Як схуднути на 6 фунтів всього за 26 годин за допомогою місячної дієти?

Що таке місячна дієта, чому ця спеціальна дієта популярна серед знаменитостей?

Можливо, ви чули про різні типи дієт, таких як кето-дієта, веганська дієта та рідка дієта, але чи чули ви коли-небудь про місячну дієту. Так, Місячна дієта, також відома як Місячна дієта та Дієта перевертня. Почувається, що такі голлівудські знаменитості, як Демі Мур і Мадонна, також дотримуються цієї дієти. Давайте знати про важливі речі, пов’язані з цією дієтою.

Метод місячної дієти

При цьому людина повинна дотримуватися посту в день повного місяця, і протягом цього часу тверда їжа не повинна прийматись взагалі, а лише рідкий напій. Як і фрукти та овочевий сік можна приймати, але не вживайте молочний цукор. На думку експертів, ця дієтична система сприяє зниженню ваги людини, і завдяки цьому можна зменшити їх вагу на шість фунтів всього за 26 годин.

За матеріалами Science

Згідно з наукою, яка лежить в основі цієї дієти, Місяць впливає на воду в нашому тілі так само, як впливає на припливи та відливи в морі. Тому цю силу можна використовувати для зменшення ваги. Ми знаємо, що гравітація Місяця найпотужніша під час повного місяця. Тому прийом рідкої дієти в цей час допомагає схуднути.

Як дотримуватися місячної дієти

Тим, хто дотримується місячної дієти, не потрібно їсти тверду їжу протягом 26 годин повного місяця. Вони можуть приймати воду та детокс-чай. Під час цього вони також можуть пити овочі та фруктові соки. Протягом наступних 26 годин вам дозволяється їсти тільки фрукти, салати, супи, пюре з м’якоті тощо. Якщо ви прийняли місячну дієту, не вживайте важкої їжі, цукру та жиру під час повного місяця.

Обережно для місячної дієти

Місячні дієти можуть викликати такі проблеми, як слабкість, втома або запаморочення. Крім того, можуть виникнути такі проблеми, як втома, дратівливість, непритомність, запаморочення або анестезія. Гіпоглікемія, тобто рівень цукру в крові може знизитися. Тому перед тим, як це зробити, візьміть думку експерта.

Повідомте нас, якщо місячна дієта допомагає вам схуднути?