Як до лимонного тек: повне керівництво для грибників

Мішель Джанікіян // 10 червня 2020 р

DoubleBlind Mag

Більше року тому я був у джунглях півострова Юкатан на чарівному грибному відступленні з хлопцем з Орегону, який невпинно марев про текінг лимонів. "Це сильніше і швидше, і справді єдиний спосіб, як я вживаю гриби", - сказав він мені та кільком цікавим гостям. Він описав, як дозволити своїм доморощеним грибам 15 хвилин сидіти в лимонному соку, перш ніж випити це все, як постріл, і мій розум блиснув до середньої школи, коли ми з друзями завжди переслідували наші гриби апельсиновим соком. Але я не міг згадати, чи ми свідомо робили лимони чи просто виконували поради когось старшого брата для сильнішої поїздки.

Тепер, через десять років, чим більше я вивчаю це питання, тим більше я дізнаюся, що точно відбувається щось, коли ви змішуєте кислий цитрусовий сік з вашою дозою грибів псилоцибіну, але що це саме? І як це змінює досвід?

Що таке лимонний теккінг?

Лимонний тек стосується того, щоб перед вживанням ваша доза грибів псилоцибіну сиділа в лимонному або лаймовому соку - по суті, готуючи їх, оскільки лимонна кислота починає руйнувати грибний матеріал. Про те, як працює лимонне теккірування на хімічному рівні, є спірним питанням (про це ми поговоримо пізніше), але загальний консенсус серед псилонавтів, які пробували його, полягає в тому, що ця техніка концентрує вашу поїздку, роблячи її коротшою та сильнішою, ніж жування сухих грибів.

DoubleBlind представляє: Як вирощувати гриби в Інтернеті. Давайте Shroom!

Тому це трохи вдосконалена техніка, яку я б не рекомендував подорожуючим вперше. Але якщо ви досвідчені з чарівними грибами і шукаєте спосіб зробити так, щоб невелика кількість пішла далі, зменшила нудоту та навантаження на тіло, а також скоротила та кардинально змінила досвід, тоді виготовлення лимона може бути гідним напрямком дослідження.

Як працює Lemon Tek?

Загальна мудрість грибних дощок оголошень за останнє десятиліття говорить про те, що лимонний процес працює, імітуючи кислоти в шлунку, оскільки лимонний сік починає розщеплювати гриби, перш ніж ви їх споживаєте. Оскільки кислота вашого шлунку має від 1,5 до 3,5 рН, лимони - з рН приблизно від 2 до 2,6 - повторюють це середовище.

Однак серед грибної спільноти існує припущення, яке виводить наше розуміння технології лимона на інший рівень: що лимонний сік перетворює псилоцибін чарівних грибів у його проліки псилоцин, який є сполукою, яка насправді відповідає за характерні ентеогенні ефекти.

Я запитав австралійського міколога та викладача грибів Кейн Барлоу про цю теорію, і він каже, що насправді ніхто точно не знає, бо вона недоведена; немає наукових досліджень, які б підтвердили це. Доктор К. Мандраке, співавтор Біблії грибів Псилоцибін, відлунює Барлоу. "Усі знання з лимонного теку є суто теоретичними, заснованими на знанні, що дефосфорилювання псилоцибіну збільшується в кислих умовах, в поєднанні з тим, що користувачі зазвичай повідомляють про більш швидкий початок використання теку", - говорить Мандраке. "Це досить обгрунтована гіпотеза, але насправді вона не перевірена належним чином, наскільки мені відомо".

Але лише тому, що теорія про те, що лимони дефосфорилюють псилоцибін у псилоцин, може бути невірною, це не означає, що виготовлення лимона є міфом або лише результатом ефекту плацебо. "Це не чаклунство", - каже Сет Уорнер, засновник грибного освітнього ресурсу MycoRising. Він і Барлоу пояснюють мені, що по суті лимонний сік виробляє домашній екстракт псилоцибіну.

Барлоу пояснює, що виготовлення лимона робить псилоцибін, псилоцин та інші сполуки більш біодоступними, тому, коли вони потрапляють у ваш шлунок як екстракт, ви починаєте відчувати ефекти швидше, ніж коли ви їсте сирий грибний матеріал і витрачаєте наступні годину-дві на перетравлення. "Це просто хімічне перетравлення сполук у грибі, які організм важко розщеплює", - говорить Уорнер. «Коли він потрапляє у ваш шлунок, вже кислий, ваше тіло не повинно компенсувати. Це все готово для перетравлення ".

