Маленька міс Безстрашна

Поділіться

Привіт друзі! Цей допис призначений для супроводу мого відео IGTV, де я розповідаю про основну структуру 12-крокової програми відновлення харчової залежності, якою я був минулого року.

Будь ласка, майте на увазі, я не пропагандую і не пов’язаний з жодною програмою відновлення харчової залежності, і ця інформація відображає мій короткий час у програмі (серпень-грудень 2019), тому вона може не повністю відображати програму, в якій я брав участь, або інші покрокові програми.

Я поділюсь детальнішими відомостями зі свого досвіду в окремій публікації, але, сподіваюся, ця публікація надасть корисну інформацію, якщо ви збираєтесь приєднатися до програми відновлення самостійно.

Кілька фактів, які слід знати (на основі програми, в якій я був)

Програми відновлення харчової залежності, як правило, базуються на 12 етапах і 12 традиціях Анонімних Алкоголіків і використовують літературу А.А.
Більшість програм абсолютно безкоштовно беруть участь (без зборів та зборів) і відкриті для всіх, хто хоче перестати їсти звикання. Прочитайте мій пост 5 програм для відновлення харчової залежності, щоб отримати докладнішу інформацію про різні доступні програми.
Програми, як правило, госпрозрахункові (за рахунок необов’язкових внесків членів, не приймаючи зовнішніх пожертв) та орієнтовані на обслуговування (спонсорам та учасникам не платять за участь у програмі і можуть виїхати в будь-який час).
Програми не є рекламними та не пов’язані з жодними політичними чи релігійними групами, отже, неконфесійні, часто використовуючи такі терміни, як „Вища сила” замість „Бог”.

Основна структура програм з відновлення харчової залежності

Структура в першу чергу обертається навколо інструментів програми. Ці інструменти мають на меті створити основу для ваших нових звичок та нових стосунків з їжею, коли ви починаєте відмовлятися від своїх старих.

Примітка: це програма відновлення наркоманії, а не програма схуднення, хоча втрата ваги, природно, є привабливим аспектом програми. Як кажуть, "Приходьте за марнославством, залишайтесь за розум".

Довідково: 12 кроків (адаптоване для продуктів харчування від AA)

Ми визнали, що були безсилі перед їжею, що наше життя стало некерованим.
Прийшов до переконання, що сила, більша за нас самих, може повернути нам розум.
Прийняли рішення передати свою волю і своє життя на опіку Богу, як ми його розуміли.
Зробили пошуковий і безстрашний моральний опис себе.
Признали Богові нам самим та іншій людині точну природу наших кривд.
Ми були повністю готові до того, щоб Бог усунув усі ці вади характеру.
Покірно попросив Його усунути наші недоліки.
Склали список усіх людей, яким ми нашкодили, і стали готові виправити їх усі.
Вносив прямі виправлення таким людям, де це можливо, за винятком випадків, коли це робило б шкоду їм або іншим.
Продовжував робити особистий інвентар, і коли ми помилились, негайно визнав це.
Прагнув молитвою та медитацією покращити наш свідомий контакт з Богом, як ми його розуміли, молячись лише про знання Його волі до нас і сили здійснити це.
Після духовного пробудження в результаті цих кроків, ми намагаємось донести це послання до наркоманів та практикувати цих директорів у всіх наших справах.

Блоги/посилання, згадані в моєму відео IGTV

Ще більше!

Будь ласка, не соромтеся задавати запитання в коментарях, пишіть мені або пишіть мені в Instagram. Я люблю допомагати та ділитися своїм досвідом пошуку вільної їжі, і я вважаю, що це можна отримати кожному.

У наступних публікаціях та відео в Instagram я розповім більше про свою перспективу та досвід у 12-етапній програмі відновлення харчової залежності, а також про те, як я продовжував перетворювати свободу їжі на спосіб життя після виходу з програми.