Як зміниться моя дієта за допомогою брекет-систем?

Головна »Загальне» Як зміниться моя дієта за допомогою брекет-систем?

ДОБРЕ ПИТАННЯ Є надзвичайно важливо мати здорову посмішку. Це також допомагає в ортодонтичному лікуванні!

Харчуючись правильно під час лікування, ви можете переконатися, що ваші зуби достатньо міцні, щоб підтримувати брекети, а також уникнути будь-яких невдач.

Уникайте твердої, жувальної їжі з брекетами

Насправді ваша дієта не сильно зміниться через ортодонтичне лікування. Однак є деякі продукти, яких слід уникати. Ваші брекети можуть бути міцними і міцними, але вони не нездоланні. Робіть все можливе, щоб триматися подалі від наступних продуктів харчування під час носіння брекет-систем:

Попкорн
Горіхи
Лід
Тверді цукерки
Жувальні, липкі цукерки, такі як таффі, клейкі ведмедики, карамель тощо.
Тверде печиво або сухарики

Також є продукти, які слід їсти з обережністю, як от:

Сирі овочі. Краще готувати овочі, наприклад, моркву та брокколі, перш ніж їх їсти, щоб вони були м’якшими та легшими на ваших брекетах.
Фрукти. Наріжте тверді фрукти, такі як яблука, перед їжею і жуйте задніми молярами. Будьте обережні і з кісточками деяких фруктів.
Скоринка для піци та інші тверді, жувальні хліби. Хліб, такий як багети, бублики та скоринки для піци, часто важко пережовувати. Щоб пом’якшити їх, нагрійте їх і наріжте на менші шматочки.
Кукурудза. Тримайся подалі від кукурудзи на качані. Спочатку зріжте кукурудзу з качана, а потім насолоджуйтесь!
Жорстке м'ясо. Деякі види м’яса більш волокнисті, ніж інші, і їх важко пережовувати. Найкращі сорти м’яса для брекетів - це ніжні надрізи, м’ясо, приготоване в мультиварці, і м’ясо, відрізане від кістки. Курятина і морепродукти - також хороші білкові альтернативи.
Чіпси. Їжте чіпси обережно і по черзі.

Важливо також утриматися від жування олівців, ручок і нігтів - це також може завдати шкоди вашим проводам і кронштейнам.

Обов’язково харчуйтеся збалансовано

Здорова дієта в поєднанні з гарною гігієною порожнини рота сприяє більш швидкому та ефективному ортодонтичному лікуванню. На жаль, деякі носії брекетів погоджуються на дієту з м’якої їжі з невеликою харчовою цінністю через вищезазначені обмеження. Незважаючи на те, що з деякими продуктами харчування потрібно бути обережними, як ніколи важливо дотримуватися правильного харчування. Здорові зуби краще реагують на ортодонтичне лікування!

Крім того, ортодонтичні апарати підвищують ризик карієсу. Порожнини та інші проблеми зі здоров’ям порожнини рота, такі як захворювання ясен, можуть продовжити час лікування. Слідкуйте за збалансованим харчуванням, а також за старанним розпорядком здоров’я порожнини рота, щоб захистити свою посмішку від карієсу та захворювань порожнини рота. І пам’ятайте, двічі на рік відвідування стоматолога настільки ж важливі для здоров’я та краси вашої посмішки, як і відвідування нашого кабінету!

Є питання? У нас є відповіді!

Чи є у вас ще питання щодо того, що можна, а що не можна їсти за допомогою брекет-систем? Зателефонуйте нам або надішліть нам повідомлення через соціальні мережі. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!

Дякуємо за довіру до нашої практики!

Найкраще зображення користувача Flickr Лорен Кернс, використовуване за ліцензією Creative Commons Attribution-Sharealike 4.0. Зображення обрізане та змінене з оригіналу.

Вміст цього блогу не призначений заміною професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди звертайтесь за консультацією до кваліфікованих медичних працівників, якщо у вас виникнуть запитання щодо медичних станів.