Анна Карверсвільська

Новини про зображення тіла та здоров'я

Доставляється ювелірними прикрасами та подарунками від glamtribale

Американський веб-сайт rehabs.com нещодавно оглянув еволюцію жіночої фігури за останні 100 років, нагадавши читачам, що найбільш захоплені моделі завжди були стрункішими, ніж середня американка. Однак диспропорція зростає: американські жінки стають більшими, а моделі худішими.

За часів Сінді Кроуфорд, Наомі Кемпбелл, Лінди Евангелісти та всіх `` суперперсоналів '', за підрахунками, спостерігаючи за її дієтою та постійними фізичними вправами, близько 25% жінок могли досягти зразкової фігури - або близько до неї, оскільки зріст завжди вище середнє для моделей. Сьогодні ця оцінка становить 2-4%.

Цієї весни відбувся шквал нових правил щодо моделей ІМТ для показів мод, навіть у Франції проживає андрогінна, гамінова фігура, яка намагається вжити жорстких заходів із використанням занадто тонких моделей із забороною ІМТ до 18 років.

Багато людей протестують проти використання ІМТ як показника здоров’я та самопочуття, оскільки він не розрізняє м’язи та жир. Прагнучи оновити будь-яке нове мислення в рамках дебатів про модель ІМТ, я був здивований, дізнавшись про цю перлину інформації від Телеграф Великобританія:

Доктор Веран (французький невролог і політик, який спонсорував французьке законодавство) зазначає, що Всесвітня організація охорони здоров’я визначає людей, які не мають ІМТ 18, страждають від недоїдання. Це виключало б такі знамениті імена, як Карлі Клосс (більше не ангел), Алессандра Амброзіо і Кендіс Свейнпол які, як моделі нижньої білизни Victoria's Secret, вважаються "пишними", незважаючи на незначний ІМТ.

Як 10-річний ветеран Victoria's Secret, я знаю, що найбільший у світі бренд нижньої білизни завжди пропагував бачення міцного здоров’я та позитивного ставлення до тіла. Оглядаючи мінливі тіла жінок як ідеал краси, Rehabs.com дійшов висновку, що ідеал тіла 2000 - це ідеал "Таємного ангела Вікторії", описаного як високі, худі та довгоногі моделі з великими грудьми, розпущеним волоссям та підтягнутими тілами ". веб-сайт використовує Адріана Ліма як приклад.

Дієта та тренування ангелів VS

Написання для Daily Mail Великобританія цієї неділі, Маковий хрест вирішила перевірити, чи є у неї що потрібно для досягнення тіла таємного ангела Вікторії.

Victoria's Secret вимагає, щоб усі її Ангели мали мінімум 5’9 ”і талію 24 дюйми, пише Cross. Консультант VS Fashion Show Софія Неофіту-Апостолу пояснює: "Це все одно, що бути олімпійцем - вони повинні бути в піку".

Крос вирушає в пошуки тіла Ангелів, за порадою особистого тренера Ден Робертс та дієтолог Нью-Йорка Доктор Чарльз Пассьє, обидва з яких працюють із моделями VS. (Прочитайте Ель у грудні 2014 р. Після дієти таємного ангела «6 кроків Вікторії» з доктором Пассьє. Основна стаття про тренера Дена Робертса та ангелів - на ilongevity.com)

Тренування з обтяженням має бути ключовим, і це включатиме присідання, підйомні тяги, зважені випади, завитки на біцепс, занурення трицепса та віджимання. Мені потрібно буде «полегшити» участь у програмі, при цьому один сеанс ваги з Даном щотижня доповнюватиметься трьома-чотирма іншими сесіями «домашнього завдання» - спринтові інтервальні тренування протягом 20 хвилин один день, силові тренування самостійно протягом години наступного, та заняття, включаючи пілатес, бокс та "Прекрасний балет" (улюблені ангели, мені сказали).

У тому, що стало чотиримісячною подорожжю до тіла VS Angels, Крос пише, що всі її страждання та виснаження залишаються осторонь, і, коли заняття з Деном збільшуються до чотирьох на тиждень, вона робить вправи шість-сім днів на тиждень, а іноді і двічі на день . Однак рішучий фітнес-блогер піднімає вагу на 72 кг - більше, ніж вона важить - на третій місяць.