Уорнер пояснює, що більша частина псилоцибіну та псилоцину гриба утримується в клітинних стінках. Але на відміну від рослин, які мають клітинні стінки з целюлози, клітинні стінки грибів зроблені з хітину, який важче засвоюється. І тому кислоти в лимонах починають розщеплювати цей хітин до того, як гриби потраплять у вашу травну систему. Насправді Уорнер зазначає, що в нашому організмі немає всіх ферментів, необхідних для перетравлення сирих грибів (саме тому ми їх готуємо, щоб з’їсти за будь-яких інших обставин). Більше того, він додає, що багато людей не мають хітинази, ферменту, який розщеплює хітин, і тому лимонний текінг "начебто дає нам можливість вільно виходити з в'язниці для деяких таких важчих навантажень".

Крім того, Барлоу вважає, що вітамін С у лимонах, з його антиоксидантною дією, може також відігравати роль у захисті псилоцину від окислення. І таким чином, в основному, ви отримуєте максимум грошей і не втрачаєте жодної з психоделічних сполук під час травного процесу.

Заощаджуйте гроші та час за допомогою курсу DoubleBlind про те, як вирощувати кімнатні кімнати. Давайте Shroom!

Чи працює Lemon Tek з вапном або іншими цитрусовими?

Так, лайми працюють так само добре, як і лимони, тому що їх рН по суті однаковий і становить приблизно 2-2,6. Однак, коли мова заходить про інші цитрусові, багато з них не настільки кислі, а тому не будуть працювати. Наприклад, апельсини та ананаси можуть здатися хорошими альтернативами, але їх діапазон рН становить від 3,2 до 4,3, що межує з порогом шлункової кислоти або переходить його.

В ході опитування, яке я створив, понад 40 людей заповнили, багато учасників повідомляли про використання інших висококислих фруктів та інгредієнтів для виробництва лимона, таких як гранат (від 2,93 до 3,2 рН), концентрат лимонаду, бальзамічний оцет (від 3 до 4 рН), і навіть "дешеве червоне вино". Ймовірно, це питання переваг та доступу, але доки рН становить 3,5 або нижче, це, мабуть, повинно зробити трюк.

Тривалість Lemon Tek: скільки триває Lemon Tek?

Загальний консенсус, що стосується виробництва лимона, полягає в тому, що він концентрує магічну подорож грибами. Багато людей переживають це як набагато коротший вихід, зниження та загальну поїздку загалом. Отже, якщо гриби зазвичай займають десь від 30 до 90 хвилин, а пік припадає приблизно на три години або близько того, лимонний текінг починається від 10 до 45 хвилин (залежно від того, чи є у вас їжа в шлунку), з піком наступає набагато раніше. Що стосується загальної тривалості вашої подорожі, це буде залежати від вашої дози, але якщо гриби зазвичай тривають шість-вісім годин, очікуйте, що подорож лимонним теком триватиме приблизно чотири-шість.

"[Я] майже миттєво відчуваю вплив на [мою] психіку", - сказав Стів *. “Придумати набагато інтенсивніше (іноді майже жорстоко). Тривалість подорожі менша. Це здається менш «хвилястим» в тому сенсі, що воно не надходить хвилями інтенсивності, хоча це відчуття все ще присутнє в меншій мірі. Здається, це закінчується також різкіше ».

Уорнер порівнює різницю в тривалості з ліками з пролонгованим вивільненням, наприклад Adderall: Вживання сирих сушених грибів більше нагадує поїздку з пролонгованим вивільненням, тому що для того, щоб розбити все, шлунку потрібно набагато більше часу, і тому вниз зайняти набагато більше часу, ніж коли ви лимон тек. Респонденти мого опитування називали це як плюсом, так і мінусом, залежно від людини. Деякі люди виявили, що прискорення досвіду є головним бонусом; багато хто навіть сказав щось на зразок: "Хто має 8 вільних годин, щоб щось зробити?" Іншим було легше заснути в розумну годину після поїздки з лимоном.

Однак інші відчували, що це занадто швидко, і вони ледве встигли звикнути до грибного досвіду, поки він не закінчився. «Швидкі дії можуть бути вражаючими, і часом здається, що недостатньо тривалого досвіду, щоб отримати користь. На той час, коли я в нього вникаю, це вже зникло, - описав Андре *. А для перших таймерів, можливо, краще повільно з’являтися, підніматися та спускатися, щоб звикнути до того, як гриби почуваються в більш керованому темпі. Насправді, саме з цієї причини я не включив у свою книгу про використання грибів лимонний текінг; Я відчував, що це скоріше просунута техніка, і думав про свою аудиторію більше як про мандрівників, які вперше поїхали. Уорнер каже щось подібне, що обробка лимона "може бути більш різкою, якщо ви не готові до досвіду псилоцибіну".

