Грецька Скордалія (мигдальний, хлібний і часниковий соус)

Скордалія - ​​це соус, який зазвичай використовується в Греції до риби або овочів. Деякі рецепти вимагають замість мигдалю волоські горіхи. Використовуйте те, що вам подобається, але обов’язково підсмажте волоські горіхи для посилення їх насиченого горіхового смаку. Деякі рецепти також вимагають йогурту. Ви можете перетворити це на чудове занурення для сирих овочів, додавши трохи грецького йогурту.

Грецька Скордалія (мигдальний, хлібний і часниковий соус)

мигдальний

  1. З’єднайте мигдаль, хліб, часник і трохи солі в ємності кухонного комбайна і кілька разів пульсуйте.
  2. Додайте оцет, а потім олію по кілька крапель за раз, поки суміш не стане густою, кремоподібною і не утримає форму, падаючи з ложки.

Факти харчування:

Умови використання

Зміст цього веб-сайту призначений для освітніх цілей і не призначений для надання особистої медичної консультації. Вам слід звернутися за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо стану здоров’я. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду та не зволікайте з її пошуком через те, що ви прочитали на цьому веб-сайті. Джерело харчування не рекомендує та не схвалює жодних продуктів.

Створюйте здорову, збалансовану їжу, використовуючи цей наочний посібник як план.

Щомісячне оновлення, наповнене новинами з питань харчування та порадами експертів Гарварду - все це допоможе вам харчуватися здоровіше. Зареєструйтесь тут.