Як схуднення впливає на ваші стосунки

Втрата ваги не просто змінює ваше тіло. Це також може змінити ваші стосунки. Ви, звичайно, не очікуєте, що це станеться, але це може і відбувається! Досягнення цілей щодо схуднення або фітнесу, особливо важливих, часто змінює динаміку ваших міжособистісних стосунків. Друзі кажуть, що ви різні, і що вони повинні звикнути до "нового" вас. Ваша дружина чи ваш чоловік раптом стали більш ласкавими, і ви дивуєтесь, чому ви чекали десятиліття, щоб скинути цей пивний живіт.

Незалежно від того, чи є зміни позитивними чи негативними, і оскільки образ їжі та тіла так вкоренився у нашому соціальному житті, експерти вважають важливим визнати будь-яку динаміку зміни та бути готовим обговорити їх зі своїми близькими, відкрито та чесно. Коли ви досягаєте своїх цілей щодо схуднення, ваші стосунки з вашим хлопцем/чоловіком чи дівчиною/дружиною можуть змінитися. Хоча вони можуть вас підтримувати та заохочувати, вони також можуть відчувати загрозу. Ось кілька способів, як нижчі цифри на шкалі можуть змінити динаміку ваших романтичних стосунків.

Що стосується друзів та сім'ї, ви також можете очікувати певних змін! Підтримувати стосунки там, де відбулася зміна ваги або фізичної форми, що може сприйматися як загроза для інших, може бути складно. Це особливо вірно, якщо їжа є центром динаміки вашої групи. Існує також потенціал людей, які заздрять.

Скинути велику вагу і утримати його - справді складно. Особливо, якщо людина приділяє цьому багато уваги, за цим важко спостерігати. Звернутися до ревнощів дуже складно. Якщо ваші друзі не заздалегідь розповідають про свої почуття, все, що ви можете зробити, - це розпочати діалог на основі власних потреб та почуттів. Крім того, ви можете спробувати змінити менталітет групи, запропонувавши альтернативи, які відповідають вашому новому способу життя, будь то салат-блюдо замість щотижневих виїздів з чізкейків або пошук 5K з причиною, у яку ви всі вірите. Нарешті, якщо ви відчуваєте, що внаслідок втрати ваги до вас по-різному ставляться, вам потрібно промовитись. Розкажіть своїм друзям чи родичам, як ви почуваєтесь, і що вам потрібна соціальна підтримка.

З усіма цими речами може бути так само складно боротися, як і втрата ваги! Але врешті-решт стати здоровим, почувати себе добре і бути впевненішим у собі точно варто. Налаштовувати себе на успіх у майбутньому, витрачаючи час та сили, щоб усі навколо розуміли та підтримували, безумовно, того варте! Спочатку ваші зміни можуть налякати їх (коханих), але врешті-решт це краще для всіх.

Медична програма зниження ваги Calla Slimspa в Орландо може допомогти вам досягти поставлених цілей щодо зниження ваги, одночасно підвищуючи загальний стан здоров’я, впевненості та якості життя. Крім того, ми також надамо вам знання, як зберегти втрату ваги на все життя!

Але не вірте нам на слово. Перегляньте відгуки наших пацієнтів, щоб побачити, що наші фактичні пацієнти мають сказати про програму дієти.