Як вивести детоксикацію з дієтичної коки

Дієтична кока була давнім продуктом американської дієти протягом останніх 25 років, проте зовсім недавно люди усвідомлюють необхідність детоксикації своїх систем синтетичних підсолоджувачів та шкідливих хімічних речовин, часто пов'язаних з дієтичними напоями. Незалежно від того, чи хотіли ви вживати дієтичну колу лише кілька місяців, або якщо це було більшу частину вашого життя, можна зробити кілька простих кроків для детоксикації організму накопиченням хімічних речовин та пристрасті до надсолодких підсолоджувачів, таких як аспартам ) і сукралоза (Splenda).

Виключіть зі свого щоденного раціону алкоголь, каву, сигарети, рафінований цукор, насичені жири та все, що містить штучні підсолоджувачі. Ці предмети порушують оптимальну роботу організму. П'ять затверджених FDA неживних підсолоджувачів - це сахарин (Sweet N Low), аспартам, ацесульфам калію, сукралоза та неотам.

Використовуйте здорові підсолоджувачі, такі як сирий (непастеризований) мед, органічний кленовий сироп, рападуру або стевію, щоб підсолоджувати їжу, і використовуйте їх в помірних кількостях, щоб уникнути стрибків цукру в крові, пропонують експерти з WellnessTips.com. Для детоксикації організму знадобиться оптимальне споживання їжі з якомога меншим навантаженням на організм. Уникання цукру та будь-яких високоопрацьованих інгредієнтів з добавками та хімічними речовинами призведе до зняття стресу з очисних органів, таких як печінка та нирки.

Вживайте багато клітковини з коричневого рису та органічно вирощених свіжих фруктів та овочів. Буряк, редис, артишоки, капуста, брокколі, спіруліна, хлорела та морські водорості - відмінна детоксикаційна їжа, вважають експерти з Gaiam Life. Також доповнюйте вітаміном С, який допомагає організму виробляти глутатіон, сполуку печінки, яка допомагає усунути токсичний матеріал.

Щодня випивайте мінімум дві літри відфільтрованої, підщелаченої води. Дієтичні продукти, наповнені кофеїном та штучними підсолоджувачами, дуже кислі для кишечника та загального рН тіла. Підщеплення відфільтрованої води додасть лужний баланс проти кислого середовища, в якому вона перебуває в даний час, і збалансує рН для відновлення оптимального стану здоров'я в очищувальних органах. Лужна вода заряджена негативно і є "антиоксидантом". Антиоксиданти зменшують пошкодження клітин та ДНК, спричинені вільними радикалами, стверджують лідери галузі в галузі технології іонізаторів лужних вод.