Які добавки слід приймати на дієті м’ясоїдів?

Тож, поки я досліджував, через який час у м’ясоїдних тварин виникали проблеми, я практично нічого не стикався, в тому числі те, що вони не висмоктували добавки, як цукерки.

Коли я читаю про це в Інтернеті, веб-сайти, які, як мені здається, дотримуються тієї ж помилки віра у вітамін С, та інші поживні речовини на рослинній основі, такі як клітковини, щоб ви могли правильно харчуватися. Жодне з цього не відповідає дійсності і більше призначене для того, щоб викликати у вас стрес.

Які добавки слід приймати на дієті м’ясоїдів? Для управління переходом дієти слід приймати високоякісний електроліт, такий як LMNT. Окрім того, було б запропоновано відкрити спробу вишукати м’ясні органи, такі як печінка та серце. Якщо вам стає неприємно, попросіть м’ясника змішати м’ясо з гамбургерами, що забезпечить вам якість без відчуття нудоти!

Тепер, коли ми окреслили наведені вище варіанти щодо можливих варіантів вибору, які насправді можуть допомогти вам у продуктивності та способі життя, в який ми збираємось зануритися, чи потрібні вони, чи за вибором.

Поряд з цим ми поговоримо про причини, за якими ви можете доповнити свій раціон, як правило, для досягнення конкретних цільових цілей, і про те, що ми розглядаємо як варіанти якості.

Перейти до розділу

Чи потрібно додавати їжу на м’ясоїдних дієтах?

Хоча є багато людей та інформаційних агентств, про які будуть говорити дієта м’ясоїдів, на жаль, більшість взагалі не розуміють, як працюють людські тіла, і є просто папугами для інших "порад", які вони чують в Інтернеті чи на телебаченні.

Харчова дієта сама не вимагає особливих добавок, щоб забезпечити ваше тіло всім необхідним. По мірі того, як дієти змінювались, ми почали робити вибір, щоб відійти від м’яса і натомість підтримувати свою цивілізацію на зернах. Ця кардинальна зміна призвела до необхідності доповнення.

Джош

Натомість вам слід вибрати добавку на основі результату, який ви робите, якщо ви п'єте багато води, то вам потрібно буде додати електролітів для підтримки енергії та боротьби зі спазмами.

Перейдіть на підхід, який базується на причинах, і ви заощадите багато грошей та головний біль.

Чому вибирають доповнення?

Сьогодні ми живемо в епоху, про яку говорили, що все можна вирішити, якщо прийняти правильну таблетку або зілля. Це змусило людей повірити, що це так ВИМАГАЄТЬСЯ щоб дістатися туди, куди вони хочуть піти, ніщо не може бути далі від істини.

Зараз я не кажу, що вони не можуть бути корисними чи значущими, щоб допомогти отримати конкретні результати, але вони не те, що призводить вас туди, вони не можуть НАДАТИ ваші результати. Натомість ви повинні докласти до цього своєї напруженої праці, відданості та сили волі, щоб досягти величі.

Найкращі добавки до м’ясоїдних дієт

Хоча всі добавки абсолютно непотрібні для більшої частини людей, які обирають м’ясоїдну дієту, у вас можуть бути потреби, які виходять за рамки звичайних.

Вони, як правило, зводяться до тих, хто часто і довго виконує фізичні вправи, тобто ви використовуєте ресурси швидше, ніж звичайна людина. Або у вас є медична проблема, яка обмежує вашу здатність отримувати певні поживні речовини через сам стан.

Якщо ви є частиною медичного стану, то вам дійсно потрібно запросити свого лікаря, як найкраще забезпечити підтримку цих рівнів, вони повинні бути частиною вашої розмови, оскільки це серйозна частина вашого добробуту.

Додавання електролітів

Одним основним добавкою, яку багато тих, хто харчується м’ясоїдними тваринами, хочеться додати в якості добавки, є основні електроліти, магній, калій і натрій.

Оскільки вони швидко втрачаються, як тільки ви перестаєте їсти вуглеводи через втрату води, яка зазвичай утримує накопичені електроліти.

Я особисто люблю Суміш електролітів ЛМНТ який був створений командою в Ketogains. Вони є великими прихильниками розробки та успішного фундаментального нарощування міцності, і жоден із БС не має.

Перевірте Кетоген 5х5 тренування, якщо зацікавлені в тому, щоб приступити до покращення фізичної форми.

Додавання кісткового бульйону

Кістковий відвар містить електроліти, але містить ще купу мінералів та вітамінів, які довго зберігаються в кістках та хрящах.

Крім того, вміст колагену вище у кістковому бульйоні, що може допомогти забезпечити ваше тіло високоякісними ресурсами для шкіри, волосся та іншого.

Я трохи пристосувався до кісткового бульйону, який виходить з курячого бульйону та подібних високоароматизованих версій. Для мене кістковий бульйон, як правило, має менше смаку, для себе я перебрав це, додавши трохи морської солі та змішавши це разом, що допомогло надати мені більше смаку.

Для людей, які не хочуть пити кістковий бульйон, є доступні порошки кісткового бульйону що ви могли б обдурити інші продукти, щоб допомогти отримати деякі з цих переваг простим способом.

Додавання білкового порошку

Це повинен бути повноцінний порошок на основі білка, а не білок колагену, який є в більшості супермаркетів. Як правило, це, як правило, збільшує ваші витрати, але вигоди варті незначного збільшення загальних витрат.

Далі ви хочете переконатися, що цукру або вуглеводів по суті не додається. Ви дійсно хочете завжди працювати над тим, щоб підтримувати це число низьким, але в білках існує тенденція до додавання цукру для кращого смаку.

я віддаю перевагу Кетогеніка від ketoshop.com, Я не отримую відкатів від них, але вони завжди мали вищі якісні білкові порошки, які задовольняли всі мої потреби.

Додавання риб’ячого жиру

Для поліпшення загального стану здоров'я в нашому раціоні повинен бути гідний баланс Омега-3 до Омега-6. Цьому можна допомогти зі збільшенням споживання якісної риби, але вам доведеться знати джерело своєї їжі.

Натомість я використовувати ці пакети оскільки мені не подобаються таблетки післясмаку, які мені часто дають. Вони мають цитрусовий смак для легкого прийому в дорозі.

Останні роздуми про те, які добавки слід приймати на дієті м’ясоїдів

Вибір добавки - це не погана річ, але вам потрібно переконатися, що ви робите це заради переваг, які вона вам надає, а не лише як витрати на більш дорогу мочу.

Ось чому я не шанувальник мультивітамінних препаратів та подібних препаратів для широкого застосування, які приймаються одночасно, означають одноразову обробку та викидання, коли це не потрібно.

Як коли ви приймаєте вітаміни групи В, і ваша сеча стає надзвичайно жовтою, все, що ви робили, - це придбати те, що вам спонукали повірити, що ви "ПОТРІБНІ".

Твоє тіло не вживає його таким чином, хоча воно бере те, що йому потрібно, і відкидає решту, натомість витрать трохи часу і намагайся з’ясувати найкращі продукти, які дають тобі це харчування.

Якщо ви читаєте так далеко, ви дивовижні! Я хотів би почути вас у коментарях нижче, якщо б я допоміг вам отримати знання та корисну інформацію, крім того, я хотів би знати, чи отримав я щось неправильне, що, на вашу думку, слід більше досліджувати та оновлювати. Як завжди, щоб повідомити про це, будь ласка, приєднайтеся до нашої нової групи Carnivore Rx у Facebook та поділіться цим у соціальних мережах!