Крос проводить щотижневий спортивний масаж із Сарою Дьюї, такий корисний досвід, що вона сумнівається, що могла б продовжувати і без нього.

Доктор Паслер ставить Кроса на дієту з високим вмістом жирів, з високим вмістом білків і низьким вмістом вуглеводів. Все, що є з цукром, немає, включаючи фрукти. Ангели перетравлюють велику кількість добавок, включаючи вітамінно-мінеральний комплекс, травні ферменти та BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом - для того, щоб її тіло спалювало жир, а не м’язи для палива), супроводжуване SeroSyn для позитивного настрою.

Наступний Крос закінчує дієту, яка складається з білків та жирів. Щоб підтримувати свою енергію, вона має дві столові ложки олії або краще під час кожного прийому їжі.

У мене є тренажер з сироваткового протеїну після тренування, приготований з кокосовою водою або несолодким мигдальним молоком, а також білковий батончик як закуска. Я тренуюсь натщесерце, крім чорної кави та води, змішаних з вітамінно-мінеральним порошком. Деякі дослідження показують, що це змушує тіло спалювати жир для палива та збільшує кількість гормонів, які стимулюватимуть ріст м’язів. Я намагаюся пройти тренування, не позіхаючи принаймні десяток разів.

Останній прийом їжі протягом дня - о 18:00 - щоб запобігти закладанню калорій як жиру, - а алкоголю немає. Таке довге соціальне життя. Я ніколи не відчуваю себе голодною, просто нездійсненою перед сном. Я також вважаю, що я не зовсім така, е-е, звичайна через відсутність клітковини у своєму раціоні.

Доктор Паслер попереджає: «Безвуглеводні дієти не призначені для тривалого використання. Потенційні довгострокові наслідки - це дефіцит поживних речовин та дисбаланс нормальних кишкових бактерій.

Poppy Cross Victoria's Secret Results

Наприкінці своєї чотиримісячної подорожі, щоб отримати тіло VS Angels, Поппі Крос направляється до Вестмінстерського університету. Її вага не змінилася, але вона зменшила розмір сукні, а талія разом із бюстом зменшилася. Рівень її холестерину також впав, і ці зображення нового Маку.

Що це означає, що найбільш добре оплачувані моделі у світі зараз мають ІМТ, який Світова організація охорони здоров’я вважає небезпечним? Я не думаю, що хтось із нас може аргументувати те, що ангели Victoria's Secret страждають від недоїдання. Насправді вони можуть бути одними з найздоровіших жінок Америки.

Питання про їх актуальність як ідеального типу фігури здається важливим, оскільки єдиний спосіб, яким більшість дівчат та жінок коли-небудь можуть досягти чогось, що віддалено нагадує тіло VS Angel, - це дуже жорсткий контроль дієти та калорій, шлях, який для багатьох є нездоровим.

Ми часто говоримо про зображення в модних журналах та про моделі на подіумах, і навіть я швидко поспішав звинуватити це у французах. Тож трохи протверезіє розуміння того, що більшість моделей, що представляють найбільший у світі бренд нижньої білизни - Victoria’s Secret - також будуть заборонені на подіуми, якщо фактично застосовуватимуться правила щодо ІМТ.

Так, ми можемо кваліфікувати дискусію з реальністю, що моделі можуть бути від природи худими і при цьому бути здоровими. І так, ІМТ не є чіткою мірою здорового організму. Але, здається, варто запитати, що це означає для будь-якого суспільства, коли його ідеальне тіло зараз має розмір, що межує з недоїданням для більшості жінок, які не можуть витримати або дозволити собі виснажливу самодисципліну серед таємних ангелів Вікторії.

Це їжа для роздумів, і я повинен це врахувати. Найкраще, що ми можемо зробити, це спробувати повідомити жінок про те, наскільки важко досягти тіла Ангелів. Ми можемо любити дівчат і аплодувати їх успіхам, але ми повинні тримати голову прямо з метою досягнення міцного здоров’я та добробуту в тілах, які природніше можна досягти із зосередженістю та любов’ю до себе.