Детокс шкіри: повний посібник з детоксикації шкіри

Немає нічого подібного до очищення духу та тіла за допомогою детоксикації шкіри. Це не тільки допоможе вашій шкірі, але це також чудовий спосіб зосередитись і почуватись здоровішими навколо.

Якщо ви зацікавлені розпочати ефективний детокс шкіри, тоді ви в правильному місці! У цьому повному посібнику з детоксикації шкіри експерти краси з SiO пояснять все, що вам потрібно знати.

Структура вашої шкіри

Часто кажуть, що ваша шкіра є найбільшим органом у вашому тілі. Це залежить від того, як вимірюються органи, але одне можна сказати точно: ваша шкіра має величезне значення для вашого тіла та вашого здоров’я.

На вашій шкірі є три основних шари.

Епідерміс

Витікаючи з префікса «епі», що походить від грецького слова «над» або «на», епідерміс - це ваш самий зовнішній шар шкіри. Ваш епідерміс не має кровоносних судин, лише крихітні капіляри, які піднімаються з нижніх шарів шкіри.

Сам ваш епідерміс має п’ять шарів або шарів. Ці шари працюють разом, щоб захистити ваше тіло від стихій, алергенів, мікробів та інших зовнішніх подразників.

Дерма

Дерма - це шар шкіри, який знаходиться безпосередньо під епідермісом. Ваша дерма насправді товщі епідермісу і містить усі нерви, залози, волосяні фолікули та судини шкіри.

Як і ваш епідерміс, ваша дерма має свої шари. Якщо бути точнішим, ваша дерма розділена на два шари: сосочкову область, яка в основному складається з білків і волокон, і сітчасту область, яка містить залози та судини.

Гіподерма

Гіподерма, також відома як підшкірна клітковина, - це нижній шар вашої шкіри. В основному він складається із сполучних тканин, які з’єднують ваш епідерміс і дерму з підлягаючими м’язами.

Переваги детоксикації шкіри

Шкіра буквально покриває кожен квадратний дюйм вашого тіла. І в середньому кожен квадратний дюйм вашої шкіри містить близько 20 футів кровоносних судин, 100 масляних залоз, понад 600 потових залоз і близько 1000 нервових закінчень.

Це, мабуть, дасть вам уявлення про те, наскільки важливою є ваша шкіра - і догляд за шкірою - насправді! (Порада експерта: якщо ви серйозно ставитеся до того, щоб доглядати за шкірою на новий рівень, почніть носити пластири SiO Beauty якомога швидше. Клінічно доведено, що вони дають реальні результати!)

З часом у вашому тілі та шкірі накопичуються вільні радикали та інші токсини. Вони можуть виникати внаслідок забруднення повітря, впливу шкідливих хімічних речовин, сигаретного диму, шкідливої їжі та ряду інших джерел.

Токсини можуть серйозно пошкодити клітини шкіри. Насправді, згідно з дослідженням Pharmacognosy Review, вільні радикали "негативно змінюють ліпіди, білки та ДНК і викликають низку захворювань людини". Ось чому так важливо періодично проводити детоксикацію шкіри!

Детокс шкіри не тільки позбавить шкіру від токсинів і вільних радикалів, але й глибоко очистить пори та видалить домішки з клітин шкіри. Ретельний детокс шкіри залишить вас чудовою, сяючою шкірою !

10 кроків до успіху в детоксикації шкіри

Дотримуйтесь цих 10 кроків протягом двох тижнів, щоб завершити неймовірно ефективний детокс шкіри.

Крок 1: Використовуйте Детокс-засіб для очищення шкіри

Ми впевнені, що ви знаєте, наскільки важливо очищати обличчя двічі на день. Але чи правильно ви чистите обличчя? І чи використовуєте ви правильний вид миючого засобу?

Щоб очистити шкіру найбільш благотворно, використовуйте теплу, а не гарячу воду. Виберіть якісний детокс-засіб для очищення шкіри та нанесіть на нього м’яко.

Змити холодною водою. Завжди закінчуйте обличчя м’яким рушником.

Крок 2: Відлущуйте, щоб позбутися від мертвої шкіри

Дуже важливо відлущувати один-два рази на тиждень, залежно від типу шкіри. Якщо ваша шкіра, як правило, трохи суха, одного разу на тиждень буде достатньо. Якщо ваша шкіра трохи жирна, сміливо відлущуйте два рази на тиждень.

