Харчування - Алаїна Ленгрідж

Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, підтримати певний стан здоров’я, збалансувати гормони, боротися з харчовою алергією, виступати на найвищому спортивному рівні або просто жити щасливіше і здоровіше, тоді ви знаходитесь у правильному місці!

7-денний план харчування

Я вважаю себе не просто дієтолог, але a цілісний дієтолог. Цілісне харчування - це просто розгляд тіла як цілої істоти.

Коли ви бачите мене під час консультації, я буду дивитись не лише на ваш раціон, але й на ваш спосіб життя, фізичну активність, менталітет та оточення!

Мати все це в рівновазі - це КЛЮЧ, коли ви працюєте, щоб бути найщасливішим і найздоровішим, яким ви можете бути!

У мене є кілька різних пакетів, які допоможуть вам у подорожі щодо здоров’я та оздоровлення

  • Основні - первинна консультація 1,5 години; 7-денний план харчування та 4 х ½-годинні подальші консультації з додатковим харчуванням та рекомендаціями

  • 3-місячний пакет самообслуговування - первинна консультація 1,5 години; Тестування харчової та екологічної чутливості; Постановка цілей Коучинг ’; План харчування на 7 днів та доповнення рекомендаціями, включаючи рецепти. 10 х тижневих ½-годинних контрольних сесій для оцінки прогресу. Новий план харчування на 7 днів/список продуктів, що дається щотижня
  • Пакет спортивних вистав - первинна консультація 1,5 години; 7-денний план прийому їжі, що включає рецепти з конкретними цільовими макро- та мікроелементами та рекомендації щодо доповнення, а також 4 х ½ години подальших сеансів
  • Тестування непереносимості харчових продуктів - тест на непереносимість їжі проводиться під час 15-хвилинної консультації. Через два тижні після обробки тесту ви отримали 7-денний план харчування.
  • До та після пологів - для вагітних та вагітних. Включає початкову консультацію 1,5 години. Мінеральний аналіз волоскової тканини, 7-денний план харчування та рекомендації щодо доповнення, а також 4 х ½ години подальших консультацій

Зв’яжіться з нами зараз, щоб отримати БЕЗКОШТОВНУ первинну оцінку стану здоров’я та консультації щодо встановлення цілей, і давайте поговоримо про те, як ми можемо допомогти!