"Я не можу перестати говорити людям про це"

Джон дуже неохоче пробував LCHF, незважаючи на те, що його друзі намагалися змусити його перейти на низьковуглеводний спосіб життя. Він пробував стільки дієт, і жодна з них не працювала. Він звільнився з надмірною вагою та хворим на діабет 2 типу.

Він також страждав від нападів тривоги та паніки, що завдавало йому болю протягом усього життя.

Але після того, як аналіз крові повернувся погано, він вирішив все-таки спробувати низький вміст вуглеводів. Це було початком його нового життя.

Електронна пошта

Мій рівень енергії підвищений і, як правило, постійний. Якщо я скупаюся, я можу звичайно визначити щось з’їдене, що було занадто багатим вуглеводами, тоді не їсти
ще раз (проклинаю тебе солодку кукурудзу).

Що я хотів би знати, починаючи? З того часу я навчився стільки

дуже важко щось вибрати. Мені б хотілося, щоб я бачив свою дієту з великим вмістом жиру
думаю, це б змусило мене почати досить швидко. А може, вбивці зернових,
Чесно кажучи, я думаю, що один або кілька з цих документальних фільмів повинні бути показані кожному.

Вибачте, що я продовжив, я просто так схвильований і захоплений низьким вмістом вуглеводів, що і я
здається, не в змозі замовкнути.

Дякую вам і всім, хто бере участь у дієтології, це дивовижний ресурс. І
завдяки своїм друзям, які постійно штовхали мене до цього, я вічно в вашому боргу.

Джон

P.S. Я забув згадати, що худну. Я починав із 146,5 кг (324 фунтів), зараз я 137,1 кг (302 фунтів).

Оновлення

У цій темі на Facebook є більше коментарів від Джона про те, що він їсть тощо.

Коментарі

Вітаємо, Джон, не відставай від цієї чудової роботи!