Йога привертає увагу мумбайкарів щодо фітнесу та втрати ваги

У найбільшому місті Індії багато людей займаються йогою, щоб отримати користь для фітнесу та схуднення. Чи були забуті філософські та духовні аспекти цієї давньої системи?

Йога - це система розуму, тіла та душі, зі складнощами якої науковці все ще намагаються розпакувати. Практика існує в Індії понад 5000 років і сформувала культуру країни як очевидно, так і тонко, завдяки чому вона потрапила до списку нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО.

Багато йогів уникають більш духовних аспектів практики і сприймають асани (фізичні пози) насамперед як форму вправ.

Наміта Кулкарні, засновниця блогу "Радикально назавжди", викладала йогу в Мумбаї з 2010 по 2015 рік. Хоча її приватні клієнти хотіли допомогти у питаннях мобільності та реабілітації після операції, студентів, які відвідували її групові заняття, часто мотивувала естетика.

"В Індії" схуднення "є важливою крилатою фразою. Це в повітрі. Усі це одержимі ", - говорить Кулкарні. "Я спробував би пояснити людям, що це не те, що ви насправді хочете. Ви не хочете просто збивати цифри на вазі. Мова йде про покращення здоров’я ".

Одного разу студентка довірилася, що вона використовувала капалбхаті - дихальну техніку, при якій ти з силою видихаєш носом і стискаєш м’язи живота - як частину своєї процедури догляду за партією.

“Я б викладав [техніку] у своєму класі, оскільки вона очищає ваші легені. Після ви почуваєтесь приємно і свіжо. Але капалбхаті для більш плоского живота - хто б міг подумати? "

У таких місцях, як Майсур, де Шрі К Паттабхі Джойс (санскритський вчений і майстер йогу) викладав йогу аштанга, а Рішікеш, відомий як столиця йоги світу, є філософією. Люди проїжджають величезні відстані в межах Індії та з-за кордону, щоб поринути у вчення з "Йога Сутри" - основного тексту йоги, що містить 196 афоризмів, написаних таємничим мудрецем на ім'я Патаньджалі.

До Йога Сутр знання передавались від вчителя до учня. Заглиблення в деякі езотеричніші концепції йогичної традиції є складним завданням для вчителів у таких містах, як Мумбаї, де люди занадто зайняті, щоб брати участь у заняттях більше години.

"Йога невизначена в Індії як система, але, на жаль, ми не маємо повного уявлення про те, що вона є, визнаючи лише найбільш очевидні аспекти практики, а саме асану та пранаяму", - пояснює Саманта Дуггал, яка викладає в Мумбаї і тут проводяться регулярні реколекції по всьому світу. "Я, безумовно, намагаюся торкнутися тонших аспектів практики з точки зору філософії, принципів вирівнювання та анатомії, або, можливо, навіть мантр і чакр, щоб глибше заглибитися в енергетику практики".

Йога має спосіб повзати до вас. Багато людей, які спочатку приходять на килимок, щоб побачити фізичні зміни у своєму тілі, залишаються заради розумових та емоційних переваг. Їх спосіб життя стає здоровішим без особливих зусиль, і їх цікавість до принципів, що лежать в основі практики, зростає.

«Я б не сказав, що [духовна, філософська сторона] втрачена. Є ще люди, які цим займаються, і вони, напевно, просто тихіші, - каже Кулкарні. «Філософія йоги - те, що було написано в« Йога-сутрах », - це поза часом і завжди актуальна. Той бік йоги все ще живе ".

Прочитайте далі

Політика щодо файлів cookie

Ми та наші партнери використовуємо файли cookie, щоб краще зрозуміти ваші потреби, покращити ефективність та надати вам персоналізований вміст та рекламу. Натисніть "ОК", щоб ми могли забезпечити кращий та більш адаптований досвід.