Як часто слід мити волосся?

Ось такі поради щодо миття голови потрібно знати.

Ні, ви не можете пропустити щоденний душ - вибач потрібно помити, але ви можете заощадити час, сили та продукт, вимивши тіло та пропустивши шампунь. Як? Просто змочіть свою гриву звичайною водою. (Однак, якщо хочете, ви можете розхитати шапочку для душу.)

Ви, мабуть, думаєте, що це здається антисанітарним, але, на думку експертів, ви далеко.

"Очевидно, що кожен хлопець різний, але в середньому я рекомендую вмиватися шампунем кожні три дні". Сьюзен Бард, доктор медичних наук FAAD, дерматолог з Манхеттенської дерматології, говорить. Насправді, щоденне вмивання насправді може дати зворотний ефект, залишаючи шкіру голови та волосся в гіршому стані.

Перукар зі знаменитостями Кен Пейвз, який працював над лінією догляду за футбольною зіркою Девідом Бекхемом, а також із такими зірками, як Дженніфер Лопес та Джессіка Сімпсон, погоджується.

"Два-три рази на тиждень найкраще" мити "волосся шампунем", - каже Павес. "Протягом проміжних днів я рекомендую промивати волосся однією водою. Щоб відчути свіжість і запах, ви зможете зробити кондиціювання з середини стрижня".

Чому б вам не мити волосся щодня?

"Ні хлопцям, ні дівчатам не потрібно вмиватися щодня, якщо їх шкіра голови не особливо жирна, - каже Бард. - Більшість людей повідомляють, що їх волосся не накопичує достатньо шкірного сала, щоб відчувати жирність до третього дня".

Звичайно, якщо у вас особливо жирна шкіра голови, ви сильно потієте або маєте надто тонке волосся, можливо, бажано мити через день, але все одно не робіть це щодня.

"Кожен другий день теж нормальний, якщо цього вимагає видобуток нафти", - каже вона.

Насправді ви можете скористатися цим додатковим днем-двома.

"Шкірне сало захищає нашу шкіру від пересушування, тому ви точно не хочете знімати її, миючи щодня", - говорить Бард. "Додаткове щоденне миття волосся також впливає на волосся, а не лише на шкіру голови".

Коли слід мити волосся?

Однак не захоплюйтеся пропусканням шампуню.

"Миття менше, ніж це дозволяє накопичувати олії в шкірі голови, що може призвести до заростання дріжджів, які природним чином живуть на шкірі, що призведе до лупи", - говорить Бард.

І ніби ці маленькі білі пластівці недостатньо погані, це може навіть призвести до втрати волосся. "Також вважається, що олії на шкірі голови можуть затримувати DHT гормон, відповідальний за випадання волосся у чоловіків (і жінок), тим самим посилюючи його", - каже вона.

Полоскати слід більше, ніж мити.

Змочування волосся залежить від того, наскільки пітливим і брудним є волосся.

Якщо на вулиці було трохи підсмаженого, ви, мабуть, добре, або тримайте його сухим, або промивайте простою водою.

"[Якщо не змочити його під душем], волосся висохне, ви можете вимити піт на наступний день. Не проблема, якщо він не виглядає або почувається погано", - говорить Бард. Якщо це виглядає грубо, сміливо змивайте водою.

Але якщо ви приїжджаєте з CrossFit і ваше волосся смердюче та жирне, звичайна вода, ймовірно, не постриже його. "Потом можна змити поодинці, але часто лише води недостатньо для видалення бруду та олії", - каже вона.

І ваш тип волосся відіграє важливу роль у тому, як часто ви повинні митися.

Непогано використовувати продукти та протокол душу, що відповідає вашому типу волосся.

“Тонкіші волосся є більш ніжними, і їм, швидше за все, доведеться добре перемити [маючи на увазі підхід через день], але, як правило, швидше стають жирними. Для цього потрібен делікатний баланс », - говорить Бард.

"Для цих чоловіків я рекомендую митись через ніч, оскільки свіжовимиті волосся, які менше обтяжуються жиром і брудом, створюють ілюзію більшого обсягу", - припускає Бард.

І це, мабуть, набагато краще доторкатися, чесно. Якщо ви хочете отримати густу шевелюру, вибирайте триденну позначку - все буде добре.