Індекс Адоніса на MensHealth.com

11 лютого 2011 р. Бред Пайлон

Праворуч знаходиться дуже знайомий на вигляд калькулятор. Чорт їх навіть називають індексом Адоніса!

На жаль, звідти вона йде якось вниз.

Перша частина спуску полягає в тому, що вони використовують Індекс Адоніса для просування власного продукту.

Унизу під час другої частини вони помилилися з фактичним розрахунком!

Чоловіче здоров’я використовує співвідношення грудей до талії, а не плечей до талії.

З мого досвіду, це велика помилка.

Тоді, коли я справді займався силовим підйомом, у мене була 44-дюймова скриня та 47,5-дюймові плечі.

Я можу сказати вам, що це був ПОГОРИЙ вигляд.

Мої футболки а) а) звисали з грудей, як дзвоник, роблячи живіт жирним або,

б) були настільки щільними, що вміщали мій живіт, але змушували мене виглядати так, ніби у мене були чоловічі сиськи.

Після зміни моїх тренувань протягом більшої частини 3-х років мої виміри тепер складають 42-дюймову грудну клітку та 49-дюймові (іш) плечі.

Я знаю, що справа тут лише в дюймі-двох, але це ВЕЛИЧЕЗНО різниться в тому, як я виглядаю і як одягається.