Чаз Боно про 60-кілограмову втрату ваги: ​​"Дієти не працюють"

Але останній вигляд 44-річного сина Шер - набагато тонший корпус - точніше на 60 фунтів, якщо бути точним.

боно

"Я щойно змінив спосіб харчування", - сказав він у суботу "Людям на премії GLAAD Media Awards". "Дієти не працюють. Вам просто потрібно змінити те, що ви їсте, і я".

Для Боно це означало: "Я дійсно уникаю зерен і крохмалю, тому м'ясо, овочі та фрукти - це моя дієта. Я роблю їх усіма різними способами, щоб зробити це цікавим".

Боно використовував план харчування Freshology, щоб досягти своєї початкової втрати ваги, але зараз він каже: "Я готую багато різних речей".

Що стосується його режиму відпрацювання, колишній учасник "Танців з зірками" каже: "Мені все ще подобається танцювати. Я все ще беру уроки". Він також додав, що регулярно займається бойовими мистецтвами.

Боно детально розповів про свою дієту та режим фітнесу у Twitter:

Що мені вдалося, це відсутність цукру, зерна, молочних продуктів, крім козячого сиру, відсутність білого крохмалю, контроль порцій та тренування високої інтенсивності.

- Чаз Боно (@ChazBono) 8 квітня 2013 р

Я вважаю це настільки іронічним, що я отримую твіти від людей, які просять мене про дієту. Справа не в дієтах, це зміна харчових звичок.

- Чаз Боно (@ChazBono) 8 квітня 2013 р

Дякую за всі вітальні твіти про мою втрату ваги. Якщо я можу змінити свій раціон, відмовившись від зернових, цукру та молочних продуктів, це може кожен!

- Чаз Боно (@ChazBono) 24 квітня 2013 р

Ось як виглядав Чаз Боно на премії GLAAD Media Awards у 2012 році:

А ось 60-фунтовий легший кадр Боно на премії GLAAD Media Awards у ці вихідні: