Йогурт та дієта з високим вмістом клітковини можуть запобігти ризику раку легенів: Дослідження
Було виявлено, що учасники з найвищим споживанням йогурту та клітковини мали на 33 відсотки знижений ризик раку легенів порівняно з групою, яка не споживала йогурт і споживала найменшу кількість клітковини.
Під редакцією Сушміти Сенгупти (із входами ANI) | Оновлено: 26 жовтня 2019 р., 11:36 IST
Пребіотичні та пробіотичні ефекти їжі можуть бути корисними
Вживання дієти з високим вмістом клітковини та йогурту може зменшити ризик раку легенів, свідчить останнє дослідження, опубліковане в журналі - JAMA Oncology. Дієта з високим вмістом клітковини пов’язана з покращенням здоров’я серцево-судинної системи та шлунково-кишкового тракту. Йогурт назвали суперпродуктом для кишечника. Нові висновки, засновані на аналізі даних досліджень, в яких брали участь 1,4 мільйона дорослих в США, Європі та Азії, свідчать про те, що дієта з високим вмістом клітковини може також захистити від раку легенів.
Для дослідження учасники були розділені на п’ять груп відповідно до кількості споживаної клітковини та йогурту.
Було виявлено, що учасники з найвищим споживанням йогурту та клітковини мали на 33 відсотки знижений ризик раку легенів порівняно з групою, яка не споживала йогурт і споживала найменшу кількість клітковини.
"Наше дослідження наводить вагомі докази, що підтверджують дієтичні рекомендації США на 2015-2020 роки, що рекомендують дієту з високим вмістом клітковини та йогурту", - сказав старший автор Сяо-Оу Шу, доктор медичних наук, кандидат медичних наук, професор Інграм, дослідник раку, заступник директора з питань охорони здоров'я та співпраці -керівник Програми досліджень епідеміології раку в онкологічному центрі Вандербільта-Інграма.
"Ця зворотна асоціація була міцною, постійно спостерігалася серед курців, що колись і колись не курили, а також серед чоловіків, жінок та людей з різним походженням", - додала вона у дослідженні, опублікованому в журналі - JAMA Oncology.
На думку дослідників, пребіотик (неперетравлювана їжа, яка сприяє росту корисних мікроорганізмів у кишечнику) та пробіотичні властивості їжі можуть мати деякі захисні ефекти. Властивості можуть самостійно або синергетично модулювати мікробіоти кишечника в сприятливий спосіб, відзначили дослідники.
(З входами ANI)
(Цей вміст, включаючи поради, містить лише загальну інформацію. Він жодним чином не замінює кваліфіковану медичну думку. Завжди звертайтесь до фахівця або до власного лікаря для отримання додаткової інформації. NDTV не несе відповідальності за цю інформацію.)
- Продукти Umami для схуднення, чому слід додавати ці здорові продукти Umami до свого раціону - Їжа NDTV
- Зимові дієтичні рекомендації дають буряку смачне закручування за допомогою цього чудового рецепту супу - Їжа NDTV
- Овочі, як капуста, цвітна капуста та капуста, можуть допомогти впоратися з жирною печінкою; Каже дослідження - NDTV Food
- Овочева дієта, виграна; t Зупинити або уповільнити рак передміхурової залози, нове дослідження показує SurvivorNet
- Потреба в торгових рахунках у дієтичному плані та доповнення галузей промисловості з високим ризиком