Як довго нікотин залишається у вашій системі?

Нікотин у крові, сечі, волоссі та слині

Вірмен Поор, доктор медичних наук, є сертифікованим пульмонологом та інтенсивістом. Він спеціалізується на легеневому здоров’ї, критичній допомозі та медицині сну.

krisanapong detraphiphat/Getty Images

Якщо ви претендуєте на нову роботу або шукаєте страхування життя чи здоров’я, не дивуйтеся, якщо вам доведеться пройти тест на наркотики, який може включати тестування на нікотин. Насправді практика найму без куріння стає все більш поширеною. Залежно від того, де ви живете, вам можуть законно відмовити в роботі через ваші нікотинові звички. U

Нікотин - речовина, що викликає сильну залежність, і яка міститься у всіх тютюнових виробах, включаючи сигарети, люльки, сигари, жувальний тютюн та сопля. Електронні сигарети та вейпи також містять нікотин. Хоча нікотин не вважається контрольованою речовиною, продавати тютюнові вироби особам, які не досягли 18-річного віку, в США заборонено. Деякі штати підняли мінімальний вік до 21 року.

Ваше тіло розщеплює нікотин до багатьох хімічних речовин, включаючи котинін, які також можна виявити під час певних тестів. Котинін міститься у вашому організмі лише в тому випадку, якщо ви переробили нікотин і, як правило, він залишається в організмі довше, ніж сам нікотин.

Як довго нікотин залишається у вашій системі?

Сеча: до чотирьох днів

Кров: до чотирьох днів

Слина: до чотирьох днів

Волосся: до 90 днів

Скільки часу потрібно, щоб відчути ефекти?

Нікотин швидко діє в організмі. При курінні речовина потрапляє в кров і надходить у мозок протягом 20 секунд. Нікотин є стимулятором, але курці часто відчувають парадоксальні почуття розслабленості, хоча речовина насправді підвищує активність у центральній нервовій системі.

Ефекти нікотину залежать від способу введення препарату. Жування або нюхання продуктів, що містять нікотин, може спричинити вивільнення більшої кількості речовини в організмі, ніж якщо його коптили.

Після його прийому люди швидко відчувають сплеск адреналіну, який надає стимулюючу дію на організм, підвищуючи кров’яний тиск і пульс. Це також підвищує рівень хімічної речовини мозку, званої дофаміном, яка може покращити настрій та підвищити почуття задоволення.

Скільки триває нікотин?

Нікотин має період напіввиведення близько двох годин. Період напіввиведення - це кількість часу, протягом якого половина дози виводиться з організму.

Коли нікотин курять як сигарету або інший тютюновий продукт, він в основному всмоктується в організм через легені. Рідше нікотин всмоктується через оболонки в роті та горлі. Якщо ви жуєте тютюн або використовуєте нікотинову камедь, льодяники або пластирі, нікотин також може всмоктуватися в шлунково-кишковий тракт або шкіру.

Нікотин в основному метаболізується в печінці, а також в легенях і нирках. Він виводиться здебільшого через сечу через нирки, а частина нікотину виводиться з калом. Нікотин також міститься в слині та волоссі.

Коли ваш організм метаболізує нікотин, він розщеплюється ферментами печінки до метаболітів, що включають котинін. Тести на нікотин зазвичай шукають котинін, а не сам нікотин.

Сеча

Кількість котиніну в сечі буде змінюватися в залежності від того, як часто і скільки ви вживаєте нікотин. В середньому нікотин можна виявити в сечі приблизно протягом трьох днів. У звичайних курців рівень виявлення може бути від 15 до 20 днів. Аналізи сечі проводяться вдома або в лабораторії, результати повертаються протягом доби від п’яти днів.

Кров

Аналізи крові можуть виявити нікотин, а також його метаболіти, включаючи котинін та анабазин. Сам нікотин може бути присутнім у крові лише 48 годин, тоді як котинін може бути виявлений до трьох тижнів. Після забору крові в лабораторії результати можуть зайняти від двох до 10 днів.

Слина

Тести слини також можна використовувати для виявлення присутності нікотину протягом приблизно 24 годин. Котинін можна виявити протягом семи днів після останнього вживання або до 14 днів у завзятих курців. Сухість у роті або надмірне слиновиділення - це дві проблеми, які іноді можуть створювати проблеми із забором зразка.

Для проведення цього тесту технік зробить мазок з внутрішньої частини рота та перевірить рідини в роті на наявність нікотину. Результати можуть зайняти від 24 до 72 годин.

Як і інші речовини, тестування волосяних фолікулів дозволяє виявити наявність нікотину набагато довший проміжок часу. Однак цей метод, як правило, менш поширений, оскільки, як правило, дорожчий. Тест, проведений вдома або в лабораторії, вимагає видалення невеликої кількості волосся для перевірки на повторне вживання нікотину протягом останніх 90 днів. Результати зазвичай займають від одного до п’яти днів.

Помилково позитивне тестування

З'єднання під назвою тіоціанат, яке міститься в деяких ліках та продуктах харчування, включаючи брокколі, часник, редис, мигдаль та капусту, може призвести до помилково позитивного результату аналізу крові. Вегетаріанці можуть мати підвищений вміст цієї речовини в крові через збільшення споживання тіоціанатсодержащих продуктів.