Пілінг видаляє мертві клітини шкіри, що є критично важливим для успішного детоксикації шкіри.

Крок 3: Зволожуйте продуктами, багатими на вітаміни

Обов’язково зволожуйте щонайменше двічі на день - один раз вранці, а потім ввечері - багатим на вітаміни лосьйоном. Зокрема, шукайте вітаміни A, C та E. Також непогано знайти зволожуючий крем із SPF.

Щоб отримати додатковий бонус, шукайте продукт з такими інгредієнтами, як гіалуронова кислота та ретинол проти зморшок.

А якщо ви хочете підняти свою гру в боротьбі зі зморшками на новий рівень, почніть носити пластирі SiO Beauty під час сну. Клінічно доведено, що вони зменшують глибину зморшок за одну ніч!

Крок 4: Почніть дієту з детоксикації шкіри

Харчування здоровим є абсолютно важливим для успішного детоксикації шкіри. Виключіть зі свого раціону всі фаст-фуди, нездорову їжу, оброблену їжу та смажену їжу. Тримайтеся подалі від яловичини та свинини, а замість цього вибирайте курку або жирну рибу, як лосось і тунець.

Включіть у свій раціон якомога більше свіжих фруктів та овочів. Горіхи, квасоля та зерна цільної пшениці також є здоровими добавками. Спробуйте з’їсти тонни антивікової їжі .

Крок 5: Використовуйте дезінтоксикаційні маски для обличчя

Існує багато різних різновидів масок для обличчя. Від простирадлових масок та домашніх масок для обличчя до глиняних масок та вугільних масок є практично безліч варіантів на вибір.

Хоча всі маски для обличчя є корисними, грязьові маски - особливо хороший варіант, оскільки вони можуть протидіяти вільним радикалам.

Ви також можете розглянути маску "зроби сам" з папайї, авокадо, огірка або куркуми - всі вони упаковані антиоксидантами.

Крок 6: Випотіть все

Потовиділення дивовижне для вашої шкіри. Це допомагає позбутися токсинів і домішок, одночасно відкриваючи пори.

Як частина детоксикації шкіри, додавайте багато вправ, щоб підсилити піт. Ви також можете провести деякий час у сауні або парильні, щоб одночасно відпочити та випотіти!

Крок 7: Прийміть Детокс-ванни для шкіри

Ванни - чудовий спосіб очистити шкіру, а також витратити трохи часу на розслаблення. Спробуйте додати у воду для ванни сіль Епсом або навіть жменю листя зеленого чаю, щоб надати ванні додаткові сили детоксикації.

Крок 8: Виспіться

Недолік сну може спричинити надмірний стрес, емоційні коливання та, так, проблеми зі шкірою. Від темних мішків під очима та зморшок під очима до сухості шкіри та вугрів, недосип зашкодить здоров’ю вашої шкіри.

Намагайтеся висипатись щонайменше шість годин краси. Найкраще, якщо це можливо, сім-вісім годин.

Крок 9: Розслабтеся

Ефективний детокс шкіри - це набагато більше, ніж просто догляд за шкірою - це цілісний підхід до добробуту!

Знайдіть способи зняти стрес і розслабитися. Це допоможе заспокоїти ваш розум, тіло та душу.

Крок 10: Носіть пластири краси SiO

Пластирі SiO Beauty є ідеальним доповненням до детоксикації шкіри, оскільки забезпечують величезний приплив вологи, зменшуючи глибину зморшок - без шкідливих інгредієнтів та косметичних операцій!

Подумайте про пластири SiO Beauty як про природний спосіб досягнення гладкої, молодшої на вигляд шкіри.

Все, що вам потрібно зробити, це накласти пластири SiO Beauty перед тим, як лягти спати, а потім добре виспатися. Прокинувшись вранці, просто відклейте плями, щоб виявити гладку, сяючу шкіру .

Що може бути простіше, ніж це? Це як здійснена мрія.

Пластирі SiO доступні у всіх місцях, де шкіра потребує розгладження: брови, область губ, області очей та посмішки, шия та багато іншого. Використовуйте їх усі відразу для найкращого рішення боротьби зі зморшками!

Завдяки сфокусованому детоксикуванню шкіри та пластирам SiO Beauty ви матимете гладку, сяючу шкіру, якої ви не бачили роками!