Хропіння та апное сну

Хропіння може порушити ваш власний сон, а також сон партнера по ліжку або інших домочадців. Хропіння також може бути ознакою більш серйозної проблеми, апное уві сні. Апное сну - це місце, де під час сну забивається ваше горло, що може частково або повністю зупинити надходження повітря. Коли це відбувається, ви перестаєте дихати на короткий проміжок часу (епізод апное). Щоб дихати, потрібно повністю прокинутися. Цикл повторюється багато разів протягом ночі. Інші ознаки апное сну включають: задишку або сопіння уві сні, прокидання втомленим після повноцінного сну, прокидання з головним болем, почуття дуже сонливості або навіть засинання вдень, проблеми з пам’яттю або концентрацією уваги, капризність або коротко загартований.

апное

Діагностика проблеми:

Повний анамнез та фізичний огляд проведе лікар. Можливо, вам також знадобляться лабораторні тести та рентген. Можна запропонувати дослідження нічного сну. Дослідження сну дає нам найкращу картину того, як ви дихаєте, коли спите. Дослідження сну можна провести протягом ночі в клініці сну, або вам можуть дати монітор для використання у вашому власному будинку. Під час вивчення сну контролюватиметься ваше дихання, пульс та рівень кисню. Результати дослідження допоможуть визначити найкращий варіант лікування для вас, оскільки деякі методи лікування стосуються хропіння, а інші - хропіння та апное сну.

Варіанти лікування:

Ваш лікар обговорить з вами ваші варіанти лікування.

Деякі менш інвазивні варіанти лікування включають:

  • Спати на боці - спати на боці, а не на спині. Нахиліть голову ліжка вгору на чотири сантиметри.
  • Схуднути - зменшуйте вагу за допомогою спортивного способу життя та здорових харчових звичок. Уникайте важких страв або закусок за три години до сну.
  • Уникайте алкоголю принаймні чотири години перед сном.
  • Уникайте таких ліків, як заспокійливі, снодійні та деякі антигістамінні препарати перед сном. Ці ліки розслаблюють м’язи горла більше, ніж зазвичай.
  • Поліпи в носі або закупорка - назальні стероїдні спреї та носові смужки можуть полегшити дихання. Якщо у вас алергія або проблеми з пазухами, зверніться до лікаря за допомогою.
  • Куріння погіршує закладеність носа, тому відмова від куріння буде корисною.
  • Оральні прилади - переміщення щелепи та язика вперед за допомогою орального приладу може відкрити дихальні шляхи. Стоматолог співпрацює з вашим лікарем, щоб створити та встановити пристосування для порожнини рота, яке підходить саме вам.
  • CPAP (постійний позитивний тиск повітря)

Варіанти хірургічного лікування: метою більшості операцій з дихання є розширення дихальних шляхів. Хірургічне втручання може поєднуватися з іншими видами лікування.

  • UPPP (увулопалатофарингопластика) - це процедура, яка обробляє язичок і видаляє інші тканини із задньої частини горла. Проводиться для лікування апное сну.
  • Хірургія носа та щелепи - це також інші варіанти, які можуть обговорюватися з вами лікарем.

Немає гарантії, що операція вирішить проблему. У вас також може бути завал у більш ніж одному місці, тому вам може знадобитися більше однієї процедури. Як і будь-яка операція, існує ризик ускладнень, включаючи кровотечі та інфекції.

Якщо у вас є які-небудь питання або сумніви, будь ласка, не соромтеся зателефонувати до нашого офісу за номером 585-342-2080.