Зупиніть харчову боротьбу - керуйте своїм діабетом і почувайтесь добре у своєму тілі.

Щойно діагностовано тип 1, тип 2 або гестаційний діабет?

Розчарований традиційними порадами щодо харчування для лікування діабету?

Відчуває страх через вживання вуглеводів?

Вам важко мати позитивний образ тіла та добре живити своє тіло після діагностики?

Збентежений тим, як підтримувати своє відновлення чи інтуїтивне харчування під час лікування діабету?

Коли ви отримуєте діагноз цукровий діабет, вас часто засипають порадами схуднути, займатися спортом, врізати вуглеводи або їсти «здорово». Це може здатися надзвичайним, і часто важко відсіяти слушні поради від дезінформації. Замість того, щоб навчитися живити своє тіло так, як вам подобається, вам дають набір правил щодо того, що і коли їсти.

Дієтологічна культура може говорити такі речі, як: «Вживайте лише X грамів вуглеводів на день», «Якщо ви дотримуєтесь кето-дієти, ваш діабет зникне» або «Ви більше ніколи не можете їсти звичайне печиво». Чи звучить щось із цього звично?

Незалежно від ваших стосунків з їжею та вашим тілом до встановлення діагнозу діабету, важко буде ігнорувати голоси культури харчування, які є навколо вас. Знайте, що ви не самотні, почуваючись так, і вам не потрібно слухати ці повідомлення! Проблема не у вас, а в орієнтованому на вагу, універсальному підході до дієти, фізичних вправ та лікування діабету.

Ти заслуговуєш на краще.

Ви можете довіряти своїм інстинктам. Ви можете довіряти своєму тілу. Ви заслуговуєте відчувати спокій з їжею.

Якщо ви готові залишити культуру дієти і побудувати більш інтуїтивні стосунки з їжею, я б дуже хотів з вами співпрацювати.

Мій досвід:

Лікування діабету: незалежно від того, це тип 1, тип 2 або гестаційний діабет, дізнайтеся, як управляти рівнем цукру в крові без обмежень.

Харчування з урахуванням ваги: приходьте такими, якими ви є, і навчіться інтуїтивно зрозумілим основам прийому їжі при цукровому діабеті, щоб живити тіло, яке у вас є.

Зцілення ваших стосунків з їжею: знайдіть спокій зі своїм тілом та їжею незалежно від того, де ви знаходитесь під час подорожі діабетом.

Хоча наша нинішня медична модель часто використовує ганьбу та схеми дієти для зниження рівня А1С або стабілізації рівня глюкози в крові, я даю повноваження кожному клієнту, з яким працюю, дотримуватися оптимального харчування, використовуючи гнучкий, уважний і позитивний підхід до тіла.

Ви заслуговуєте на мирні стосунки з їжею та своїм тілом. Ви заслуговуєте на те, щоб позбавлятися правил дієти, які взяли ваше життя та завдали шкоди вашому здоров’ю. Ви заслуговуєте на те, щоб вас годували незалежно від розміру вашого тіла.

Управління діагнозом діабету є важливим, але ваше психічне та соціальне здоров’я настільки ж важливі.

Використовуючи інтуїтивно зрозумілий підхід до їжі, ми можемо спільно керувати вашим діабетом. На наших сесіях ми обговоримо:

Як використовувати щадне харчування для підживлення ваших життєвих цілей зараз і в майбутньому без дієт

Сталі звички, що враховують ваші індивідуальні потреби та уподобання

Способи піклуватися про своє тіло та розум за допомогою простих, обгрунтованих фактичними змінами способу життя

Як ви можете використовувати інтуїтивне харчування для управління діабетом та досягнення справді цілісного здоров’я для тіла та розуму

Давайте поговоримо про те, як ми можемо працювати разом, коли ви орієнтуєтесь на діагноз діабету за допомогою інтуїтивного харчування. Я не можу дочекатися, коли ти процвітаєш. Заплануйте свій безкоштовний 15-хвилинний дзвінок для пошуку або замовте свою першу зустріч за допомогою кнопки нижче!