Яка найкраща каструля для готування?

Якби мій будинок горів, я спробував би витягнути зі мною кожну сковороду на кухні (звичайно, попередньо переконавшись, що мій чоловік та собаки…) Звичайно, якщо ви запитаєте мого чоловіка, я маю кілька занадто багато сковорідок. Але всі вони служать певній меті (і чудово мати під рукою кілька зайвих, коли я розважаю або розробляю рецепти). Я не виступаю за те, щоб хтось зайнявся колекціонуванням сковорід, як я, але добре мати різноманітність для різних завдань. Якщо вам цікаво, які каструлі у вас повинні бути під рукою на кухні, ось 5 порад від тестової кухні EatingWell, які допоможуть вам вибрати.

1. Виберіть каструлю відповідного розміру для роботи.
У мене різні розміри сковорідки, тому під рукою маю каструлю потрібного розміру для приготування їжі. Якщо ви тушкуєте, важливо мати достатньо велику каструлю для кількості їжі, яку ви готуєте. Якщо ви спробуєте пасерувати на сковороді, в якій занадто тісно, їжа просто запариться. І це перешкоджає ціллю сотування, оскільки найкраща частина обсмаженої їжі - це смачні карамелізовані шматочки, які утворюються там, де їжа контактує з каструлею! При необхідності готуйте порціями. Мені подобаються маленькі сковорідки для розтоплення вершкового масла, підсмажування горіхів та приготування ранкового яйця, але я, як правило, використовую велику сковороду для всього іншого. (Єдиний середній сотейник, який я придбав у наборі, який я придбав, я рідко ним користуюся.)

2. Інвестуйте в нержавіючу сталь.

Я люблю використовувати каструлі з нержавіючої сталі, оскільки вони міцні, довговічні та універсальні. Якщо ви збираєтеся впустити на сковороду значні гроші, нехай це буде на робочому коні кухні - 12-дюймова сковорода з нержавіючої сталі.

3. Використовуйте нереактивну сковороду під час приготування кислої їжі.
Коли ви готуєте кислі продукти, такі як помідори, лимони або журавлина, обов’язково використовуйте нереагуючу сковороду, таку як нержавіюча сталь, емальоване покриття або скло. Реагуючі сковорідки, такі як алюміній та чавун, можуть надати некислий колір та/або аромат кислим продуктам.

4. Готуйте з меншою кількістю жиру, використовуючи антипригарні каструлі.
Антипригарні сковорідки чудові, тому що ви можете вживати менше олії і тому, що делікатна їжа, така як риба або яйця, не буде прилипати до каструлі або розпадатися. Коли ви готуєте в антипригарній сковороді, використовуйте антипригарний посуд, такий як термостійкий шпатель або дерев'яна ложка-металевий посуд може пошкодити поверхню, що не тримається. Не нагрівайте порожню сковороду та не готуйте їжу на сильному вогні, оскільки антипригарне покриття може руйнуватися при високій температурі та виділяти потенційно токсичні пари. Як альтернативу звичайному посуду з антипригарним покриттям, шукайте каструлі, що продаються під назвами, такі як «зелений посуд» або «екологічно чистий посуд», виготовлені з антипригарним покриттям, яке не руйнується при використанні на сильному вогні. Чавунна сковорода - хороша альтернатива антипригарним сковородам для багатьох рецептів.

5. Ви можете тримати алюмінієві каструлі.
Хоча старі дослідження пов’язували високий рівень споживання алюмінію з хворобою Альцгеймера, подальші дослідження на алюмінієвих горщиках є нечисленними і непрямими, а дослідження антиперспірантів та інших продуктів, що містять алюміній, також невеликі. Сьогодні більшість експертів вважають, що роль алюмінію, якщо вона взагалі є, невелика, і що дієта та навіть кросворди є набагато кращими місцями для зосередження енергії проти деменції.

Без якої каструлі не можна було жити?

Пов’язані посилання від EatingWell: