Калорії, спалені цілуванням

Приємний метод спалювання калорій

Це може бути найприємнішим способом плавлення кількох ккал, але, на жаль, він не спалює достатню кількість. Калорійний опік - це майже дзеркало числа, яке виникає під час перегляду телевізора, фільму або сидіння за комп’ютером та серфінгу.

Для того, щоб організм спровокував значний опік, йому потрібні рухи - і досить великі для того, щоб досягти втрати жиру. Справа в тому, що наш щоденний раціон є найвпливовішим фактором, що стосується ваги нашого тіла. Однак додавання здорової дози помірних фізичних навантажень до нашого тренувального плану, безумовно, може вплинути не тільки на вагу, але і на стан здоров’я організму.

Поцілунки та Калорійний опік

Багато що залежить від того, наскільки інтенсивними є поцілунки - або від інтенсивності участі в будь-якій діяльності. Чим інтенсивніше, тим більша кількість енергії буде витрачено.

Коли витрата енергії перевищує необхідну для організму кількість - або, простіше кажучи, кількість, яку організм використовує протягом дня для підтримки життя, результатом є зменшення маси тіла. Іншим фактором, що сильно впливає, є поточний розмір особи; чим більше кілограмів на людину - тим більше енергії буде спалено.

Наприклад, людина, вага якої близько 115 фунтів, спалить близько 13 калорій протягом 15-хвилинного сеансу поцілунків. Людина вагою 250 фунтів згорить більш ніж удвічі більше; і вони вдвічі перевищують цю особу, що становить 115 фунтів.

Як співвідноситься кількість ккал, витрачених під час поцілунку, до кількості, використаної організмом у неактивному стані? На жаль, вони приблизно однакові. Справа в тому, що ми повинні повернути повне коло на початок, де рух і рух є визначальними факторами щодо спалення калорій.

Хоча поцілунки будуть спалювати енергію, їх кількість буде мінімальною в порівнянні з такими сильними видами діяльності, як біг, жвава ходьба або походи в гори. Навіть миття посуду вручну витратить більше енергії - але, звичайно, це не так весело, як це заняття!