Гуру Толк Гіл Джейкобс - Бонбері

“Найбільша помилкова думка полягає в тому, що піст робить вас здоровішими. Швидке закінчення соку не забезпечує успіху, це просто означає, що потенціал для очищення є. Якщо ви зробите це занадто неправильно і занадто довго, ви можете смертельно захворіти ".

Ніколь Беррі

ТУТ В БОНБЕРІ, ми обшукували місто та не тільки, щоб знайти найбільш поважних дієтологів, фізіотерапевтів, тренерів та інших, щоб зібрати скарбницю експертних порад в одному місці. Мета у вас, наші читачі, сформувати освічений, інтуїтивний підхід до власного самопочуття, харчування та здоров’я. Зрештою, те, що працює для нас, може не працювати для кожного з вас! Тим не менш, ми покладаємось на власного гуру особистого харчування, який відкрив нам розум з усіх питань фізичного здоров’я та життєвих сил. Гіл Джейкобс, терапевт з товстої кишки та корінний житель Нью-Йорка, надає цілющі харчові поради з 1989 року. Як клієнти, ми всією душею підтримуємо та дотримуємось його теорій. (Але це не означає, що вони можуть бути для вас.) Тут ми поговорили з містером Джейкобсом про те, чому 99% очищеного соку там потенційно небезпечно, яка користь товстої кишки і як ми всі повинні харчуватися. * Клацніть докладніше про “правила харчування” містера Джейкобса тут.

Що є найбільшим помилковим уявленням про очищення соком?
Найбільша помилкова думка полягає в тому, що піст оздоровлює вас. Швидке закінчення соку не забезпечує успіху, це просто означає, що потенціал для очищення є. Якщо ви робите це занадто неправильно і занадто довго, ви можете смертельно захворіти.

Чи існує здоровий спосіб для пересічної людини почати чистку?
Перше, що потрібно знати, це те, що робить погану їжу поганою. Тіло наповнене речовиною, яку він утримував з народження з продуктів, непридатних для споживання людиною.

Які продукти непридатні для споживання людиною?
Будь-яка їжа, яка не є фруктом або овочем, за винятком молока матері, як дитина, не на 100% придатна для споживання людиною.

Отже, ви говорите, що ми повинні їсти лише фрукти та овочі ... і все?
Очевидно, існує континуум. Насіння соняшнику ближче до їжі людини, ніж свинячі відбивні. Коричневий рис ближче, ніж італійський хліб. Але жодне з цих речей не є справжньою людською їжею. Справжня людська їжа означає фрукти та овочі. Все інше прилипає до тіла в різній мірі.

“Голодування дозволить викопати стару їжу під впливом, яка руйнує ваше фізичне тіло, а вміння терапевта товстої кишки полягає у витягуванні відходів та пробуджених харчових травм. "

Як позбутися від того, що прилипає?
Коли ми постимося, ми припиняємо надходження речовини, яка прилипає до клітин, стримує життя, довголіття та, чесно кажучи, милість! Наступним кроком є видалення речовини, яка прокидається, поки ми чистимося та швидко. Коли ми постимося, організм відразу помічає, що людина не отруюється сама. Тому ми збираємося скористатися можливістю, щоб послабити тридцять років лайна - Капітана Кранча, їжу в кафетеріях, кокаїн, блюда з чизбургерами, які всі лежать у камерах.

Що ви їсте/п'єте, коли перебуваєте на пості?
Соки, вода та трав'яний чай.

Чому важливо пити свіжі, сирі соки?
Соки через свій негативний магнітний заряд і лужний РН діють на кишечник так, як поглиначі запахів. Вони струшують застій кислих речовин. Успіх посту залежить від втрати пробудженої матерії. Ця речовина повинна залишити тіло.

І цим ви маєте на увазі, гм, дефекацію.
Так. Для багатьох людей, особливо якщо вони протягом усього життя харчуються нормально і мають трохи зайвої ваги, перші три дні голодування вони будуть какати, як скакові коні. Саме у всьому тій каловій речовині, яка залишає організм, вони досягають більше здоров’я; вони худнуть, а прищі очищаються. У ліквідації полягає успіх.

Що робити, якщо вони не можуть усунути?
Якщо хтось робить семиденний піст і не має спорожнення кишечника, існує ризик дуже захворіти. Якщо пробуджену речовину не витягнути, вона всмоктується в кров. Пробуджена отрута набагато гірше для організму, ніж спляча отрута.

Звідки ви знаєте, чи всмоктуєте ви отруту?
Ми дивимось на щоденний досвід. Єдиний раз, коли люди не їдять вісім годин, - це коли вони сплять. Під час сну організм через не їжу мав шанс пробудити свою отруту. Пробуджена отрута починає виливатися через отвори. Тому вранці нам усім огидно. Скажімо, ви продовжили цей 8-годинний швидкий сон ще на 100 годин. Об'єм речовини, що пробуджує тіло, буде експоненціально помножений. Якщо воно трясеться навколо, але не відходить, воно вторгується в органи. Тоді у вас багато клопоту. Технічним терміном цього є голод. Голод - це коли людині відмовляють у їжі протягом певного періоду часу, коли об’єм речовини починає пробуджуватися в її клітинах.

