Громадська просвітницька освіта

Громадські освітні програми Manna пропонують безкоштовне програмування, яке робить важливу медичну інформацію більш доступною. Манна забезпечує уроки, волонтерів та приготування демонстраційної їжі (якщо є). Будь-який із семінарів або занять, перелічених нижче, може бути запропонований різними мовами; ми просто просимо ваше агентство надати перекладача на місці. Якщо у вас є які-небудь питання або сумніви щодо наших громадських продовольчих освітніх служб, будь ласка, зв’яжіться з нашим керівником Програми просвітницької продовольчої освіти, Синтією Вілсон за адресою [email protected] або заплануйте дзвінок з нею тут.

ЗАРАЗ ВІРТУАЛЬНО: Презентації здоров’я громади

Раніше відомі як наші «Майстерні охорони здоров’я», ці інтерактивні семінари охоплюють цілий ряд найпопулярніших тем охорони здоров’я, наприклад, як зменшити цукор, з’їсти поживну їжу за бюджетом та зменшити кількість хронічних захворювань, таких як діабет. Кожна презентація триває годину, і ви можете замовити кілька семінарів для свого сайту.

Вимоги до групи:

Розташований в окрузі Монтгомері, штат Меріленд
8+ дорослих учасників, які претендують на послуги Manna

Час:

Часові інтервали пропонуються з понеділка по четвер з 9:00 до 14:00
Одна майстерня триває одну годину
Ви можете запросити кілька дат семінару

Поточні презентаційні пропозиції:

Звички перешкоджати діабету (частини перша та друга)
Цукровий Шокер
Здорова їжа: факт чи вигадка
Розумні покупки

Дивіться нижче для більш детального опису наших поточних пропозицій майстерні.

Планування: натисніть тут, щоб запланувати

ЗАРАЗ ВІРТУАЛЬНО: Мобільні кухонні класи

Шукаєте програму кулінарної освіти спеціально для дітей чи дорослих? У Manna ми твердо вирішили зробити здорове харчування доступним для всіх жителів округу Монтгомері, і ми пропонуємо спеціалізовані курси кулінарії. Зазвичай заняття проводяться на нашій мобільній кухні, і заняття тепер є віртуальними. Під час кожного годинного заняття ми зосереджуємось на приготуванні їжі та споживаємо їжу, яка зосереджується на дотриманні основних стандартів харчування, таких як більше фруктів/овочів, цільних зерен, корисних жирів та білків на рослинній основі/нежирних сортів. Ми готуємо рецепти разом у групі і в кінці отримуємо задоволення від дегустації наших рецептів.

Вимоги до групи:

Розташований в окрузі Монтгомері, штат Меріленд
Учасники, які можуть претендувати на послуги Manna
Розмір класу: 8-12 дорослих АБО 10-16 дітей (3 клас або старші) ***
Зручне паркування для 40-метрового шкільного автобуса (коли заняття проводяться особисто)

Час:

Цілий рік з розсудом залежно від погоди
Заняття тривають з вівторка по четвер з 10:00 до 14:00. Перевагу планування надають групам, які вимагають класів "до спини".
Ви можете попросити дати декількох занять або серію занять

Поточні пропозиції класу:

Кулінарний клас для маленьких укусів для дітей
Здорове харчування за бюджетом для людей похилого віку Кулінарні заняття

Дивіться нижче для більш детального опису наших сучасних пропозицій класу.

Планування: натисніть тут, щоб запланувати.

ЧИСЛОВО ПРИПИНЕНО В ЗВ'ЯЗКУ З COVID-19: Курси громадських кухонь

Заняття, що проводяться на нашій Громадській кухні, в Об’єднаній методистській церкві Срівер Спрінг, зосереджуються на здоровому харчуванні з обмеженим бюджетом і пропонують членам громади можливість вивчити нові рецепти, приготувати трюки та спробувати все це наприкінці. Під час кожного годинного заняття ми починаємо з демонстрації здорової їжі, обговорюємо концепції харчування та інформацію, а наприкінці насолоджуємось дегустацією наших рецептів. Ми дізнаємось, як обійти брак часу та грошей, і практикуємо ключові стратегії, які заохочують наших учасників створювати та вживати їжу, щільну поживними речовинами. Ми віримо, що, використовуючи правильні стратегії та маючи доступ до потрібних ресурсів, сім'ї можуть насолоджуватися безліччю переваг, які забезпечує чистіше приготування їжі та їжі.

