Які переваги трифали для здоров’я?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Трифала - старовинний рослинний засіб з антиоксидантною, протизапальною та антибактеріальною дією. Triphala може мати різні переваги для здоров'я, такі як покращення здоров'я порожнини рота та травлення та підтримка загоєння шкіри.

Трифала - це рослинний препарат, який використовується в аюрведичній медицині. Це поєднання трьох рослин, корінні в Індії:

Агрус індійський (Emblica officinalis)
чорний міробалан (Terminalia chebula)
belleric myrobalan (Terminalia bellirica)

В аюрведичній медицині організм має три типи енергії, або доші. Практикуючі лікарі вважають, що зцілення та збалансування трьох дош може допомогти людині досягти оптимального здоров'я. Деякі вважають, що інгредієнти трифали підтримують усі три доші.

Результати багатьох наукових досліджень свідчать про те, що терапевтична користь препарату полягає в його антиоксидантних властивостях і здатності боротися з деякими стійкими до ліків бактеріями.

Значна частина досліджень невелика за обсягом і використовує тваринні, а не людські моделі. Перш ніж вчені зможуть офіційно встановити переваги трифали для здоров'я, їм потрібно буде провести дослідження більш високої якості.

У цій статті ми досліджуємо існуючі дослідження цих потенційних переваг для здоров’я.

Поділитися на Pinterest Triphala може допомогти зміцнити здоров'я порожнини рота.

Деякі дослідження показують, що полоскання рота трифалою може допомогти при проблемах зі здоров’ям порожнини рота, таких як:

гінгівіт
наліт
виразки
грибкові інфекції

Клінічне дослідження показало, що полоскання рота трифалою настільки ж ефективно, як і полоскання рота хлоргексидином, для запобігання нальоту та гінгівіту. Стоматологи призначають ополіскувач для рота хлоргексидином, щоб знищити ротові мікроби.

Дослідники, які стоять за іншим випробуванням, дійшли до подібних висновків, заявляючи, що полоскання рота трифалою можна вважати потенційним засобом лікування гінгівіту.

Огляд досліджень також повідомляє, що трифала є "суттєво ефективною" у лікуванні ускладнень, пов'язаних з гінгівітом.

Трифала також може зменшити ріст грибків у роті. Одне дослідження показало, що трифала допомагає зупинити ріст деяких видів грибків Candida у роті.

Автори повідомляють, що дубильні речовини та рослинні сполуки в трифалі мають антиоксидантні властивості, які можуть загоювати виразки у роті.

Цукровий діабет 2 типу - це поширений хронічний стан, через який рівень цукру в крові людини підвищується і залишається високим. Коли рівень цукру в крові постійно високий, це заважає клітинам ефективно засвоювати та використовувати цукор для енергії.

Деякі дослідження показують, що трифала допомагає знизити рівень цукру та холестерину в крові у людей з діабетом 2 типу.

Індійський агрус, інгредієнт трифали, також має певний протидіабетичний потенціал. Дослідження показують, що його антиоксидантна активність може зіграти певну роль у зниженні рівня цукру в крові та усуненні пошкоджень нервів, що виникають внаслідок діабету. Однак клінічні дані у людей є попередніми та обмеженими.

Terminalia bellirica, інгредієнт трифали, також може мати протидіабетичний потенціал. Ця рослина багата галовою кислотою, фітохімікатом, який, як показують дослідження, може покращити резистентність до інсуліну, допомагаючи клітинам засвоювати цукор у крові.

Хворий на цукровий діабет повинен звернутися до свого медичного працівника перед використанням трифали. Крім того, вони не повинні припиняти будь-яке лікування без дозволу лікаря.

Деякі люди використовують трифалу місцево: на шкірі. Його протизапальні та антиоксидантні властивості можуть допомогти зцілити певні проблеми зі шкірою.

Одне дослідження показало, що трифала допомагає захистити клітини шкіри. Отримані дані свідчать про те, що це може допомогти відновлювати шкірний білок та утримувати вологу в шкірі, крім того, щоб боротися із запаленням та окислювальними травмами.

Дослідники, які стоять за одним оглядом, роблять висновок, що трифала може сприяти збільшенню утворення колагену та зменшенню бактерій на шкірі, а це означає, що це може допомогти загоєнню ран.