Кетрін Тайлдслі, як строго до танців, схудла, змінивши спосіб життя
Зірка на вулиці Коронація розкрила свій здоровий режим харчування та фізичні вправи, які допомогли їй змінити спосіб життя та схуднути
- Вілл Твіггер
- 07:45, 31 серпня 2019 р. Оновлено 17:00, 31 серпня 2019 р
35-річна зірка Coronation Street Кетрін Тайлдслі відкрила секрет її вражаючого схуднення - і це простий випадок фізичних вправ та дисциплінованої дієти.
Кетрін зніметься в новій серії "Strictly Come Dancing", яка повернеться на наші екрани в суботу, 7 вересня.
Першим етапом нового способу життя Катерини було скорочення поганого і переконатися, що їжа отримує необхідні їй поживні речовини.
Мама-одна, яка зіграла Єву Прайс у фільмі Коррі з ITV, пояснила своє типове споживання їжі на один день, яке включає омлет на сніданок, салат з курки та авокадо в обід та домашні бургери з баклажанами, смаженими на вечерю.
На перекус вона візьме собі в руки чорницю, яблука та кокосовий йогурт. Креветки або тунець з брокколі та бразильськими горіхами допомагають їй під силу інтенсивним тренуванням.
Читати далі
За останні кілька років свіжий підхід Кетрін до їжі змусив вагу піти.
Зараз Кетрін зосереджується на заняттях у тренажерному залі - включаючи випади з гантелями, преси на плечі та підняття в бік, а також деякі вправи зі штанги для ліплення живота.
Здається, вона насолоджується стилем життя, оскільки їй вдалося утримати вагу. Зараз вона в суворому бойовому стані, але це не завжди було так.
- Катя Віршилас Я піднімав вагу під час строго танцюючих танців
- Збереження втраченої ваги допоможе вам досягти ідеальної ваги - більше способу життя - Hindustan Times
- Я; м єдиний, хто не мав; т схуд на "Танці з зірками"; - каже король тата, що танцює
- Як Адель втратила сім каменів - три легкі зміни способу життя та поп-кусок, який допоміг - Дзеркало
- Як схуднути за словами 38-річного хлопця, який схуд на 20 кг, гуляючи та граючи в теніс GQ