Шеф-кухар знаменитості розкриває, як вона схудла на 25 кг всього за чотири місяці

Шеф-кухар знаменитості, який готував їжу для Опри та Джасінди Ардерн, показав, як вона схудла на 25 кг лише за чотири місяці, не потренувавшись.

24 травня 2019 р. 16:30

Погляньте на найкращих спортсменів Австралії, які роблять її великою по всьому світу.

Шеф-кухар знаменитості Бріджит Девіс розповідає, як вона скинула 25 кг всього за чотири місяці, не потренувавшись. Джерело: Instagram

Шеф-кухар, який готував їжу для Опри Уінфрі та прем'єр-міністра Джасінда Ардерн, нерішуче поділився зображенням того, як вона колись виглядала.

Бріджит Девіс розповіла про те, як вона схудла на 25 кг лише за чотири місяці, не потренувавшись.

Професійний шеф-кухар та письменник їжі, у якої було найважче 90 кг, пояснює свою втрату ваги великою кількістю білка та додаванням їжі смаку.

“Потрібно багато сміливості, щоб поділитися цим із вами, моєю родиною та друзями. Фотографія ліворуч зроблена 4 місяці тому », - сказала вона в недавньому блозі на своєму веб-сайті Bridget’s Healthy Kitchen.

"Я живий доказ того, що навіть будучи кухарем, одержимим їжею, я все одно можу їсти дивовижну їжу для гурманів, ставлячи своє здоров'я та оздоровлення на перший план".

Шеф-кухар Нової Зеландії Бріджит Девіс важила найважчі 90 кг. Джерело: надається

Шеф-кухар Нової Зеландії сказав, що для цього потрібно просто налаштуватися на ваше мислення та поведінку.

"Мозковий туман зник, здуття зникло, розлад шлунка зник, перепади настрою зникли, втома зникла", - сказала вона.

Девіс, якій було 18 років, сказала, що завжди знала, як готувати, розуміється на смаки та текстури і як зробити речі смачними, але зрозуміла, що насправді не вміє їсти.

"Я міг добре годувати людей, але коли справа доходила до харчування, яке я вводив у своє тіло, я абсолютно не уявляв".

Відомий кухар, який був головним шеф-кухарем Білла Грейнджера як його культового ресторану Bills у Дарлінгхерсті, Сідней, зараз майже не їсть клейковини, молочних продуктів та/або цукру.

"Я не любив себе, було багато ненависті до себе", - сказав Девіс в інтерв'ю The Cafe минулого року.

Вона втратила 25 кг всього за чотири місяці. Джерело: Instagram

Публікація, яку поділила Бріджит Фоліакі-Девіс (@bridgets_kitchen) 3 лютого 2019 року о 02:21 за тихоокеанським стандартним часом

Але з тих пір, як продовжує худнути, вона сказала, що відчуває себе на вершині світу фізично та психічно.

«Хороша їжа не повинна бути м’якою чи нудною, коли у вас є потрібні рецепти на кінчиках пальців Здорова кухня Бріджит, де я ділюсь усіма своїми здоровими смачними витворами. Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки - вашою їжею ».

Вчора Девіс, яка веде продовольчий блог "Інтернет-кухар", сказала Newshub, що однією з її основних порад для схуднення було розпочати день з білка, такого як курка або яйця.

"Обід повинен бути найбільшим прийомом їжі за день і включати білок", - додала вона.

“Як жінка середнього віку з трьома дітьми, я вважала, що надмірна вага - це лише частина життя. Тепер, коли я усвідомлюю, що я просто вкладав у своє тіло неправильні речі і виключав їх зі свого раціону, у мене більше енергії, ніж було коли-небудь, коливання настрою підвищилося », - сказала вона Newshub.