який додаток/веб-сайт для відстеження калорій ви використовуєте?

Гість

Просто цікаво, якими додатками чи веб-сайтами ви користуєтесь, і як ви їх там знаходите?

Я використовую CalorieCount близько 3-4 років. Перші кілька років я використовував його час від часу, воліючи відстежувати вручну, натомість, але з моменту отримання iPhone я вважаю, що використання програми дійсно корисне та зручне, тому що ви можете ввійти в будь-який час і в будь-якому місці.

Тим не менш, у CalorieCount є деякі недоліки.

Він не враховує ваші калорії, тому ви знаєте, скільки ви спожили, а не набагато менше
Існує загальний аналіз за день, але він не підсумовує, скільки вуглеводів, білків, жирів ви з’їли в режимі реального часу
Ви не можете видалити публікацію там, тому деякі учасники можуть "відстежувати" ваші публікації та дізнаватися про вас стільки, що це викликає занепокоєння

Я думав перейти на My Fitness Pal. Основна привабливість полягає в тому, що він відстежує макроси (вуглеводи, жири, білки) в режимі реального часу, і він відлічує ваші калорії, але я вже додав стільки індивідуальних страв тощо в CalorieCount, що мені стає сумно, залишаючи це.

Тож просто подумайте, що ви думаєте, хлопці. Або там є ще кращі програми?

Яблуко

Висхідна зірка

Miss_Molly

Гість

аелі

Гість

Саміра

Гість

юстаґірл

Гість

Багато гурлів тут використовують МФУ. Ми дружимо один з одним для підтримки щоденних цілей. Ось посилання на імена користувачів усіх
http://www.skinnygossip.com/forum/showthread.php?t=111

Раніше я використовував Loseit! вмикався і вимикався протягом року і дуже сподобалось. Їжа була трохи більш організованою, але було важче додати ресторанну їжу, якої не було в базі даних.

птеродактил

Супер зірка

Я використовую свій лічильник калорій близько 3 років b/c. Мені подобаються комунальні послуги та графіки прогресу, але це болісно повільно (що є непродуктивним, коли ви намагаєтеся швидко додати), плюс дуже важко знайти їжу сірники там.

БФП швидкий і зручний, тому я нещодавно перейшов на нього, і це не так вже й погано.

Фіолетовий

Гість

Селія

Гість

LilithLoreia

Гість

Ізабель

Робітник Бджола

Гість

Отже, я завантажив багатофункціональний пристрій і створив обліковий запис. Мені це здається добре.

Одне, що мені подобається в лічильнику калорій (CC), це те, що він наприкінці дня дає вам звіт про відстеження ваших макросів та вітамінів та мінералів (кальцій, натрій, калій тощо). Поки що я не бачу, щоб МФП цього мав. МФП, здається, більше зосереджений на схудненні просто за допомогою калорій, хоча це, безумовно, корисно та мотивує, коли метою є просто схуднення. Але саме тому я все одно віддаю перевагу CC, іноді вважаю, що споживання мінеральних речовин та вітамінів настільки ж важливе.

CC насправді придумав нову версію, яка дозволяє вам відлічувати калорії, і я зрозумів, що всі показники вуглеводів, жирів і білків досить чіткі навіть у їх мобільному додатку.

Однак є це нове введення події CC Camp (CCC! Ха-ха). В основному ви можете вибрати приєднатися до табору, і ви можете заробляти віртуальні значки за кожну досягнуту ціль (наприклад: пити достатньо води, реєструвати споживання, їсти достатню кількість клітковини тощо). Ви можете опублікувати свій звіт для всіх (тобто кожен може бачити, що ви їли, і коментувати)/лише для своїх друзів/приватно. Або ви можете вирішити взагалі не брати в ньому участі.

Тепер лякає те, що іноді, коли я «закінчую свій день», я навіть не знаю, чи випадково опублікував свій звіт. Я не хочу цього, очевидно, зважаючи на те, наскільки злісні є деякі люди, як ви, хлопці, вже знаєте. Але я не знаю, як «видалити» опублікований звіт або навіть перевірити, чи опублікував який-небудь! Тому я повинен бути дуже обережним, і вони намагаються заохотити вас опублікувати це, щоб іноді було легко пропустити приватну обстановку.

Ніколи раніше не бачив Лівстронга, точно перевірю!

Що стосується loseit.com, то, на мою думку, графіка там дуже гарна! Але, на жаль, він недоступний для штатів.

Так, так, просто так, якщо вам цікаво, чи не пропускаєте ви траву з іншого боку: це не обов’язково зелень