Інтернет-фотограф

Меценати

Останні повідомлення

Перець Тельма 1920-2020
Два коментарі
Що ви знімаєте в ці дні?
Як придбати більярд: Посібник для початківців (OT)
Електрички та електрична лампа спалаху
Випадкове досконалість: Джон та Йоко Ліло Реймонд
B&W виразний
Прогрес
Чорно-білі стилі протягом багатьох років
Група підтримки в неділю: Чорно-біла камера

+ Спонсори

Неділя, 26 вересня 2010 р

Майка буде значно менше

(Он-лайн та оф-тематичні оновлення)

Вчора у мене був вихідний. Я провів вихідний день учора, переглядаючи підручники з електронних таблиць! Щасливого щастя мені. Я такий сибарит.

Ліліан. Нещодавній Майк.

Менше мене: я, звичайно, кажу про свою постійну дієту для схуднення, восьмий тиждень якої якраз закінчився. Я радий повідомити, що вчора бачив 234 за шкалою, ніж середній зимовий максимум минулого року 264. Іншими словами: я все ще вантаж, але менший вантаж, ніж був недавно.

Я напишу трохи більше про дієту нижче для людей, яким може бути цікаво (я маю про це досить шокуючі новини).

Паризькі принти
. Але по-перше, перш ніж я втрачу абсолютно всі увагу, оновлення розпродажу. Ми до сих пір бачимося тут, у TOP International, від приголомшливого успіху розпродажу в Парижі друку Peter's. Цього разу ми вирішили не випускати номери, але це було. дивовижний. Всім дякую. Це також зайняло мене по-справжньому зайнято протягом останніх двох тижнів, хоча це не схоже на те, що робочий день вб’є мене. У Парижі Воя друкує на повній швидкості, що, мабуть, є приголомшливим видовищем. Пітер збирається надіслати першу партію замовлень завтра, і він летить до Парижа, щоб забрати решту друкованих копій - це більшість із них - пізніше цього тижня; він вирішив перевезти їх назад до Нью-Йорка, щоб просто перестрахуватися. Після цього розсилка надходитиме швидко з Манхеттена. Я буду тримати вас у курсі.

Ми все ще пропускаємо кілька платежів. Якщо ви замовили, але не надіслали платіж поштою, ви знаходитесь на межі запізнення; будь ласка, не зволікайте далі. Я припускаю, що в більшості випадків чеки надсилаються поштою. особливо з Австралії, де фотографії Пітера чомусь були надзвичайно популярні; ми отримали кілька десятків замовлень лише від Оз.

Що це ти говорив, товстун?
А тепер про дієту, яка, можливо, настільки нетипова, наскільки це можливо для фотографуючого сайту. Але, як я іноді кажу, що б це ще не було, це все одно мій щоденник. Отже, йде. Ось шок щодо моєї дієти: мені це насправді подобається. Дійсно. Для мене це хороший спосіб їсти. Я почав із суворих амбіцій повністю відповідати офіційній схемі, але звичайно (я - це я) не минуло десяти днів, поки я не змінив план на власний розсуд. Прямий план Optifast полягає в тому, що ви отримуєте шість "коктейлів" на день з інтервалом у дві-три години, і вони замінюють всі ваші страви. У своєму модифікованому плані відступника я випив чотири шейки (9 ранку, опівдні, 15:00 та 21:00) і з’їв одну їжу від 700 до 1000 калорій (о 18:00).

Я строго ставлюсь до їжі. Я прискіпливо рахую калорії і дотримуюсь здорової їжі.

Дивне в тому, що це працює для мене, як звичайний спосіб харчування. Мені це підходить. Коктейлі швидко і легко споживати протягом дня, коли я працюю і, як правило, не хочу їсти. Вони не переривають роботу. І вживаючи одну заплановану їжу з обмеженим вмістом калорій на день, я насправді насолоджуюсь їжею набагато більше, ніж раніше. Виявляється, ви можете з'їсти справді страшенно величезну вечерю на 800 калорій, якщо просто їсте справжню їжу і відмовляєтесь від речей, таких як масло, майонез, олія та все, що готується в жирі.

. Але ласун давно був моєю ахіллесовою п’яткою. Для десертів я використовую «Спокуси мусу» Jell-O або чашку ванільного йогурту Активія. Особливо перші, але обидві до певної міри, є тим, що Майкл Поллан * називає "харчовими речовинами". У випадку з вареними Jell-O, один приємний, але навіть не спокусливо мати два - вони настільки позбавлені будь-якої поживної цінності або чогось, що насправді тішить ваше тіло, що насправді немає чого бажати; це просто трохи солодкуватий паліатив для мови після міцної їжі.

До речі, я думаю, що зараз ми повинні вважати американські продовольчі запаси офіційно небезпечними. Він настільки упакований та перероблений, настільки збагачений хімічними речовинами, і не тільки цукром, жиром та крохмалем, але схожими на цукор, жироподібними та крохмалеподібними замінниками, настільки сильно фальсифікованими, що більшість із них насправді не кваліфікується як „їжа взагалі - це просто нескінченна лавина клейкого харчового матеріалу, який ми можемо їсти так, ніби це їжа, матеріал, який спроектований для того, щоб звернутися до нашого піднебіння і змусити наше тіло прагнути більше. Вони могли б викинути 70% лайна в наших продуктових магазинах і не позбутися від усього, що нам потрібно. І вони божевільно шнурують майже всю їжу сукралозою ще до того, як були проведені адекватні дослідження. (Але це повинно бути безпечно. Чи можете ви сказати "азбест" або "маргарин"?)

Я серйозно розглядаю фотопроект на всіх дивних місцях, де в Америці можна придбати нездорову фігню, щоб набити собі обличчя - в офісному магазині є цукерковий прохід, fer chrissakes. Це вийшло з-під контролю.

У будь-якому разі, я знімаю за 205. Тридцять вниз, тридцять до кінця. Я не маю жодної ілюзії, що друга тридцятка буде десь майже такою ж простою, як перша, тому побажайте мені удачі. Хоча поки що я не скаржусь; все йде нормально.

Поверніться до електронних таблиць. Я сподіваюся, що справді напишу трохи пізніше сьогодні. про фотографію, навіть!

Наче такий хлопець, як я, мав би час на подібні речі.

"Відкритий Майк", що не стосується теми, нерегулярно з'являється в ТОПі, але лише по неділях.

* Серйозно, якщо ви ще не читали дилему всеїдного: Природна історія чотирьох страв, ви дійсно повинні. Одна з моїх улюблених науково-популярних книг останніх років, надзвичайно інформативна, нескінченно цікава та приємна для читання.

Примітка: Посилання в цій публікації можуть бути на наші афілійовані особи; продажі через партнерські посилання можуть принести користь цьому веб-сайту. Більше.
Авторські права на авторський вміст 2010 року Майкла К. Джонстона та/або зазначеного автора. Всі права захищені.

Опубліковано в неділю, 26 вересня 2010 р., О 03:46 в Open Mike | Постійне посилання