Холерична вдача

У грецькій медицині вважається, що існує чотири темпераменти тіла, які визначають нашу конституцію і, отже, спосіб метаболізму їжі. Хоча всі чотири гумори (або темпераменти) - кров, жовта жовч, чорна жовч і мокрота - існують у всіх нас, у різних кількостях, зазвичай є один, який є домінуючим гумором і який впливає на те, що ми прагнемо і як ми реагуємо на їжу . Який би гумор не був домінуючим у людині, відображає її тип фігури. Чотири типи фігури:

Сангвінік | Холерик | Флегматик | Меланхолік

Холерик вважається найбільш катаболічним, найгарячішим і найактивнішим із усіх темпераментів. Холерик за своєю природою вже вийшов з рівноваги, і тому дієта та спосіб життя мають важливе значення для створення балансу.

Гумор: Жовта жовч

Конституція: Гаряче і сухе

Широка щелепа, гострий ніс, високі вилиці, кутова будова обличчя
Компактний, худий, невеликий каркас та конструкція
Різкий, ненажерливий апетит
Сильний, швидкий метаболізм
Чавунний шлунок/травлення в рівновазі
Короткий прохідний час для виведення (стілець), як правило, рідкий стілець
Сильний піт при спеці або фізичних навантаженнях

Схильність: У разі порушення рівноваги виникають такі проблеми зі здоров’ям

Лихоманка
Кропив'янка
Запалення
Високий рівень холестерину
Серцево-судинні розлади
Гіпертонія
Головні болі/мігрень
Інфекції
Стани середнього тракту (гіперацидність, виразкові захворювання тощо)

Їжа, що посилює: сіль та солона їжа, жири та холестерин, смажена їжа, оцет, алкоголь, надмірна кисла або ферментована їжа, витримані сири, надмірна гостра спеція та перець, надмірна яловичина та червоне м'ясо.

У Корані чи Сунні немає прямої згадки про типи/конституції тіла, проте Пророк Мухаммед eat їв разом їжу, яка мала протилежну енергетику - що було прийнятою медициною того часу - як метод збалансування їжі. Енергетика стосується не безпосередньо видів їжі, а скоріше їх складу та впливу на вологу, сухість, тепло і холод тіла. Важливо зазначити, що лікарем Пророка ﷺ був Аль Харіт Ібн Калада. Він був супутником і найстарішим відомим арабським лікарем, який здобув освіту та практикував грецьку медицину. (Конституція тіла була частиною їхньої медичної практики).

Довідково: Ш. Лекція Омара Сулеймана про Доктора пророка