Історія успіху в схудненні: Силова пара працює разом

Я хочу познайомити вас з усіма моїми дорогими друзями та казковою парою, які працювали разом для досягнення успіху в схудненні. Бред та його мила дружина Шірі почали приїжджати до OHW, щоб схуднути, навчитися харчуватися здоровіше на двох (вони нові порожні гніздечки) і потренуватися з особистим тренером. Розпочав розробку та зустріч з дієтологом OHW у серпні 2012 року. За перші п’ять місяців Бред втратив понад 11 дюймів навколо талії, стегон і сідниць. Шірі втратила більше 11 дюймів навколо середнього відділу та зменшила жир у своєму тілі більш ніж на 7%.

Бред і Шірі раніше

Бред і Ширі Після

Найголовніше, що вони продовжували вдосконалюватися і продовжували прогресувати більше року! Попрацювавши з OHW протягом одного року, Шері втратила в цілому 19 дюймів навколо талії, стегон і сідниць і зберегла зменшення її відсотків жиру на 7%. Тепер Бред має більше м’язової маси, ніж жирової маси, у відсотковому відношенні - зміна складу тіла, що має величезні переваги для здоров’я.

У Бреда і Шірі раніше були травми, які часом ускладнювали і турбували вправи. У минулому Шері мав кілька негативних переживань з особистими тренерами, і він переживав, що не зможе знову постраждати після операції на попереку в 2011 році. "Я почав тренуватися з Джоном Едвардсом (тренером OHW з досвідом реабілітації та фізичної терапії), і будь-які коливання у мене були щодо персональних тренерів був стертий Джоном. Він постійно підбадьорює мене і штовхає на мої зусилля, коли він знає, що це безпечно, і моє тіло з цим впорається. Я зрозумів, що можу зробити більше, ніж думав, що призвело до втрати ваги та дюймів ". Бред також значно покращив рух рук і плечей, оскільки давно втратив обсяг рухів і гнучкість після операції на плечі.

Окрім медичної придатності, OHW відрізняється завдяки глибокій, індивідуальній консультації з питань харчування. Ми склали клінічне дослідження з стратегіями схуднення, орієнтованими на результати, для досягнення довгострокового успіху. Це було ще одне занепокоєння Шірі, оскільки вона кілька разів переживала схуднення. То що зробило цей час іншим? «Простіше кажучи, співробітники OHW - це те, що відрізняється. Особи, з якими я зустрічався в попередніх клініках для схуднення, надзвичайно потьмяніли в порівнянні з Меґі, Джоном та командою OHW. Їхня особиста увага до моїх потреб для досягнення моїх цілей є першокласною. Вони ПІДТРИМУЮТЬ І ЗАХОБЛЮЮТЬ мене. Одним словом, вони дбають про мене ». Бред погоджується: “Ми мали велику підтримку та підтримку на кожному кроці. Вони співпрацювали з нами, щоб встановити довіру, і навчили нас, як розпізнавати сигнали голоду та ситості, деталі вибору кращих продуктів і не втрачати старі звички ".

Шірі найбільше пишається тим фактом, що за перші п’ять місяців вона скинула два розміри суконь і не використовувала їх. Вона відчуває себе набагато краще і впевнена, що зможе продовжувати вдосконалення на довгий шлях. Бред пишається втраченими дюймами та набраними м’язами. Він каже: “Психічно ми бачили результати. Поліпшення фізичного самопочуття та збільшення витривалості додали років до нашого життя ". Шірі фактично відняла дев'ять років від її фізіологічного віку.

Програми зниження ваги OHW базуються на перевірених наукових та багатопрофільних знаннях, але плани фітнесу та харчування адаптовані до потреб та життя кожного клієнта. Ми вкладаємо нашу програму та освіту у ваше життя, замість того, щоб вписувати ваше життя у тимчасову програму.

Шірі говорить найкраще: «Це зміна способу життя для мене та мого чоловіка. Це не дієта чи просто тимчасова справа. Відтепер здорове харчування (що ми справді навчились робити) та регулярні фізичні вправи повинні бути частиною нашого життя. Все, що мені потрібно, - це подивитися в дзеркало або надіти «менший» одяг. Це потужна мотивація продовжувати це робити ".

На честь Тижня здорової ваги, 20-27 січня 2014 року, OHW пропонує спеціальний оздоровчий пакет. Ми хочемо допомогти вам досягти ваших оздоровчих цілей, будь то успіх у зниженні ваги, покращений особистий рекорд або просто відчуття здоров’я знову.

470 доларів США за один місячний оздоровчий пакет, який включає:

Три, 30-хвилинні масажі протягом місяця
Дві 30-хвилинні сесії харчування + індивідуальний план харчування + стратегії на місяць
Дві 30-хвилинні особисті тренінги на тиждень протягом місяця (8, 30-хвилинних занять на місяць)