ЇЖА ДЛЯ РОЗДУМІВ

Чи може дієта запобігти хворобі Альцгеймера?

У міру старіння американського населення частота захворювання на хворобу Альцгеймера також продовжує зростати. Недавні дослідження показують, що дієта може зіграти певну роль у її профілактиці або відстроченому початку.

Рекомендується програма харчування на рослинній основі, яка фокусується на таких продуктах, як фрукти, овочі та цільні зерна, включаючи корисні жири, такі як оливкова олія, а також невелика кількість риби, птиці та молочних продуктів.

Зараз Асоціація Альцгеймера рекомендує середземноморську дієту, дієту DASH або комбіновану дієту MIND для зменшення ризику розвитку серцевих захворювань та деменції.

Поділіться цим записом

Поділитися у Facebook
Поділитися в Twitter
Поділіться на WhatsApp
Поділитися на Pinterest
Поділитися на LinkedIn
Поділитися на Tumblr
Поділитися на Vk
Поділіться на Reddit
Поділитися поштою

Останні повідомлення

Ми всі занепокоєні втратою когнітивних функцій, особливо переходом до хвороби Альцгеймера або деменції. Багато досліджень свідчать про те, що збереження когнітивного здоров’я, а також уповільнення і навіть запобігання когнітивному спаду, деменції та хворобі Альцгеймера можна досягти, споживаючи здорову їжу. Здається, це стосується навіть тих, хто ініціював […]

Хочете, щоб ваше обличчя світилося? Їжа може зміцнити здоров’я вашої шкіри. Коли ви живите своє тіло їжею для зміцнення здоров’я, ви також живите шкіру. Вибравши певні продукти, ви можете перевернути свою втомлену шкіру. Ось як їсти, щоб покращити колір обличчя. Їжте веселку - різнокольорові овочі та фрукти. Дослідники виявили [...]

Першим кроком до міцного здоров’я у ваші старші роки є правильне харчування. Хоча ви не можете зупинити старіння, ви можете здійснювати певний контроль над своєю долею за десятиліттям. Те, що ми їмо, може вплинути на здоров’я та довголіття. Вибір дієти з високим вмістом поживних речовин може допомогти уповільнити процес старіння і навіть запобігти або затримати хронічні захворювання, включаючи [...]

Дієта з високим вмістом білка, яку часто рекомендують як спосіб схуднення та збереження здоров’я, виявляється шкідливою для нирок у осіб із нормальною, очевидно, функцією нирок. Багато попередніх досліджень показали, що дієта з високим вмістом білка може зашкодити роботі нирок, і саме тому нефрологи рекомендують пацієнтам із відомою хронічною хворобою нирок на ранніх стадіях [...]

Хронічний біль може виснажувати та мати значний соціально-економічний вплив. Окрім хірургічного втручання та інших втручань, як рецептурні, так і безрецептурні ліки є стандартним протоколом, що допомагає пом'якшити хронічний біль. Біль є однією з основних причин, чому американці звертаються до додаткових методів лікування, включаючи дієту та харчові добавки. У багатьох людей з хронічним болем підвищений рівень [...]