Як приготувати ідеальну, без слиз-бамію: 3 поради від лікаря

В бамії так багато любити. Якщо ви незнайомі з південним делікатесом, дозвольте нам розповісти вам основні моменти: бамія наповнена вітаміном С і К, а також пребіотиками та фолатами. Насправді, "одна чашка бамії забезпечує 15% добової норми фолієвої кислоти", говорить зареєстрований дієтолог Моллі Кнудсен, M.S., RDN. Це також низьковуглеводне та багато клітковини, тому, хоча воно ботанічно класифікується як фрукт, воно часто вважається раціоном, що не містить крохмалю, - зауважує Кнудсен.

бамію

Пов’язані

Якіма, Вашингтон | Мега 99,3 | 11г

Безкоштовна яловичина! Візьміть БЕЗКОШТОВНУ святкову засмажку в 2,5 фунта в цих місцях

Незабаром "Другий урожай" і Комісія з виробництва яловичини штату Вашингтон проводять святковий запік. Ви не хочете пропустити! Поряд із святковим засмажкою вагою 2,5 фунта ви також отримаєте картоплю, яблука, цибулю та хлібні вироби. Вівторок, 8 грудня, 12-22 години. Стоянка готелю Legends Casino Hotel 580 Fort Rd в Топпеніші.

РЕЦЕПТ: Фадж на мільйон доларів

3 - 4,5 унції Бари Херші. 1 - "високоросле" випароване молоко (вона, можливо, мала на увазі "може", я не знаю, чи продаються високі та низькі банки) Щіпка - крем тартера (критичний - без цього помадка не встановиться) Метод. 1. Змішайте наступні інгредієнти - у великій.

Найгірші бургери швидкого харчування 2020 року

Починаючи з 20-х років, американці з’їжджаються в ресторани швидкого харчування для швидкого, дешевого харчування. Швидкі перемотки вперед за 100 років та мережі швидкого харчування все ще винаходять свої класичні гамбургери, щоб залучити нових натовпів та збудити смакові рецептори клієнтів. Але одне, що майже не змінилося, це те, наскільки нездоровим.

Найкраще нове святочне печиво, яке можна зробити у нас цього року

2020 рік став роком випічки - це точно. Але зараз найкращий сезон випічки, і ми так раді, що знову настав час 12 днів печива. Цього року ми багато спекли. Можливо, ви зробили хліб із закваски в березні. Або садова фокачча навесні. І ми впевнені, що ви знайшли, що спекти з багатьма яблуками, які ви зібрали цієї осені. Але зараз найзатишніший, найсвятковіший сезон випічки - і ми не могли б бути більш раді повернутися до наших фартухів.

Ця запіканка з брокколі повна корисних речовин

Займатися творчістю на кухні - це завжди цікаво, але коли справа стосується свят, ніщо не може перевершити класику. Якщо ви намагаєтеся додати до вечері на День подяки недооцінену зірку, розгляньте класичну запіканку з брокколі. На День Подяки можна вибрати нескінченні гарніри, які є у кожного.

Рецепт швидкого пирога з пеканом

Цей пиріг з пеканом - це смачний і корисний рецепт, який може стати ідеальним вибором для солодкого десерту для ваших дітей та сім’ї. Цей рецепт пирога з пеканом містить коричневий цукор та кленовий сироп, і він обов’язково буде приймати запити щодо рецептів протягом усього року. Ви можете прикрасити чим завгодно - кулькою морозива з бобів ванілі, заморожених або свіжих фруктів, збитих вершків або карамелі. Ось рецепт:

Печиво, розроблене на одну миску, настільки легко, що дитина навчила мене, як це зробити

Якщо ви готуєте страви протягом будь-якої кількості років, у вас, мабуть, є кілька рецептів, схожих на старих друзів, на яких ви розраховуєте, коли ви втомилися і розгублені. Вони ніколи не залишають вас повішеним. Це просте печиво, до якого я звертаюся, коли мені потрібен гарантований виграш. я роблю.

Популярний харчовий тренд Марта Стюарт не витримує

Коли справа стосується будь-чого, пов’язаного з приготуванням їжі, розвагою чи декоруванням, то думкам людей, яким ми б довіряли більше, ніж думці Марти Стюарт. Зрештою, як знаменитий шеф-кухар і надзвичайна господиня, вона створила імперію на своїх кулінарних та дизайнерських навичках, будь то збивання ідеальної вечері на День Подяки або перетворення вашого будинку на щось, що імітує ваші мрійливі дошки Pinterest. Вона опублікувала 16 кулінарних книг, приготованих з усіма, від Блейка Лайвли до Снупа Догга, і похвалилася на Reddit, що, швидше за все, може спекти краще, ніж Гордон Рамзі. Підводячи підсумок, жінка знає, як обійти кухню.

13 Власне смачних способів приготування курячої грудки у фритюрі

Кожному потрібен рецепт курячих грудок. Закуска є універсальною, смачною і майже неможливо зіпсувати. А завдяки фритюрниці готувати його стало ще простіше. У той час як класичні рецепти курячих грудок передбачають певну кількість смаження, випікання або соте, рецепти курячих грудок на фритюрі, як правило, трохи простіші. Вони дозволять фритюрниці виконувати за вас більшу частину роботи - і вона виконуватиме цю роботу швидко, залишаючи вам вечерю, яку варто з’їсти в найкоротші терміни.

4 речі, яких ніколи не слід готувати з чавуну

Існує дуже мало чавунних правил, які слід застосовувати до чавунної каструлі, але є деякі продукти, яких краще уникати. Кожен редакційний продукт обирається незалежно, хоча ми можемо отримати компенсацію або отримати комісію від партнера, якщо ви щось придбаєте за нашими посиланнями. Більшість людей, які готують з чавуну.

