Рекомендації США щодо їжі завжди були суперечливими

Сьогодні були опубліковані нові дієтичні настанови 2015 року, які рекомендують американцям їсти більше фруктів, овочів, цільного зерна та різноманітних білків. Цьогорічні настанови були предметом багатьох суперечок, включаючи суперечки щодо того, чи слід включати такі питання, як стійкість, до рекомендацій щодо того, як харчуються американці. Нові рекомендації не рекомендували обмежувати оброблене або червоне м'ясо.

Але сварка - не рідкість, коли справа стосується американських рекомендацій щодо дієти. Настанови, якими ми їх знаємо сьогодні, - що видаються Міністерством сільського господарства США (USDA) та Міністерством охорони здоров'я та соціальних служб США (HHS) кожні п'ять років - почалися з незгоди.

У 1977 році Комітет з питань харчування та людських потреб Сенату США, очолюваний сенатором Джорджем Макговерном, рекомендував американським жителям "дієтичні цілі": споживайте лише стільки енергії, скільки витрачаєте, їжте більше природних цукрів, споживайте більше фруктів та овочів і легко йти на яйця та масло. Дієтичні цілі отримали негативні реакції як з боку промисловості, так і з боку наукового співтовариства щодо того, чи підтримуються вони достатніми доказами.

З цієї реакції з’явилося рішення мати партнера USDA та HHS. Вони відібрали вчених з обох департаментів і створили те, що могло б стати дієтичними рекомендаціями 1980 року для американців, які рекомендували сім способів повноцінно харчуватися, включаючи вживання різноманітних продуктів, уникаючи надмірної кількості жиру та холестерину та зменшуючи цукор. Але ще раз критикували підхід до розробки та самі керівні принципи.

Зрештою, HHS та USDA отримали вказівку сформувати дорадчий комітет, який би переконався, що сторонні поради будуть включені до майбутніх керівних принципів. Консультативний комітет з дієтичних рекомендацій був сформований та використаний вперше при створенні керівних принципів 1985 року. Цього разу пораду було прийнято краще.

Ще до того, як рекомендації щодо дієти були офіційно опубліковані такими, якими вони є зараз, федеральні агенції давно рекомендували американцям способи краще харчуватися. Як повідомляло TIME у 1964 році, федеральний комітет з питань харчування та харчування рекомендував американцям і жінкам виключати 300 та 200 калорій зі свого щоденного раціону відповідно. "Заможне життя в США 1960-х - це також солодке життя, жирне життя і м'яке життя - або так вирішили провідні американські експерти", - написав ТАЙМ, додавши, що "різниця полягає в калорійності двох середніх мартіні . "

Протягом багатьох років рекомендації щодо дієти в США відійшли від рекомендацій щодо певних поживних речовин, а більше - до рекомендацій на основі їжі. Навіть спірні вказівки, опубліковані в 1977 році, ознаменували зміну, яка більше зосереджувалась на униканні продуктів, пов'язаних з хронічними захворюваннями. В останні роки ведуться суттєві дискусії щодо того, чи слід продовжувати залишатись основним завданням на вирізанні жиру (рекомендації 2010 року рекомендують знежирені та нежирні молочні продукти), і чи холестерин все ще є поживною речовиною, що викликає занепокоєння.

"На жаль, протягом останніх років залишалося незмінним те, що американці не дотримувались рекомендацій щодо дієтичних норм", - заявили представники Центру з питань політики та пропаганди харчування при USDA. Агенція заявляє, що Індекс здорового харчування (ВОЗ) був створений для вимірювання того, наскільки дієти американців відповідають Дієтичним рекомендаціям, а показник ВОІ американців за 100 бальною шкалою становить від 49 до 58 з 1990-х років.

З огляду на науку, що розвивається - нещодавно оброблене м’ясо було оголошено канцерогенним - і суперечки між промисловістю та науковим співтовариством неважко зрозуміти, як здорове харчування може заплутати.

Основними рекомендаціями цьогорічних рекомендацій їсти більше фруктів та овочів залишаються поради, яких варто дотримуватися. Щодо решти? Робіть, як це завжди робили американці, і приєднуйтесь до сварок.