Беззерновий яблучний горіховий хліб

Беззерновий яблучний горіховий хліб це вологий швидкий хліб з яблуками, корицею, волоськими горіхами та великою кількістю смаку! Важко повірити, що це смачне частування не містить зерна!

Яблучний горіховий хліб без глютену та зерна

Я почав читати «Пшеничний живіт» доктора Вільяма Девіса кілька років тому. Я близько 1 місяця відмовлявся від пшеничних продуктів і втратив близько 7 кг. насправді не намагаючись. Люди також почали по-справжньому помічати зміни. У мене живіт плоскіший, ніж до пологів, (плоский, не підтягнутий ... ще!), А одяг сповзає. Я намагався домогтися того, щоб мій 17-річний також втратив пшеницю.

У минулі вихідні я приміряв її бікіні. Побачивши мене в ньому, вона сказала: "Ось і все. Я бачив, що з тобою сталося минулого місяця, я зроблю все, що ти мені скажеш! "

Раніше я думав, що набір цих зайвих кілограмів неминучий зі старінням. “Вони” кажуть нам, що середня людина набирає близько “10 фунтів. рік після 40 ”. А жінки в менопаузі? Забудь це! Ми не повинні худнути в менопаузі! Тим не менше, я втрачаю без голоду, без примхливості і без в’ялості шкіри. Це найпростіша “не дієта”, на якій я коли-небудь сидів.

Якщо ви насправді не хочете або вам потрібно схуднути, є ціла низка інших проблем зі здоров’ям, пов’язаних із пшеницею та глютеном. Вживання пшениці може призвести до аутоімунних захворювань, сприяти артриту, діабету, астмі, набору ваги, високому кров'яному тиску, підвищеному холестерину та проблемам зі шкірою. Чоловіки ... у вас «пшеничний живіт»? Втрата волосся? Як щодо “чоловічих сиськів”? Пшениця збільшує естроген у вашому тілі ... у кого були "чоловічі сиськи" 30 років тому? Я вважаю, що випадання волосся та чоловічі сиськи будуть достатньою причиною, щоб спробувати звільнитись від пшениці/клейковини протягом тижня-двох. АЛЕ Я ОЧАКУЮ ВАС СКЕПТИЧНИХ!

Не вірте мені, спробуйте самі. Читати книгу. (Хоч би я міг сказати, що складаю комісію з просування цієї книги, але ні.) Коли я оголосив сім'ї про свій виклик "без пшениці", Спенсер був за все. Він намагається їсти переважно пшеничну/безглютенову дієту для боротьби з алергією. Софі, моїй 11-річній дівчині, була не така щаслива. Насправді вона не отримувала пшениці/клейковини/коров’ячих молочних продуктів з 4 років, коли я нарешті взяв її до лікаря цілісної практики. Звичайні лікарі не могли/не могли вирішити її постійний кашель, алергію та астму. Вона була на антибіотиках, атомайзерах, ліках від алергії та небулайзері. Протягом кількох днів після того, як цілісний практикуючий сказав нам вивести її з глютену та корови, вона відновила своє здоров’я і сьогодні впадає в ті симптоми лише тоді, коли «обманює» корову чи пшеницю.

Останнім часом вона БАГАТО обманює, тож вона була не надто щаслива. “ЧОМУ ти не даси мені жити ?! Нам нема чого перекусити! ». Я не відчуваю жодного смутку чи каяття. Добре, можливо, трохи.

Щоб пом’якшити удар, я вибрав один із рецептів хліба з яблучним горіховим горіхом без зерна доктора Девіса, сподіваючись завоювати її.

Не робіть яблучний горіховий хліб очікуючи чогось, що буде надмірно солодким і схожим на консистенцію. Однак це приносить задоволення і стримує ласун, якщо він насправді є після випуску зерна.

Подавайте яблучно-горіховий хліб на сніданок з вершковим сиром, горіховим маслом або звичайним маслом. Це повинно припливати вас до обіду. Або приготуйте його як десерт з невеликою кількістю меду ... ніякої провини!