Як перервати піст

Останнє оновлення: 5 листопада 2020 р. Схвалено

wikiHow - це "wiki", схожа на Wikipedia, що означає, що багато наших статей написано співавторами кількома авторами. Щоб створити цю статтю, 20 людей, деякі анонімні, працювали над її редагуванням та вдосконаленням з часом.

wikiHow ставить статтю як схвалену читачем, коли вона отримає достатньо позитивних відгуків. Ця стаття отримала 23 відгуки, і 95% читачів, які проголосували, визнали її корисною, що принесло нам статус затвердженого читачем.

Цю статтю переглянули 523521 раз.

Коли ви виходите з посту, важливо полегшити організм, щоб він перебрав звичайну їжу. Оскільки ваша травна система, швидше за все, знизила вироблення ферментів і вплинула на слизову оболонку в шлунку, переїдання або надмірне вживання певної їжі може призвести до проблем зі здоров’ям, таких як нудота, біль у животі або діарея. Повільне та стратегічне введення звичайної їжі допоможе вам безпечно перервати піст, не порушуючи роботу травної системи.