Впливу пасивного палення, як правило, недостатньо, щоб викликати хибнопозитивні результати, але під впливом частого або дуже високого рівня пасивного паління може призвести до того, що хтось має позитивний тест на вживання нікотину. Однак такі результати, ймовірно, дуже рідкісні.

Фактори, що впливають на час виявлення

Тривалість виявлення нікотину в організмі багато в чому залежить від типу тесту, який використовується. І оскільки організм кожної людини переробляє нікотин по-різному, майже неможливо визначити часові рамки виявлення зі 100% впевненістю. До факторів, які можуть вплинути на те, як швидко ваше тіло справляється з нікотином, належать:

Вік: У міру дорослішання організму важче виводити нікотин, тому він довше залишається у вашій системі.
Маса тіла: Нікотин може зберігатися в жировій тканині, тому чим більше у вас жиру, тим довше нікотин може бути виявлений у вашому тілі.
Рівень гідратації: Питна вода може прискорити секрецію нікотину.
Рівень фізичної активності: Нікотин виводиться швидше у людей, які є більш фізично активними та мають більш високий метаболізм.
Тип, частота та історія використання: Нікотин накопичується в організмі, тому чим більше ви вживаєте, тим довше може піти ваше тіло.

Куріння проти Vaping проти жування

Спосіб введення нікотину може вплинути на його кількість. Було проведено мало досліджень, щоб встановити, як вейпінг порівнюється із звичайним курінням сигарет і чи доставляє він таку ж кількість нікотину. Одне дослідження, яке порівнювало дози нікотину між завзятими курцями та споживачами електронних сигарет, виявило, що вейп-пристрої ефективно доставляють нікотин, але на дещо нижчих рівнях, ніж звичайні сигарети. U

З іншого боку, жувальні та занурені тютюнові вироби містять більше нікотину, ніж звичайні сигарети. Точна кількість поглиненої (і, отже, скільки потрібно усунути) може залежати від марки тютюну, рівня кислотності продукту та кількості, що розжовується. Рівень сироватки крові приблизно однаковий, якщо порівнювати вживання тютюну без диму та звичайних сигарет. U

Як вивести нікотин із вашої системи

Першим кроком до виведення нікотину з вашої системи є повне припинення вживання всіх продуктів, що його містять. Чим довше ви будете вживати тютюнові вироби, тим довше речовина може виявлятися у вашому організмі.

Після припинення вживання нікотину є кілька кроків, які можуть прискорити швидкість виведення препарату з вашої системи.

Залишайтеся зволоженим. Вживання великої кількості води допоможе вивести нікотин та його метаболіти з організму через сечу.
Їжте поживну їжу. Дотримання здорової дієти, яка включає велику кількість продуктів, що містять антиоксиданти, може пришвидшити швидкість виведення нікотину з вашої системи.
Вправа. Регулярні фізичні навантаження можуть збільшити ваш метаболізм і швидкість, з якою препарат обробляється і виводиться з організму.

Ви можете побачити продукти та рослинні добавки, що продаються для прискорення процесу виведення нікотину. Однак жодне з них не було перевірено або схвалено Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA).

Симптоми передозування

Вживання занадто багато нікотину може призвести до отруєння нікотином. Тести на нікотин також можуть проводитись у випадках підозри на отруєння нікотином. Симптоми отруєння нікотином можуть включати:

Надмірне слиновиділення
Підвищений артеріальний тиск
Збільшення частоти серцевих скорочень
Прискорене дихання
Пітливість
Нудота
Блювота
Біль у животі
Головний біль
Запаморочення
Тремтіння
Спантеличеність

У більшості випадків отруєння нікотином раніше залучали маленьких дітей, які потрапили до нікотинової гумки або пластирів. Хоча більшість випадків все ще є у дітей, випадки дорослих також частіше реєструються через використання електронних сигарет. U

Пролиття електронного розчину нікотину (е-соку) може спричинити всмоктування нікотину в шкіру, що також може призвести до отруєння.

Американська асоціація центрів контролю отруєнь (AAPCC) рекомендує наступні поради щодо безпеки для користувачів електронних сигарет:

Захищайте шкіру під час роботи з продуктами.
Зберігайте електронні сигарети та рідкий нікотин у недоступному для дітей місці.
Дотримуйтесь інструкцій з утилізації на етикетці.
Якщо когось викрили, негайно зателефонуйте за номером 1-800-222-1222.

Отримання довідки

Якщо ви стурбовані тим, чи нікотин з’явиться під час тесту на наркотики, можливо, це ідеальний час, щоб серйозно поставитись до відмови. Хоча не існує простих, безболісних способів відмовитись від своєї нікотинової звички, є безліч ресурсів, які допоможуть вам розробити надійний план відмови від куріння.

Оскільки нікотин може призвести до фізичної та психологічної залежності, припинення вживання речовини може призвести до відмови. Ці симптоми можуть включати:

Інтенсивна нікотинова тяга
Втома
Головний біль
Нудота
Підвищений голод
Погана концентрація уваги
Дратівливість
Безсоння
Депресія
Тривога

Спочатку такі симптоми можуть бути інтенсивними, але через три-п’ять днів тяжкість зменшується. Існує ряд процедур відмови від куріння, які можуть допомогти вам пройти період відміни та поліпшити тривале утримання. Нікотинозамінна терапія, така як нікотиновий пластир, може допомогти вам повільно зменшити споживання нікотину та полегшити симптоми абстиненції.