Грибна ікра

інформацію харчування

Викладіть його на скибочки багета. Завжди переможець на вечірках!

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 4 зелені шалоти, лише зелені частини; подрібнений
  • 1/2 фунта грибів Портобелло; нарізати на 1-дюймові шматочки
  • 4 зубчики часнику; грубо нарізаний
  • 1/2 чайної ложки листя свіжого чебрецю; подрібнений
  • 2 чайні ложки свіжого лимонного соку
  • 4 чайні ложки бальзамічного оцту
  • 1/4 чайної ложки Чорний перець; крупно подрібнений

ІНСТРУКЦІЯ

У великій сковороді на середньому вогні нагрійте 1 ч. Ложку оливкової олії і пасеруйте зелений лук 2 хвилини, відставте.

Нагрійте масло, що залишилося. Додайте гриби, часник і чебрець, і пасеруйте до готовності. Не переповнюйте сковороду, інакше гриби будуть браконьєром. Працюйте двома партіями.

Перекладіть цибулю-шалот і гриби на кухонний комбайн і обробляйте до крупно нарізаної, не кашоподібної форми; не переробляти.

Поверніть гриби в каструлю. Додайте лимонний сік, оцет і перець. Пасеруйте на середньому сильному вогні, поки рідина не випарується, приблизно 1-2 години.

Подавати в невеликій глиняній посуді як намазку.

ПРИМІТКИ

fuchsr

Харчування

Перегляньте послідовно Nutrition Insights ™: дізнайтеся, які інгредієнти вносять калорії/натрій/тощо.

Застереження. Факти харчування походять від пов'язаних інгредієнтів (показано зліва кольоровими кулями) і можуть бути, а можуть і не бути повними. Завжди звертайтесь до ліцензованого дієтолога або лікаря, якщо у вас є захворювання, пов’язане з харчуванням.

Калорії на порцію: 122

Отримайте детальну інформацію про харчування, включаючи інформацію про харчування за окремими елементами, щоб ви могли побачити, звідки беруться калорії, вуглеводи, жир, натрій та інше.