То яка різниця між голодуванням та очищенням?
Пост стає очищенням, коли старі застійні калові речовини покинули тіло. Зараз для багатьох звичайних людей, які швидко починають, у них буде два-три дні, коли вони проходять справу, як божевільні, бо вони в такій ситуації шоковані. Багато початківцям везе з очищенням, і це прекрасно. У цих елімінаціях ви побачите, наскільки енергійними та піднесеними ви почуваєтесь. Це очищення. Але якщо ви продовжуватимете тижневий піст, дуже часто настане справа, коли кишечник перестане виводитись. Коли кишечник перестає виводитися, ви починаєте ставати слабкими, дратівливими, різкими та голодними. Ви не отримуєте такий шлях від нестачі калорій, ви отримуєте такий шлях, тому що об’єм пробудженої речовини у ваших клітинах зараз став до такої міри, що якщо вона не виведеться з організму, то вам стане погано.

То як ти покращишся?
Ви повинні спорожнити кишечник. На даний момент у вас є два варіанти вибору. Ви або зупиняєтесь, бо щохвилини, коли ви починаєте їсти тіло, зупиняється швидке пробудження отрути, і 9 разів з 10 людей матимуть величезний дефекаційний тракт. Або інший вибір - ви робите щось поза тілом, щоб допомогти організму усунутись. (Див. Рослинні проносні засоби, такі як Herbal Lax, Aloe Lax або Oxy-Mag, який є кисневою добавкою на основі магнію. Ви також можете спробувати Natural Calm або флеш солі Epsom.)

«Ніхто, хто живе у загальноприйнятих тонах, не повинен розпочинати очищення з швидкої дати. Вони повинні змінити дієту і дозволити очищувальну дієту з переходом, щоб м’яко дозволити їм очистити свій організм за допомогою правильної їжі. "

Чи існує оптимальний спосіб усунення при очищенні?
Найкращий спосіб - це зрошення товстої кишки. Коли ви поєднуєте голодування з товстою кишкою, у вас є 45 хвилинне ретельне вимивання товстого кишечника.

Але чи потрібна товста кишка для усунення?
Коли пробудження відбувається настільки великою мірою, що людина не може пройти справу, ви переходите до зрошення товстої кишки і витягуєте застарілі відходи.

Що ти скажеш тим, хто насторожено ставиться до колоніків?
Це схоже на фрейдистський психоаналіз. Кваліфікований аналітик за допомогою діалогу підніме проблеми, які ви заховали у своєму єстві. Це одна і та ж парадигма з постом і колоніками. Піст викопає стару страву під впливом, яка руйнує ваше фізичне тіло, а вміння терапевта товстої кишки полягає у витягуванні відходів та пробудженої харчової травми.

Чи можете ви сказати різницю після однієї товстої кишки?
Багато разів я отримую когось, хто постив цілий день. Вони злі та слабкі. Вони потрапляють на стіл товстої кишки, втрачаючи 6 або 7 фунтів гнилих відходів, а потім піднімаються високо, як змій. Ніхто не дає B12 укол або сік. Це тому, що 7 фунтів відходів залишило їхнє тіло. Якщо ви приймаєте 3 або 4 промивання протягом декількох днів, наприкінці стан вашої фізичної культури значно покращується, тому що ви видалили всю цю пробуджену сплячу отруту, яка стримувала вашу здатність до успіху. Отже, коли хтось каже, що збирається провести чистку, і вони швидко сокуються протягом 7 днів, переконання в тому, що є невід’ємний успіх лише у завершенні подорожі, є великою небезпечною помилкою.

“Однією з найбільших помилок у тому, що я називаю загальноприйнятим харчуванням у клубах здоров’я, є любов до низького вмісту жиру з високим вмістом білка. Застосування дієти з високим вмістом білка є великою помилкою в оздоровчому русі. "

А як щодо програм доставки соків, які роблять детоксикацію настільки легкою?
Ніхто, хто живе в загальних рисах, не повинен починати очищення з посту. Це повинно бути від 6 до 8 місяців, якщо не 1 або 2 роки. Вони повинні змінити дієту і дозволити очищення дієта переходу м’яко дозволити їм очистити свій організм за допомогою правильної їжі. По всьому місту розносять соки, але це не спосіб навчити людей правди. Те, що передбачають ці програми, це те, що я можу зловживати собою, що хочу, але якщо я витрачаю тиждень і потрапляю в табір для завантаження соків, я можу відмінити всю шкоду, яку я завдав. Це багато дурниць. Що ви в кінцевому підсумку робите, це руйнує вашу нервову систему.