Семінари з питань охорони здоров’я громади:

1. Звички заважати діабету та хронічним семінарам

Ця серія семінарів з питань харчування призначена для осіб, які страждають на діабет ІІ типу або бажають запобігти діабету. Звички перешкоджати діабету та хронічним хворобам охоплюють стандартну американську дієту проти їжі для профілактики захворювань, їжу для підтримки здоров’я, мотиваційні поради для початку, а також ознаки та симптоми, що сигналізують про візит до лікаря.

2. Шокуючі секрети про цукровий семінар

Інтерактивна одногодинна сесія, яка дасть відповідь на запитання: чи справді цукор може викликати звикання? На додаток до реакції мозку на цукор, ми розглянемо 46 інших назв цукру, поради щодо запобігання хронічним захворюванням або боротьбу з ними та запропонуємо практичну практику визначення здорового харчування. Учасники розставляють пакети з цукром, щоб візуалізувати кількість цукру в загальних закусках, напоях та коморі.

3. Здорова їжа: семінар про факти чи вигадки

Огляд найпоширеніших питань щодо їжі та здоров’я, призначених розвіяти міфи про їжу та закріпити знання щодо ключових основних принципів харчування. Ми розшифровуємо та демістифікуємо багато реклами та описи продуктових магазинів та розкриваємо, що органічне, виготовлене із справжніх фруктів, корисне для серця та низький вміст натрію для нашого тіла та добробуту.

4. Розумні покупки

Збалансувати харчування та заощадити гроші може бути проблемою, але ми обговоримо, як пересуватися продуктовим магазином та заробляти центи, купуючи здорову їжу. Ми обговоримо хитру рекламу, значення, що лежить в основі популярних маркувань здоров'я та прості способи заощадити гроші на продуктах, які ви вже купуєте.

Майстер-класи з мобільної кухні:

1. Маленький укус Дітям Кулінарний клас за звичайними нитками

Для наших дитячих класів ми використовуємо навчальну програму під назвою «Маленькі укуси», надану організацією «Загальні нитки». Спеціально для дітей 3-го класу та старших, ми починаємо всі наші заняття з практичних занять, читання, гри чи експерименту, зосереджених навколо основного принципу харчування. Деякі з принципів, на яких ми зосереджуємось, - це вживання більше фруктів/овочів, цільних зерен, рослинних білків тощо. Потім ми готуємо разом у групі та насолоджуємось дегустацією наших рецептів наприкінці. Навчальна програма Small Bites спеціально складає рецепти, для яких не потрібні ножі, щоб наші студенти могли брати участь у кожній частині приготування їжі. Він зосереджений на приготуванні страв та закусок, а не на повноцінному харчуванні. Він також наголошує на загальних основних та національних стандартах охорони здоров’я для кожного класу шляхом кулінарії, що включає науку, математику та розуміння читання.

2. Здорове харчування за бюджетом для людей похилого віку Кулінарні заняття

Спеціально для дорослих у віці 65 років і старше, ми починаємо всі наші перші заняття з простого рецепту, який ми готуємо разом, та уроку про зменшення цукру та солі у щоденному раціоні. Після першого заняття люди похилого віку можуть керувати рецептами класів та дискусіями, пропонуючи власні пропозиції та запитання щодо уроків. Кожен послідовний клас фокусується на двох темах на уроці; основний принцип харчування, такий як вживання більше фруктів/овочів, цільних зерен, рослинних білків, а також відповідь на питання попереднього однокласника. Деякі загальні запитання включають: "який здоровий десерт я можу зробити", "який хороший рецепт приготувати для онуків" або "як приготувати порції лише для однієї людини?" Ми завжди відповідаємо на запитання, орієнтовані на учасників, і наголошуємо на основних принципах харчування, готуючи та приймаючи рецепти. Під час кожного заняття ми закликаємо наших учасників встановлювати зв’язки між собою та ділитися власними стратегіями, які вони використовують для приготування та вживання поживної їжі.