Як наші партнери можуть красиво поговорити про схуднення

Для нас, жінок, ми хочемо виглядати ідеально у великий день. Але давайте поговоримо про те, як ми хотіли б, щоб наші чоловіки говорили з нами про харчування та вагу - оскільки це часто є спритною темою.

Ось декілька поширених питань, які я отримую!

Як партнери можуть красиво поговорити зі своїми партнерами про схуднення

Які конфлікти можуть виникнути між парами, коли наречена складається перед весільним планом схуднення?

Як правило, чоловіки худнуть набагато швидше, ніж жінки. Наречені іноді можуть почуватись засудженими та не підтриманими з боку своїх партнерів, які можуть не розуміти боротьби, з якою переживають багато жінок тривалу, стійку втрату ваги, особливо під напругою весілля, і всі погляди на неї в сукні.

Як ви зазвичай радите нареченим включати своїх партнерів у свій план схуднення?

Змінити здоровий спосіб життя часто набагато веселіше і краще, коли ви робите це з кимось іншим. Залучення нареченої до нареченого у купівлі продуктів, плануванні та приготуванні їжі разом може бути чудовим спільним заняттям, а також хорошою відмовою від стресу, пов’язаного з плануванням весілля. Ми навіть хочемо нагадувати парам, якою романтичною може бути ніч приготування їжі та спільного приготування здорової їжі при свічках, яку вони готували разом!

Які поширені помилки можуть робити чоловіки або помилкові уявлення щодо плану схуднення нареченої?

Усі вважають, що вони фахівець у харчуванні, адже всі найкраще знають своє тіло і всі їдять! Проектування того, що вам підходить щодо їжі та фізичних вправ, на вашого партнера, як правило, не є корисним, а головне, це не те, що насправді найкраще підійде для іншої людини. Наприклад, у багатьох випадках, які ми бачили, чоловіки можуть підібрати режим вправ і легко скинути кілька кілограмів. Однак для жінок це, як правило, не так просто і вимагає більшої уваги до харчової частини рівняння енергетичного балансу.

Які способи чоловіки можуть підтримати цілі своєї нареченої щодо схуднення перед весіллям, не вступаючи на територію, на якій “викривляють людину”?

Самопізнання - одне з найбільших життєвих досягнень, але разом із справжнім самопізнанням також виникає розуміння того, що кожна людина різна і вимагає різного плану харчування та вправ. Це розуміння надзвичайно корисно, особливо під час передвесільного сезону. Постарайтеся не проектувати свою особисту їжу та здійснювати переконання на свою другу половинку, а також приймайте, які методи вона хоче спробувати (звичайно, будьмо здорові!).

Якщо наречена здається знеохоченою або розчарованою або не вдається досягти своєї мети, як її наречений повинен підходити до ситуації? Чи є хороший спосіб запропонувати заохочення, не здаючись критичним і не засмучуючи її? Або краще не виховувати це?

Це може бути складною темою, але це насправді залежить від майбутньої нареченої. Деяким жінкам подобається, коли їх відверто заохочують, допитують і підказують щодо цілей ваги, але багато жінок воліють мати плече, на яке можна спертися, і почути підбадьорливе слово, коли це потрібно. Попередня бесіда про те, якому типу заохочення віддає перевагу майбутня наречена, коли вона починає свою подорож до схуднення, буде найбезпечнішим вибором.

По черзі, скільки наречений повинен коментувати успіх своєї нареченої? Чи доречно сказати їй, як вона добре виглядає, коли ви помічаєте, як вона худне? Як наречений може зробити комплімент прогресу нареченої, не відчуваючи чутливості та не усвідомлюючи свого тіла до втрати ваги?

Загалом, ми кажемо, так абсолютно! Незалежно від того, намагається ваша майбутня наречена схуднути чи ні, завжди рекомендується говорити їй, яка вона гарна. Крім того, переконайтеся, що компліменти є послідовними і даються рано, щоб вона не чекала, поки ви щось скажете, а також не здається, що ви заохочуєте її лише після втрати значної ваги.

Однак, як завжди, усі різні. Якщо ви знаєте, що ваша дружина, яка скоро стане, може бути надто чутливою, спробуйте поговорити з нею про тип заохочення, який вона хоче з самого початку, щоб уникнути зайвих суперечок.

Яких речей чоловікам слід уникати говорити нареченій, коли вона намагається схуднути на весілля?

"Ви не можете схуднути безкоштовно?" - Це запитання може змусити її почуватись неадекватною, тому що вона не думає, що зможе схуднути без зайвої підзвітності. Це також може суттєво підірвати її рішення інвестувати в себе та отримувати додаткову допомогу від тренера.

"Слідкуйте, ви будете виглядати чудово через X місяців" - Важливо, щоб ваша майбутня наречена знала, що ви вже думаєте, що вона красива з втратою ваги або без неї.

"За такою швидкістю ви точно впишетеся у свою сукню" - Хоча це може не сприйматися як обнадійливий коментар, це може змусити наречену погано почуватися про свою нинішню форму і означати, що якби весілля було завтра, вона б не бути готовим.

Чим зазвичай відрізняється план схуднення до весілля між нареченими та нареченими?

Чоловіки зазвичай худнуть легше, ніж жінки, а чоловіки часто можуть бачити деякі результати, лише збільшуючи час у спортзалі. Крім того, з точки зору калорійності, чоловікам зазвичай потрібно більше їжі, ніж жінкам, що залишається вірним під час схуднення.

Чи є щось інше, нареченим, слід пам’ятати, коли наречена намагається схуднути на своє весілля?

Втрата ваги не завжди є цікавим процесом, і вам ПОТРІБНА людина у вашому кутку. Подібним чином, з таким сильним напруженням при плануванні весілля, втрата ваги може здатися більшою, ніж можна впоратись. Бути підтримкою протягом цього часу є ключовим.

Зрештою, дискусії про втрату ваги та здоров'я мають бути двосторонніми. Наречений і наречена повинні мати можливість відкрито повідомляти, як вони хочуть, щоб їх підтримували протягом усього процесу, щоб почуття нікого не постраждали. Звичайно, цілком добре, що ця дискусія - як кожен хоче почути підтримку та заохочення - буде процесом навчання. Наречена може думати, що хоче щодня обнадійливих зауважень, але на півдорозі вирішила, що це не найкращий підтримуючий метод. Як і в будь-якій частині весілля, чітке спілкування є ключовим!