Як нахилити ноги

Найчастіший запит, який я отримував від клієнтів за 12 років роботи тренером, такий: Джилл, допоможи мені позбутися цього живота! Мій живіт! Допоможи мені!:) Зрозуміло, і для початківців, які ведуть м’який спосіб життя, зазвичай може здатися, що наша талія найбільше потребує уваги. Ми писали про це багато разів. Як і метаболічний ефект.

АЛЕ, щось трапляється з багатьма жінками, коли вони починають худіти, а живіт підрівнюється - СЕРЕДЯ, МАЛИЦЯ ТА БІДРИ ВТРИМУЮТЬСЯ НА ЗАХВОРЕНОМУ ТУРІ, навіть коли решта тіла стає стрункішою. Насправді, це проблема №1 для моєї фігури-конкурента та клієнтів бікіні. Все інше, здається, відразу ж підтягується, але коли все сказано і зроблено, сідлові сумки, внутрішня частина стегон і целюліт залишаються. Коли-небудь траплялося з тобою?

У мене є визнання: у мене целюліт. Я вступаю в ряди понад 95% дорослих жінок, у яких є хоч якась видима ямка. І, повертаючись до думки, насправді єдиний раз, коли я мав НУЛЬ, був, коли я був у шоу-формі (Зв’яжіться зі мною тут