Як я схуд на 40 фунтів, живучи за словом мудрості

Ця історія спочатку працювала на LDS Living у серпні 2014 року.

Дозвольте представитись. Мене звати Дженні. А я шоколадна холіка. Я походжу з дуже довгої лінійки шоколадних холі Святих останніх днів. Що я можу сказати? Це у мене в крові. З приблизно 12 років я мав зайву вагу. Жирна їжа завжди була для мене пороком. І я ніколи не дуже любив вправи. Поєднайте ці два факти, і у вас є рецепт поганого самопочуття.

Я приступила до своєї місії як досить важка сестра-місіонерка. І мої три тижні у МТС лише погіршили ситуацію (дякую, їдальня МТС!). Але коли я прибув на крихітний острів Ла Реюньйон, за 400 миль від узбережжя Мадагаскару, я швидко виявив, що було б надто легко залишатися із зайвою вагою. Цей прекрасний французький острів завалений дивовижною французькою кухнею та шоколадом, індійською кухнею та всілякими іншими жирними смаками.

Я був там близько 6 місяців, коли вивчав Слово мудрості, щоб навчати слідчого. І мені спало: я не дуже добре жив Словом мудрості. Це було так, ніби блискавка вдарила мене. Я не їв найздоровішу їжу, я відчував ненависть за півгодини між 6:30 і 7 ранку, коли я повинен був робити зарядку, і просто кажучи - я відчував слабкість.

Я чесно відчував, що не мав Господнього благословення "бігати і не втомлюватися, і ходити, і не знепритомніти" (що я насправді колись і зробив - пройшло відразу).

Але на щастя, у мене був супутник, який був зовсім іншим від мене. Їй доводилося бігати щоранку або ввечері, щоб просто залишатись здоровим глуздом, тому бігом ми пішли. Ми вирішили жити Словом Мудрості краще. Наш тропічний острів міг бути повний рису та шоколаду, але він також був заповнений тропічними фруктами та овочами. І я їх усіх полюбив! Я навіть навчився любити помідори - диво, про яке мої батьки ніколи не думали, що станеться. Тож ми збільшили споживання овочів, білків та фруктів. Ми звільнили шоколад та багети. І ми бігали щодня на парковці церкви по сусідству.

І оскільки всі ці здорові звички, які заохочує Слово мудрості, були абсолютно чужими для мого тіла, кілограми просто впали. Я нарешті вчився, як поводитися зі своїм тілом як з інструментом і храмом, яким воно є. Я виявив, що маю більше енергії, їдячи “кожен фрукт у його сезон” із “розсудливістю та подякою”. Нарешті, я міг би піднятися на ті звисаючі пагорби, не відчуваючи, нібито помру на вершині!

Зараз я не кажу, що просто живучи Словом мудрості, ви схуднете на тонну ваги. Кожен унікальний. Все, що я знаю, - це те, що мені дуже потрібен був той блискавка, щоб допомогти мені усвідомити, що моє тіло може бути скоріше благом, ніж тягарем. І щоб я міг добре почуватись від того, що почував у своїй шкірі.

Але я знаю, що нічого з цього не було б можливо, якби я не вчився і не молився про Слово мудрості - багато. Здебільшого ми думаємо про це як про список недоліків, але це також чудовий список завдань!

Нарешті я зрозумів життєво важливий зв’язок сильного тіла з сильним розумом. Багато людей забувають, що одне з найбільших благословень життя Словом мудрості - це не просто здоров’я. Це здатність отримувати "мудрість і великі скарби знань, навіть приховані скарби" - духовні перлини одкровення, якщо хочете.

Наприкінці своєї місії я знайшов «приховані скарби» духовної доброти та одкровення, частково, я знаю, завдяки своїй відданості повніше жити Словом Мудрості. Зараз я не кажу, що життя Словом Мудрості негайно перетворить вас на будівельника тіла, але це оживить ваше тіло та ваш дух. Я можу вам це сказати. І 40 фунтів, які мені більше не доведеться носити з собою, теж можуть це сказати вам.