Харчова цінність цукру
Ласкаво просимо до значення харчової щільності в 6 різних видах цукру в діапазоні від 18 до 13 (із максимально 100) на 100 калорій (ккал). Основна кількість із загального опису цукру становить Цукри, коричневі. Оцінка харчової щільності (зі 100) або харчова цінність цукрів, коричневий становить 13.
П’ятірка цукрових продуктів з високою харчовою цінністю
1. Цукрово-яблучні (солодкі соки), сирі: 18/100
2. Цукор, турбінадо: 13/100
3. Цукри, клен: 13/100
4. Цукри, порошкоподібні: 13/100
5. Цукор, гранульований: 13/100
Виходячи з п’яти найпопулярніших цукрових виробів або продуктів, що містять харчову цінність, ми маємо більш повну розбивку на цукри, коричневий, і найвищу позицію, що містить харчову цінність, це цукрові яблука (солодкий сок), сирі. Крім того, ми пропонуємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на цукор. Наша мета - забезпечити всебічний аналіз вміст харчової цінності в цукрі.
Харчові значення щільності
У списку внизу сторінки наведено загальний харчовий бал у 6 пунктах із загального опису „цукор”, кожен з яких містить харчові кількості, а також калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковина та цукор. Найпопулярніші 6 харчових продуктів представлені на графіку нижче, щоб дати швидке та просте порівняння дієти для різних продуктів, де кожен продукт перерахований внизу сторінки з підсумком поживних речовин.
На рівень харчової цінності може впливати спосіб зберігання, наприклад, консервований або заморожений, а також спосіб приготування, наприклад, сирий, варений або смажений. Загальна кількість продуктів харчування, які є сировинними, становить 1 товар. Найбільша харчова цінність з 1 сировини в Цукрові яблука (солодкий сок), сирі де показник вмісту поживних речовин становить 18.
На порцію на 100 г, під час дієти кількість калорій становить 380 ккал (19% RDA), кількість білка 0,12 g, кількість жиру 0 g, кількість вуглеводів 98,09 g (75% RDA ), кількість клітковини - 0 г, а цукру - 97,02 г (108% RDA). Кількість харчової цінності та факти харчування для 100 г показано на гістограмі нижче у відсотках від рекомендованої добової норми.
Для харчових цукрів коричневий типовий розмір порції - 1 упакована чашка (або 220 г) У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст калорій становить 836 ккал, вміст білка - 0,26 г, вміст жиру - 0 г, вміст вуглеводів - 215,8 г, вміст клітковини - 0 г і вміст цукру становить 213,44 г.
Кількість білка, жиру та вуглеводів у цій їжі вимірюється як грамове значення ваги, хоча корисно також давати калорії з цих макроелементів. Для цієї порції у вашому раціоні є калорії макроелементів. З білка кількість калорій - 1,0 (ккал), кількість жирів - 0,0 (ккал), загальна кількість калорій з вуглеводів - 835,1 (ккал).
Цей перелік з 6 видів цукру, представлений вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com, варіюється від Цукрові яблука (солодкий сок), сирі до до Цукри, коричневі де всі харчові продукти класифікуються за харчовою цінністю. Вміст поживних речовин можна масштабувати за кількістю в грамах, унціях або типовими розмірами порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання яка харчова цінність цукру.
Середній вміст цукру
Середня сума
Найвища харчова щільність
Використовуючи наведений нижче список для 6 різних записів про поживність цукру в нашій базі даних, найбільша кількість поживної цінності знаходиться в Цукрові яблука (солодкий сок), сирі який має харчова цінність 18. На 100 г порції вміст калорій становить 94 ккал, вміст білка 2,06 г, вміст жиру 0,29 г, вміст вуглеводів 23,64 г, вміст клітковини 4,4 г,
Найнижча харчова цінність у цукру, коричневого, який має значення 13/100 харчової цінності. На 100 г порції кількість калорій становить 380 ккал, кількість білка - 0,12 г, кількість жиру - 0 г, кількість вуглеводів - 98,09 г, кількість клітковини - 0 г, кількість цукру - 97,02 g.
Різниця між найвищим та найнижчим значеннями дає діапазон харчових цінностей 5. Діапазон для інших поживних речовин такий: 286 ккал для калорій, 1,94 г для білка, 0,29 г для жиру, 74,45 г для вуглеводів, 4,4 г для клітковини,
- Харчова цінність чаю на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
- Вода в гречці, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
- Цукор у буряках, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
- Топ 50 цукерок з високим вмістом калорій - дієта та фітнес сьогодні
- Найкращі 44 спеції та трави з високим вмістом калорій - дієта та фітнес сьогодні