Харчування хаків для зайнятої медсестри

Як медсестри і навіть студенти-медсестри, ми всі знаємо, наскільки важко може бути збалансованість прийому їжі на роботі. Їсти його слід легко, так? Ви можете бути медсестрою, якщо маєте відношення до будь-якого з наступного:

Отже, друзі, час вирішити цю проблему. Ось вам ще один список, адже всі блоги цікавіше читати у цифровій формі списку, вірно?

1. Уникайте прийому їжі в кімнаті перерв.

Позначте команду з приятелем і йдіть їсти на вулицю. Серйозно, дивно, що 30 хвилин на свіжому повітрі роблять для вашого розуму. Північні друзі: Я не маю уявлення, що сказати тобі зараз.

2. Приготування їжі.

Нічого божевільного, але продовжуйте читати, щоб дізнатися якісь якісні хороші та легкі страви, які ви можете приготувати вдома і готові до трьох поспіль.

3. Замовляйте вивезення їжі раз на місяць.

Не кожен може піднятись на борт з приготуванням їжі, тому час від часу частуйте себе справжньою їжею, якщо ви постійно їсте бутерброди та страви в кафе (і навіть якщо ви готуєте їжу!).

4. Сплануйте шашлик.

Найкращий спосіб відсвяткувати свято медсестрою? Потлук, потлук, потлук. Усі успіхи передаються вашим пацієнтам, тож це безпрограшний варіант.

5. Сплануйте перерви заздалегідь, якщо зможете зі своїми товаришами по залі.

Якщо у вас є напарник, який не надто справляється (ах, поет, і я навіть цього не знав), повернувшись вчасно, запропонуйте їхати першим після того, як закінчите це, а потім ви повернетесь до xx: хх. Повідомлення приятелю про те, що ви поважаєте її перерву, може пробудити її у відповідь.

Порада професіонала: Скрізь медсестри, будь ласка, не бійтеся повідомляти своєму наставнику, що вам потрібна перерва. Одного разу я майже втратив свідомість, чекаючи, коли мій наставник нарешті зробить перерву. Ви студент, і вам повністю дозволено витягнути цю карту і зробити повну 30-хвилинну перерву. Повірте, у вас будуть дні, коли ви втрачаєте перерву та голодуєте.

І нарешті, деякі з моїх улюблених речей, які можна легко з’їсти та приготувати до обіду, включають:

Сподіваюся, вам сподобаються ці поради! Будь ласка, поділіться з нами своїми улюбленими рецептами в коментарях.