Рецепт супу мінестроне

Здоровий
Без горіхів

обслуговує:	4
Навичка:	легко
Вартість:	дешево
5 разів на день:	1
Підготовка:	10 хв
Кулінарія:	20 хв

Харчування на порцію

Цей швидкий, дешевий і простий рецепт супу мінестроне використовує залишки або заморожену овоч та варене м’ясо з макаронами та квасолею в томатному бульйоні. Це ідеальний варіант вечері. Цей кремезний суп - це також швидкий варіант обіду, оскільки на його виготовлення потрібно 30 хвилин.

Цей рецепт супу подає 4 особи, але, звичайно, інгредієнти можна подвоїти, щоб зробити більше. Залишки можна зберігати в герметичній тарі в холодильнику до 2 днів. Або його можна зберігати в морозильній тарі та заморожувати в день виготовлення, після повного охолодження, близько 1 місяця.

Цей здоровий суп працює лише на 190 калорій на порцію. Це чудово, якщо ви намагаєтесь скоротити і бути здоровим. Якщо ви хочете зробити цей суп із мінестроне вегетаріанським, все, що вам потрібно зробити, це пропустити м’ясо.

Дізнайтеся, як приготувати суп мінестроне за нашим простим рецептом ...