Юзуру Ханю: сезон 2015-16

Більше варіантів

JustRozy

Кеті Дж

Так, гарний пиріг, я б зламав шматок і з’їв би його миттєво. Ви вважаєте, що Ханю повинен дотримуватися дієти? Пам’ятаю, Дайсуке Такахасі шкодував, що він не може їсти (або їсти більшу частину) в смажених жирних варениках, і побоювався, що він набере вагу після своєї пенсії - здається, цього не сталося під час його перебування в Нью-Йорку/США. Або Ханю просто їсть усе, що йому подобається, просто їсть не надто все, бо для нього нормально не їсти маси їжі (я це роблю) ?
Подивіться на російських дівчат на ковзанах, багато з них худі, як сірник. Добре, якщо дівчина росте, кінцівки тягнуться, але ці дівчата занадто худі. Я чув, що російський тренер з катання на ковзанах у Німеччині поклав дієту на 1000 ккал своїм учням, вони можуть не їсти напр. виноград.

Дякую skatefan22 за посилання стосовно батька Ганюса !

Сорренто

Ханмгсе

Інтерспектатор

Ханмгсе

Сорренто

Кеті Дж

думки про те, щоб бути перфекціоністом

Суп? Цікаво, це має бути дуже корисна штука, а не цей звичайний суп швидкого приготування з усіма божевільними речами - підсилювачі смаку - я відчуваю свербіж, навіть думаючи про це.
Їжа чи їжа - якщо у вас є щось, що рухає вами, часто ви забуваєте їсти - це мій випадок.

Ханю керує сам - перфекціоніст. Ханю хоче для своїх стрибків не тільки повного обертання та посадки однією ногою, він хоче знайти для них ідеальну техніку.

Я також перфекціоніст, і тому я вибрав Ханью вчителем відео, я дуже часто дуже розчарований мною. Кожен день у вас інша позиція - ваше тіло (принаймні моє) - робить варіації: Це здається досить хаотичним, але ідеальним, тому що буде день, коли ваш стрибок стане ідеальним. Для мене це майже неможливо втримати, наступного дня там може бути легкий нахил до тієї чи іншої сторони, стегна недостатньо високі, трохи тягне плече і. пішов. Це стрибок, але ідеального відчуття вже немає.

Якщо я зробив цей ідеальний стрибок вперше, то повністю програв його через два дні, це божевільно, ви скажете своєму "ES" = своєму тілу, щоб воно його тримало, і він його втрачає! Погоня за нею дуже часто мене підтягує, але без цього переслідування ваше тіло втрачає інтерес знову знайти цю ідеальну техніку. Часто перед сном я прошу своє тіло знайти рішення проблеми в стрибку/русі, часто вранці після сніданку - я можу не чинити тиску на рішення, мені доводиться «чути всередині себе» - є щось виходячи знизу, щоб вирішити цю проблему. Це великий тиск на себе, щоб бути перфекціоністом.

Ханью сан має набагато більший тиск зі своїми змаганнями та всіма покладами на нього. Він грає сам із собою, коли каже, що хоче цю другу золоту медаль: він знає, що чинить на себе великий тиск, кажучи, що - він хоче з'ясувати, чи зможе він утримати цей тиск - тому гра з собою, переслідування своїх меж всіляко. Будемо сподіватися, що він тягне цю струну не надто далеко, щоб вона розірвалась. Це рішення він повинен прийняти для себе, я бажаю йому удачі.
Ганбатте !

Зараз є мій секрет того, що я не набираю вагу, оскільки мені було 17 років (зараз це триває 40 років): якщо у вас в голові є щось, що рухає вами, ви втрачаєте інтерес до їжі для задоволення, ви їсте, просто підтримуючи своє тіло або допомагаючи йому. Тільки якщо у вас такий спосіб мислення, ви можете спостерігати за внутрішньою частиною холодильника, і ваше тіло говорить, що йому потрібно, не більше. Оскільки ви хочете допомогти своєму тілу, ви вибираєте здорову їжу, і ваше тіло це цінує, йому починає подобатися. Під час стресових ситуацій я не можу їсти, навіть до тренувань я перфекціоніст.