Харчова інформація: Йогурт

[nzs_heading heading = ”5 ″] Звичайний йогурт [/ nzs_heading] Розмір порції 1 ємність (170 г)
Сума на порцію
Калорії 120
Калорії з жиру 60
% Щоденної вартості *
Загальний жир 7 г 10%
Насичених жирів 4г 19%
Холестерин 25 мг 8%
Натрію 90 мг 4%
Калій 290 мг 9%
Загальний вуглевод 26г 3%
Харчові волокна 0г 0%
Цукри 9г
Білок 7г
Вітамін А 4%
Вітамін С 6%
Кальцій 25%
Залізо 0%
* Відсоток добових значень базується
на 2000 калорійній дієті

[/ one_fourth] [one_fourth] [nzs_heading heading = ”5 ″] Персиковий йогурт [/ nzs_heading] Розмір порції 1 ємність (170 г)
Сума на порцію
Калорії 130
Калорії з жиру 50
% Щоденної вартості *
Загальний жир 6г 9%
Насичених жирів 3г 15%
Холестерин 20 мг 7%
Натрію 70 мг 3%
Калій 230 мг 7%
Загальний вуглевод 18 г 6%
Харчові волокна 0г 0%
Цукри 17г

Білок 5г
Вітамін А 4%
Вітамін С 2%
Кальцій 15%
Залізо 0%
* Відсоток добових значень базується
на 2000 калорійній дієті.

[nzs_heading heading = ”5 ″] Полуничний йогурт [/ nzs_heading] Розмір порції 1 ємність (170 г)
Сума на порцію
Калорії 140
Калорії з жиру 50
% Щоденної вартості *
Загальний жир 6г 9%
Насичених жирів 3г 15%
Холестерин 20 мг 7%
Натрію 70 мг 3%
Калій 230 мг 7%
Загальний вуглевод 10г 7%
Харчові волокна 0г 0%
Цукри 18г
Білок 5г
Вітамін А 4%
Вітамін С 6%
Кальцій 15%
Залізо 0%
* Відсоток добових значень базується
на 2000 калорійній дієті.

[/ one_fourth] [one_fourth] [nzs_heading heading = ”5 ″] Звичайний нежирний йогурт [/ nzs_heading] Розмір порції 1 ємність (225г)
Сума на порцію
Калорії 100
Калорії з жиру 60
% Щоденної вартості *
Загальний жир 0г 0%
Насичених жирів 0г 0%
Холестерин 5 мг 2%
Натрію 150 мг 8%
Калій 470 мг 13%
Загальний вуглевод 14 г 5%
Харчові волокна 0г 0%
Цукри 14г
Білок 10г
Вітамін А 0%
Вітамін С 4%
Кальцій 35%
Залізо 0%
* Відсоток добових значень базується
на 2000 калорійній дієті