Як ці 6 відомих музикантів тримають своє здоров’я в руці

Люк Сондерс

15 січня 2020 р

Особливості
Здоров'я
Брюс Спрінгстін
Джоан Джетт
Ленні Кравіц
Мік Джаггер
червоний гострий перець чилі
Жало
Поліція
The Rolling Stones

Люк Сондерс

15 січня 2020 р

Особливості
Здоров'я
Брюс Спрінгстін
Джоан Джетт
Ленні Кравіц
Мік Джаггер
червоний гострий перець чилі
Жало
Поліція
The Rolling Stones

Я не буду брехати, залишатись здоровим як музикант - це важкий концерт, не призначений для каламбуру. Гастролі часто асоціюються з необдуманими відмовами та зловживаннями. Особливо, коли суспільство вітає музикантів, які заграють з катастрофами та увічнить тих, хто ризикує. «Суботня нічна афера» - це добре, але часто це просто мрія.

Надмірна кількість наркотиків, алкоголю та безсонних ночей під час гастролей призвела до незліченних музикантів до ям тривоги, депресії і, що найгірше, письменників блокує, глибина яких дехто ніколи не спливає. 27 Club зарезервований виключно для тих, хто спіткав аферу суботнього вечора, цей старий козмічний блюз. Але як бути з тими, хто оволодіває мистецтвом здорових гастролей.

Ось 6 великих великих людей, які поділились порадами щодо збереження свого здоров’я.

Гастролі можуть бути тривалими, дивними поїздками. Це також може постраждати на тілі. Ось як 6 найкращих музичних творів підтримують своє здоров’я в тонусі.

1. Ентоні Кієдіс

Хоча найепатажніший фронтмен, який коли-небудь обіймав фанк, не завжди був головним талісманом для здоров’я, 57-річний хлопець зараз є маяком надії для вижилих скельних богів. «Лебід Антон» зараз підтягнутий як ніколи і сказав, що любить кидати виклик тому, як суспільство звично бачить чоловіків п’ятдесяти-шістдесятих:

«Відкриття серфінгу на цьому етапі мого життя, безумовно, збереже мене в живих до дня моєї смерті. Так що, так, я приймаю виклик ".

Це далеко не інтерв'ю 80-х, де Кієдіс сказав, що єдиною вправою, яку він отримує, є секс. Хоча це, мабуть, цілком непогані вправи, Ентоні зараз суворий веган (хоча іноді їсть стійку рибу).

“Я провів більшу частину свого життя у пошуках швидкого виправлення та глибокого удару. Я розстрілював наркотики під автострадою за межами автостради з мексиканськими бандитами та в готельних люксах за тисячу доларів на день. Зараз я потягую воду, наповнену вітамінами, і шукаю дикого, на відміну від лосося, вирощеного на фермі ".

Хоча після новин про повернення Frusciante і вихідний склад RHCP буде скорочувати ще один альбом, хто знає, що може статися!

2. Ленні Кравіц

Цікаво, Ленні Кравіц ніколи не напивається. Випивши пляшку вина, коли йому було 7 років, і тиждень катастрофічно захворів, власник гірського факела насолоджується "шампанським, вином або текілою", але ніколи не п'є його, щоб напитися, він "знає, коли зупинитися".

Тож, хоча шкіряні штани Ленні можуть розділити його звички здоров’я, точно не буде.

“Щоб залишатися у формі, я завжди ношу зі собою скакалку. І я біжу. Мені подобається бувати на свіжому повітрі, роблячи те, що ви можете робити зі своїм тілом - підтягування, присідання, віджимання, присідання. Тренажерні зали - це круто, але я вважаю їх нудними. Я вважаю за краще бігати на природу - це набагато більше надихає ".

Що стосується харчування, то Кравіц постійно тримає на собі соковижималку для чемпіонів. Зараз він живе на бразильському фермерському комплексі, де вирощує всю власну продукцію, і, як бачите, він не людина скромності.

3. Мік Джаггер

76-річний безсмертний, тобто Мік Джаггер часто бере до уваги вправи під час гастролей. Як ще ви думаєте, я так рухаюся на сцені?

На відміну від Кіт Річардс який продовжує сильно пити, Джаггер нещодавно сказав Daily Mail, що він бігає до 8 миль на день плюс плавання, кікбоксинг та їзда на велосипеді завдяки своєму особистому тренеру Тордже Ейке.

“Я тренуюся п’ять-шість днів на тиждень, але не божеволію. Я чергую роботу в спортзалі та танці, потім роблю спринт, подібні речі. Я тренуюсь для витривалості ".

Звичайно, якщо хтось замінить важкі вправи танцями, це Мік. Автор The Rolling Stones стандарти їх стадії шириною 100 футів і глибиною 50 футів. Це означає, що Джаггер пробігає 12 миль шоу під час гастролей. Він також дуже любив органічні авокадо за їх регенеративні якості.

4. Джоан Джетт

Джоан Джетт одного разу проклав шлях для жінок-рокерів своїм хит-хітом I Love Rock ‘n’ Roll. Зараз їй 61 рік і віддана вегетаріанка, яка не палить і не п'є, кажучи: "Більшість днів я відчуваю 25".

Хоча вона часто тренується, Джетт приписує більшу частину свого статури своєму виснажливому гастрольному графіку - приблизно 200 концертів на рік. У неї було вісім інших синглів Топ-40 та вісім платинових та золотих пластинок, і досі не виявляє жодних ознак відмови від її останнього альбому 2013-го року Unvarnished. Проте Джоан Джетт часто тренується між турами, щоб зберегти своє чудове здоров'я. Вона також вважає, "жодна тварина не заслуговує, щоб її з'їли".

5. Брюс Спрінгстін

З усіх людей в історії року Брюс Спрінгстін безумовно є аномалією. Однокласники Брюса заявили, що він ніколи не жив важко і, швидше за все, був єдиною людиною, яку вони коли-небудь знали, яка ніколи не пробувала наркотики. Незважаючи на це, Бос пройшов широку терапію, щоб вилікувати свою калічну, суїцидальну депресію, спричинену його батьком-насильником.

Спрінгстін бачив, як життя його батька-алкоголіка псували наркотики, які в нетверезому нападі били Брюса в дитинстві. Тим не менше, Брюс дотримувався тієї самої суворої фізичної навантаження з тридцятих років, і саме так він зберігає свою статечну статуру навіть у 70 років.

6. Жало

Поліція Зараз фронтмену 68 років і він є провідним прикладом того, як підтримувати здоровий спосіб життя та дієту. Жало їсть макробіотики, які складаються з великої кількості зерен у поєднанні з овочами. Він також уникає оброблених продуктів, що містять консерванти, а також зменшує споживання м’яса, молочних продуктів та цукру. Крім того, він глибоко захоплюється йогою:

"Подібно до музики, йога - це довгий шлях, який буде продовжувати рости і вчитися, і дуже впливатиме на творчий процес".

Стінг також привозить із собою на гастролі особистого кухаря, щоб підтримувати здорове харчування в дорозі. Хоча він не піднімає пил на стежці, Стінг вирощує понад 50 різних видів органічних фруктів та овочів, вирощує кур і індиків і навіть має невелике озеро, де він може зловити власну форель.

Хоча ми не всі маємо фінансову стабільність, щоб практикувати деякі найяскравіші методи зірок, абсолютно кожен може вправлятись і звільняти випивку, сподіваючись, набагато довший шлях вперед.