Що робити, якщо ви “харчуєтесь здорово” і тренуєтесь?
Ах так, те, що я називаю головами рівнодення. Люди, які люблять спінінг, заняття ліпленням тіла та заняття баре. Це чудово як побічна діяльність. Але якщо хтось їсть ідеально, стежить за тим, щоб його кишечник був чистим і не робив нічого, окрім того, щоб двічі на день ходити по кварталу, він надзвичайно фізично перевершує фанатика тренування, якщо фанатик тренування їсть просто нормально.

А як щодо ідеї їсти як король за сніданком, а бідний за вечерею?
Люди роблять сильний наголос на тому, щоб не їсти важко перед сном, що добре, однак серед усіх негараздів, які ми можемо заподіяти травній трасі, найбільше - це покласти чисту їжу, як салати або фрукти, на живіт, наповнений беконом. і яйця. Люди не розуміють, як повільно нормальна їжа проходить через систему. Наприклад, якщо ви прокинетесь з англійською булочкою, яєчню та ковбасою, якщо ви з’їсте це о 9 ранку, вашому шлунку знадобиться 11 годин, щоб усі ці речі пішли. Це означає, що якщо ви снідаєте о 8 ранку, ви не можете їсти знову до 19 вечора. Гірше покласти легку їжу поверх важкої їжі. Це мега бродіння. Коли ми говоримо про вечерю, ми говоримо про 18:00 або 19:00 не 22:00. Ніхто ніколи не повинен спати на їжі.

Чи вірите ви в дієти з низьким вмістом вуглеводів?
Однією з найбільших помилок у тому, що я називаю загальноприйнятим харчуванням у клубах здоров’я, є любов до низького вмісту жиру з високим вмістом білка. Той, хто їсть курку без шкірки та омлетів з яєчного білка. Яєчні білки - це смерть. Вони прилипають до кишечника, як цемент. Вони використовуються в шпалерній пасті. Застосування дієти з високим вмістом білка є великою помилкою в оздоровчому русі. Тваринний білок є великим кислотним стимулятором, РН - все неправильно, і йому не місце в здоровій дієті.

Але як щодо отримання білка?
Більшість людей, якщо вони штовхають тваринний білок, вони слабкі, втрачають силу і не можуть працювати. Вони трактують це як брак харчування, але те, що вони не розуміють, - це те, що відбувається, - це біохімічне визначення залежності. Коли отрута потрапляє в організм у такій великій мірі, ця отрута тоді діє як їжа.

Тож вони пристрастилися до м’яса?
Вони залежні від стимуляторів білків тваринного походження. Якщо наркоман кави йде до 15:00 без кави, у нього болить голова. Всім відомо, що це не тому, що кава є поживною речовиною, а тому, що він пристрастився до кави і потребує виправлення. Якщо наркоман героїну не може дістатися до голки, він починає кататися по підлозі. Ніхто не трактує героїн як поживну речовину. Те саме з білком тваринного походження, але оскільки це їжа, люди приймають її за поживну речовину, але це не так. Це стимулятор і отрута. Коли він накопичується роками, це створює хвороби.

Але це робить вас худими, ні? Вуглеводи - це зло! Правильно?
Білок селиться в клітинах і липне, як клей. Він не розширюється. У макробіотиках це вважається енергією ян, і вона буде залипати у ваших клітинах, як маленькі хокейні шайби, але це не створюватиме жиру або набряклості. Навіть поки це вбиває вас, ви не будете робити цього. Ви бачите багато м’язистих людей зі старими зморшкуватими обличчями, лініями по всьому обличчю, товстими щелепами. Якщо ви вже отруєні, це сильно стимулює вас і не стане товстим, але люди вбивають себе, вистилаючи свої органи білковими відходами.

А як щодо чоловіків? Хлопці люблять свій білок.
Тваринний білок запускає викид тестостерону в кров, а це означає, що все, що є чоловічим, буде посилено. Зростання м’язів, агресія, вся ця жорстока енергія посилюється, коли ми вживаємо багато тваринного білка, тому, якщо ми раптово зупинимось, рівень наших гормонів буде коригуватися. Ось чому чоловіки-вегани мають репутацію м’яких та ненасильницьких. У більшості чоловіків рівень тестостерону настільки аномально високий від усього надмірного м’яса, яке вони їдять, що їх статевий потяг, який є чоловічою рисою, перевищує рівень.

* Медична відмова
Будь-яке застосування рекомендацій, викладених на цьому веб-сайті, на власний розсуд і на власний ризик. Інформація, що пропонується, призначена для людей зі здоровим здоров'ям. Кожен, хто має будь-які медичні проблеми, повинен звернутися до лікаря перед тим, як розпочати дієту або програму вправ. Навіть якщо у вас немає відомих проблем зі здоров’ям, бажано проконсультуватися з лікарем/лікарями перед тим, як вносити серйозні зміни у свій спосіб життя.

-->

Люблю
Твіт
Подати
Закріпіть
Linkedin
Digg