"Як я худнув на святах - не відмовляючись від сиру та вина"

Коли я замовив пішохідні канікули минулого січня, я не очікував, що це змінить моє ставлення до канікул. Але виявляється, якщо ви досить довго ставите одну ногу перед іншою, ви можете просто забути, звідки ви взялися.

Ми піднімалися горами, проходили по кілометрах пішки і виходили з дороги, сподіваючись, рятуючись від нашого напруженого життя і катапулюючи себе, щоб досягти тих проклятих новорічних рішень, які ми встановлюємо собі щороку (`` Ми підготуємось! Тренуйся більше! Схуднути! ') Ви знаєте тих ...

Тож ми прицілилися до Тасманії. Врешті-решт, скромний маленький острівець щойно був названий одним із 10 найкращих Lonely Planet, які повинні побачити напрямки у СВІТІ на 2015 рік, тому ми, австралійці, нарешті починали сідати та звертати увагу.

Коли ми починали, ми не знали, що чотириденна пішохідна екскурсія стане одним із найкращих свят, на яких ми коли-небудь бували, започаткувавши любов до піших прогулянок, яка побачить, що ми пройдемо ще багато миль просто заради любові до це.

Наш тур із Тасманійською пішохідною компанією, що складався з досвіду прогулянки на вітрилах, де ми зупинялись на прекрасному човні та пливли до різних напрямків уздовж узбережжя Тасманії.

Кожен день представляв би собі новий регіон для вивчення та нову гору, на яку можна піднятися. Ми прокинулись в іншій частині узбережжя і насолодилися тим, куди нас занесуть ноги.

Що я очікував від свята, це дивовижні пейзажі, можливості для фотографій та можливість зануритися в природу. Чого я не очікував, так це залишити чотириденну перерву, почуваючись підтягнутішим, стрункішим і на півтора з половиною легше. Для мене це було святкове диво! Вона зі святковими сирними тарілками та вином та з’ївши занадто багато поїхала у відпустку і схудла, роблячи це. Алілуя! Майте на увазі, ми все ще їли брі і пили міхур, але ми працювали для цього, і воно на кінець дня стало настільки солодшим, знаючи, чого ми досягли.

Надягаючи туристичні черевики та денний пакет щодня, ми сідали на пляж, а наш гід вказував на вершину, на яку ми піднімаємось. Ми здригнулися. ‘Неможливо!’. Але годинами пізніше, звиваючись кущами, дізнавшись про історію місцевості та перехоплюючи подих від її краси, ми стояли на вершині гори, яку ніколи не думали, що зможемо завоювати. Це було одне з найкорисніших почуттів, яке я коли-небудь відчував.

Існує величезне почуття досягнень, яке виникає в тому, що стоячи на вершині, дивлячись зверху на те, з чого ви почали, і знаючи, що нічого, крім власних ніг та рішучості, не привело вас туди. Але йдучи назад, дивлячись на те, де ви були, і дивуючись тому факту, що освоїли підйом, відчувалося ще краще.

Піші прогулянки 18 км за один день крізь нерівну пустелю Тасманії, через пляжі та минулі озера та скелясті схили - це те, чого я ніколи не думав, що можу зробити. Але я це зробив. І мені це сподобалось.

Медичні працівники вже давно говорять про переваги ходьби. Це може знизити артеріальний тиск, допомогти позбутися зайвої ваги, підвищити м’язовий тонус, а також допомогти запобігти захворюванням, включаючи захворювання серця, високий кров’яний тиск та діабет 2 типу. Але це також покращує ваш настрій і також викликає звикання.

Хоча метою нашого відпочинку ніколи не було справді підготуватися або схуднути, це було великим додатковим бонусом, і ми були здивовані течією, яку вплинуло на нас свято. Зараз ми ходимо щонайменше 10 кілометрів кожні вихідні та шукаємо нові місця для вивчення пішки. Ми знаходимо приховані пляжі з пішохідними стежками, до яких важко дістатися просто тому, що подорож туди так само весела, як і місце призначення. І ми вже плануємо наше наступне пішохідне свято.

Ви справді відчуваєте, що опинилися в серці та душі місця, пройшовши його. Я зрозумів, що у мене все найкраще, коли я абсолютно вільний, на святах і в пригодах. Тож наступного разу, коли ви хочете справді врятуватися, чому б не розглянути пішохідний відпочинок. Ви ніколи не знаєте, що може статися, якщо ви просто поставите одну ногу перед іншою і почнете досліджувати.

ПРИМІТКА ПРО РЕКЛАМНУ РЕКЛАМУ: Ми збираємо інформацію про вміст (включаючи рекламу), який ви використовуєте на цьому веб-сайті, і використовуємо його, щоб зробити рекламу та вміст більш релевантними для вас у нашій мережі та на інших сайтах. Дізнайтеся більше про нашу політику та ваш вибір, включаючи способи відмови.

bodyandsoul.com.au може отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте через наші посилання. Вивчайте більше