Що відчуває лимонний теккінг?

На онлайн-форумах користувачі протягом останніх 15 років обговорювали, чи покращує досвід використання лимона досвід чи ні. Багато хто стверджує, що це в два-три рази перевищує силу вживання в їжу сушених грибів, і тому вам потрібно з’їсти приблизно половину норми. Подібним чином, деякі з респондентів мого опитування сказали, що це зробило поїздку "більш глибокою" і зміцнило візуальний ефект та пік.

Однак не всі повністю впевнені, що це насправді посилює досвід. "Це відчувається інакше", - каже мені Уорнер. "Це не просто швидше вмикання та вимикання. Це як уникати цього навантаження на тіло. У цьому є щось набагато солодше, і це певним чином втішає ". Особливо, коли ви вживаєте лише екстракт лимонного соку і пропускаєте грибні шматочки, багато хто повідомляє, що це швидше відчуття “п’янки”, ніж тілесне. Що стосується Уорнера, то він відчуває менше виснаження під час і після, оскільки його організм має набагато менше роботи з точки зору розщеплення всіх складних сполук у сирих грибах.

Чи зменшує Лимон Тек нудоту?

Однією з найпоширеніших причин, чому люди лимонні тек відчувають помітне зменшення нудоти та розлад ШКТ. "[Це] полегшує мій живіт і дозволяє мені зручніше підходити", - сказала Сара *. Через це багато хто клянеться лимонним текінгом і не їдять гриби по-іншому.

Розмовляючи і з Барлоу, і з Уорнером, має сенс, що цей прийом буде менш важким для організму, оскільки ви пропускаєте той елемент, який викликає найбільше розлад шлунку: сирі гриби. За допомогою лимонного текінгу ви по суті готуєте свої гриби в цитрусовому соку, як те, як цевіче або гуахіле готують сирі креветки та рибу у вапні. Цитрусові починають руйнувати клітинні стінки і витягують такі магічні сполуки, як псилоцибін, псилоцин та, можливо, інші, за словами Барлоу, такі як беоцистин та норбеоцистин, залишаючи в шлунку менше роботи і так менше шансів почуватися засмученим.

Варто згадати, що деякі люди повідомляють про деякий кислотний рефлюкс із цієї методики, особливо для тих, у кого чутливий шлунок. Хороший спосіб мінімізувати будь-який розлад ГІ - це голодування принаймні за три-чотири години до того, як ви приймете лимонний тек (в основному пропуск їжі), і спробувати уважно стежити за своїм харчуванням протягом днів, що передують вашій поїздці. харчуватися здорово та уникати алкоголю. Але також майте на увазі, що голодування перед грибною подорожжю може посилити досвід, і на додаток до можливого збільшення потенції від лимонного теку, комбіноване може бути інтенсивним, тому починайте з низької дози (0,5-2 грами) для першого експерименту.

Як Лимон Тек?

Лимонний текінг досить простий, і все, що вам знадобиться, це ваша доза грибів, подрібнювач (кавомолки або подрібнювачі конопель добре працюють), один-два лимони або лайми на дозу, склянка, сирна тканина або кілька густих кави фільтрує, якщо нудота є основною причиною випробування цієї техніки.

Коротка примітка про дозу: Оскільки багато досвідчених споживачів грибів повідомляють, що виготовлення лимона може покращити досвід, я пропоную починати приблизно з половини вашої нормальної дози сушених грибів.

Коротка примітка про штам та види: У багатьох людей лимонні тек штами Psilocybe cubensis, трюфелі псилоцибіну (наприклад, P. tampensis або P. Mexicana), а також деякі дикі сорти (наприклад, P. caerulescens), які можуть бути слабшими, ніж вирощені в кімнаті кубики. Однак, коли мова заходить про деякі сильніші види на відкритому повітрі, такі як P. azurescens та інші сорти, що люблять деревину, з різним співвідношенням псилоцибіну до псилоцину, Барлоу каже, що обробка лимона може бути не потрібною, а може бути занадто сильною. Більше того, учасник опитування також повідомив, що лимон, що виділяє штам P. cubensis Penis Envy або Albino Penis Envy (обидва відомі своєю силою), також може бути інтенсивним досвідом.

Тому завжди пам’ятайте про те, які меші ви робите з лимоном; можливо, у ваших найкращих інтересах спочатку пізнати ліки, взявши дозу без цитрусових, щоб відчути його силу.