Торт з колібрі: фаворит забутої осені

Перед самим Днем ветерана моя подруга згадала, що збирається спекти торт колібрі, щоб відсвяткувати довгі вихідні. Ми з іншими друзями ніколи не чули про торт колібрі, і хтось навіть запитав, чи це стосується справжніх колібрі. Виявилося, вона мала на увазі класичну південну солодку їжу, яку вона виросла в Грузії. Решта з нас, хто ніколи не жив на Півдні, ніколи не мали можливості спробувати. Невелике дослідження швидко виявило, що ми втратили.

38 найпростіших різдвяних печивів, які ви повинні зробити цього року

Прикрашати вишукане різдвяне печиво може бути цікаво, але ми не всі маємо для цього терпіння (або вміння). Натомість ці прості різдвяні печива - хоча й досі виготовляються з нуля - містять мало інгредієнтів і ідеально підходять для початківців (а також дітей!). Від традиційного червоного та зеленого печива до унікальних ідей, партія (або більше) цих рецептів приведе вас у дух святкової випічки, не задумуючись над усіма детальними деталями. Просто додайте купку морозу, жменьку бризок і весь цукор, який забажає ваше серце, і у вас буде найкраще різдвяне печиво в місті! Оскільки менший час випічки означає більше часу на їжу, так? Дивіться наші улюблені рецепти різдвяного печива вперед.

Містер Їжа: розтопіть арахісове масло

Покрийте форму для випікання розміром 9 х 13 дюймів кулінарним розпилювачем. У середній каструлі на середньому вогні змішайте масло, випарене молоко та цукор; варити, поки суміш не закипить, постійно помішуючи. Кип’ятити 5 хвилин, потім зняти з вогню. Перемішайте арахісове масло, маршмеллоу-крем та ваніль до повного з’єднання.

Найкращі рецепти святкового печива, на думку редакторів Eater

Зараз сезон печива, і він не міг настати досить скоро. Після викривлення модифікованих та скорочених подяк захоплююче випікати щось, призначене для обміну. Цей рік особливо хороший, щоб подвоїти цю партію та надіслати куки родичам та друзям. Пожирач провів експеримент з обміну печивом.

Морквяний торт Вівсяне печиво з глазур'ю з вершковим сиром

Цей рецепт є частиною нашого пакету карантинного печива, в якому представлено 16 наших улюблених пекарів та їх найкраще печиво на 2020 рік. Ознайомтеся з усіма дивовижними печивами тут і підпишіться тут, щоб отримувати один рецепт печива на день, протягом 20 днів, прямо до вашого вхідні. Як і багато інших.

У рецепті різдвяної випічки Pioneer Woman використовується лише 2 інгредієнти

Сезон відпусток без гарної вигадки схожий на особливість Hallmark без щасливого кінця: просто не відбувається. І цього року The Pioneer Woman подарувала нам подарунок на раннє свято у вигляді рецепту випічки з двох інгредієнтів. Подумайте про це як про свою дошку для малювання. Освоїте цей рецепт, і ви в найкоротші терміни створите солону карамельну випічку з білого шоколадного тіста для печива, випічку з мигдальної радості, кленовий горіховий горіх, яєчний шматочок та білу шоколадну журавлину. Це, друзі, це підручник, який допоможе вам на шляху до того, щоб стати королевою або королем святкових вигадок.

Основний салат з тунця, який ви будете готувати постійно

Кожному потрібен хороший надійний рецепт салату з тунця у своєму арсеналі відвідувачів. Салат з тунця - ідеальний швидкий обід для одного, і приємне для натовпу меню для вечірок обов’язково. Найкращий рецепт буде швидким і безтурботним, як прийом Марен Епштейн на основному гастрономі. Як сказав Епштейн, професійний шеф-кухар, який веде блоги про здорове харчування в Eating Works, "Пюре": "Цей рецепт салату з тунця відокремлений, тому що його так легко зробити і в ньому використовуються загальні інгредієнти". Незважаючи на свою простоту, житель Нью-Джерсі додає: "Цей рецепт дійсно піднімає прості інгредієнти, щоб створити надзвичайний смак".

Рецепт запіканки з білої курячої енчілади

Підніміть на вечерю ситну порцію запіканки з енчіладою! Він наповнений ситною квасолею, куркою та ситним соусом для більш повноцінного харчування. Розігрійте духовку до 375 градусів за Фаренгейтом. Змастіть 9-дюймову 13-дюймову форму для випікання кулінарним спреєм, а потім відставте. Розігрійте масло в.

РЕЦЕПТ БІЛОГО ШОКОЛАДНОГО ПЕРЧИНУ

Цей рецепт білого шоколадного м’ятного пирога починається з скоринки печива Oreo і наповнюється кремовою начинкою з м’ятної чізкейком! Мій улюблений святковий аромат, якщо опустити руки, це будь-яка м’ята або м’ята перцева. Цей вершковий білий шоколадний м’ятний пиріг ідеально подається холодним. Ми любимо заморожувати його, і він закінчується смаком майже як пиріг з морозивом!

Приготування їжі в домашніх умовах - десерт з яблучної крихти без жиру

Вівсяна каша, змішана з корицею та коричневим цукром, є смачним начинкою для цього десерту із запеченого яблука. 4 яблука (середні, випікання) 1/2 склянки вівсяних пластівців, швидке приготування (сире) 1/4 склянки коричневого цукру (світлого або темного) 2 чайні ложки кориці (меленого) 1/3 склянки яблучного соку. антіпригарний кулінарний спрей. Напрямки. Перемістіть решітку духовки на.