Ваше найвище Я

Поділіться

Якщо мій розум відмовить, я не втрачу вагу?

Сьогоднішній епізод походить із запитання слухача. Її конкретне запитання було: якщо ви сходите на дієту і ваш розум грає трюки навіть на дефіциті калорій, чи не втратите ви?

Переформулювавши це запитання лише те, що, на мою думку, вона задає, вона сидить на дієті, навмисно намагаючись схуднути, але психічно не реєструє, що вона прогресує. Вона хоче знати, чи погане мислення вплине на її цілі щодо схуднення.

Отже, це те, що ми сьогодні обговорюватимемо! У цьому епізоді ви дізнаєтесь:

-Як наше мислення може вплинути на наші цілі

-Самовиконання пророцтв

-Чому орієнтація на вагу ваги та зовнішні фактори самі по собі відстають

-На чому орієнтуватися замість зовнішніх факторів, таких як вага та виміри

-Виходячи з підходів до здоров’я та фітнесу

Давайте займемося цим!

Ваш найвищий подарунок для самостійного запуску!

Виберіть теми, за якими ви хочете йти в ногу чи випивати у стилі Netflix
https://chaneemomoko.com/podcast-opt-ins
Залиште відгук про Apple iTunes
Знімок екрана, який ви слухаєте, і діліться своєю історією

Кожна дія - це один вхід у роздачу!

ПЕРШЕ МІСЦЕ: 90-хвилинний тренувальний сеанс занурення з Чейні на БУДЬ-ЩО, де вам потрібен наставник та набір Self Love Starter Bundle від shopjustycozythings

ДРУГЕ МІСЦЕ: Початковий набір із самовдалим успіхом від shopjustycozythings