Кетрін Тайлдслі, як строго до танців, схудла, змінивши спосіб життя

Зірка на вулиці Коронація розкрила свій здоровий режим харчування та фізичні вправи, які допомогли їй змінити спосіб життя та схуднути

танцюють

  • Вілл Твіггер
  • 07:45, 31 серпня 2019 р. Оновлено 17:00, 31 серпня 2019 р

35-річна зірка Coronation Street Кетрін Тайлдслі відкрила секрет її вражаючого схуднення - і це простий випадок фізичних вправ та дисциплінованої дієти.

Кетрін зніметься в новій серії "Strictly Come Dancing", яка повернеться на наші екрани в суботу, 7 вересня.

Першим етапом нового способу життя Катерини було скорочення поганого і переконатися, що їжа отримує необхідні їй поживні речовини.

Мама-одна, яка зіграла Єву Прайс у фільмі Коррі з ITV, пояснила своє типове споживання їжі на один день, яке включає омлет на сніданок, салат з курки та авокадо в обід та домашні бургери з баклажанами, смаженими на вечерю.

На перекус вона візьме собі в руки чорницю, яблука та кокосовий йогурт. Креветки або тунець з брокколі та бразильськими горіхами допомагають їй під силу інтенсивним тренуванням.

Читати далі

За останні кілька років свіжий підхід Кетрін до їжі змусив вагу піти.

Зараз Кетрін зосереджується на заняттях у тренажерному залі - включаючи випади з гантелями, преси на плечі та підняття в бік, а також деякі вправи зі штанги для ліплення живота.

Здається, вона насолоджується стилем життя, оскільки їй вдалося утримати вагу. Зараз вона в суворому бойовому стані, але це не завжди було так.