму велосипеді. Потім візьміть це число і розділіть його на 31000.

Як я вже зазначав вище, я тягну причіп 60 калорій за милю. 31000, розділений на 60, становить приблизно 517 миль на галон. Майте це на увазі, коли наступного разу співробітник розповість про свою Toyota Prius.

Просто подвоюйте і називайте це днем

Врешті-решт, я просто називаю це подвійним. Потягнути причіп - це просто подвійна спроба не потягнути причіп. Щоб вийти з дверей з дитиною та причепом, потрібно вдвічі більше часу. Дістатися куди завгодно потрібно вдвічі довше. Я повинен подвоїти увагу на дорожній рух та саму дорогу. Тут майже вдвічі більше зупинок на горщиках.

На щастя, їзда з дитиною у причепі змушує мене почуватись удвічі краще, тому врешті-решт все це виходить за межі.

11 відповідей на "Калорії, спалені під час витягування велосипедного причепа"

Я тягну своїх 2 і 4-річних у Берлі. Разом вони складають 80 фунтів. Плюс причіп. Якщо я їду на велосипеді 8 миль, а це відстань до басейну і назад, скільки калорій спалюється?

Щоб відповісти на ваше запитання, мені потрібно знати, скільки ви важите і як швидко (миль/год) ви їдете за ці вісім миль.

о, ти можеш зробити мені?:) В середньому 10 миль/год, причіп + 2 дітей + речі = близько 85 фунтів, я важу 143 зараз.

Подвоюйте і називайте це на день:) Насолоджуйтесь тим, що ви працюєте більше, ніж хтось інший! (За винятком усієї математики!)

Моніторинг калорій, спалених під час тренувань, може бути дуже корисним для мотивації. Я використовую цей веб-сайт, який повідомляє вам, скільки калорій було спалено під час вправи, яку ви зробили того дня http://www.fitclick.com/how_many_calories_burned

Дякуємо за вражаючий допис про спалювання калорій під час їзди на велосипеді. У вашому дописі було багато захоплюючих моментів, які я не розглядав. Я з нетерпінням чекаю читати більше вашого веб-сайту в майбутньому.

щоранку я починаю свій довгий перевезення, щоб відвезти дитину в дитячий садок, а потім їду на роботу, їду, 10 миль в обидва кінці в один бік. Я отримую деякі смішні погляди та деякі коментарі: "люблю трейлер" або "йому, здається, це дуже весело". Понад те, що дитина любить це!

Це було дуже корисно! Я теж намагався це зрозуміти. У нас є причіп, але з мого
Дворічний не може залишити свого 1-річного брата на самоті, я забираю місце для маленького і кладу його на задню частину велосипеда, а великий може їздити один у причепі.:-) Я просто розрахував це як енергійну їзду проти "легкої" або "помірної" вправи!

Чи можете ви порахувати за мене? Діти важать 60 фунтів до ваги Берлі. Я займаюся велосипедом на 120 фунтів у звичайному темпі, щоб доїхати на швидкості 4 милі до занять плаванням. Спасибі

Що робити, якщо ви витягнете трьох дітей? 50 фунтів дітей у причепі та 35 фунтів на сидінні для велосипеда? 10 фунтів велосипедного сидіння, 25 фунтів причепа, 5 фунтів запасів = 125 фунтів навантаження. Я просто намагаюся обчислити його для своїх запущених обчислень XT.

Я важу 150 на швидкісному велосипеді на найвищому рівні, що тягне трьох малюків по 34 фунти, і домашній причіп вагою 50 фунтів. Скільки калорій я спалюю?