Neuro Primer: гормони та маса тіла

Люди по всій земній кулі вважають, що надмірна вага або ожиріння спричинені вживанням занадто багато нездорової їжі, вживанням солодких напоїв або недостатньою фізичною навантаженням. Люди з проблемами ваги звинувачують себе в тому, що не можуть змінити свою поведінку, щоб схуднути і позбутися зайвого жиру. Немає сумнівів, що їжте занадто багато цукор а надто мало вправ - шкідливі звички. Однак вони не є єдиною причиною ожиріння та збільшення ваги. Насправді є ще одна причина, чому у вас може бути зайва вага - гормони.

neuro

Оксфордський словник визначає гормон як "Регулююча речовина, що виробляється в організмі і транспортується в тканинних рідинах, таких як кров або сік, для стимулювання дії певних клітин або тканин". Іншими словами, гормони, що виділяються мозком, несуть регулятивні повідомлення до іншої частини тіла.

Чи можливо, що гормони можуть впливати на вашу вагу? Так: Гормональний дисбаланс або неправильне тлумачення сигналу, який вони надсилають, мають великий вплив на наше здоров’я та регулювання ваги.

Молекулярна структура гормону лептину (ілюстрував Маккол Сарретт)

Молекулярна структура гормону кортизолу (ілюстрував Маккол Сарретт)

Молекулярна структура гормону естрогену (ілюструє Маккол Сарретт).

Щитовидна залоза (ендокринна залоза, розташована на шиї) та її неправильне функціонування також можуть призвести до надмірної ваги. Це впливає на ваш метаболізм і тому відіграє важливу роль у підтримці здорової ваги. Якщо ви переживаєте гіпотиреоз, це коли ваша щитовидна залоза виробляє недостатньо гормон щитовидної залози, це змушує ваш метаболізм сповільнюватися. В результаті ви починаєте накопичувати жир, а не спалювати його, і легко набираєте вагу.

Неврологія висвітлює вплив гормонів на мозок та на наше фізичне та психічне здоров’я. Ми дізналися, що гормональний баланс має вирішальне значення для загального стану здоров’я та самопочуття, і що дисбаланс рівня будь-якого гормону може спричинити численні та серйозні проблеми зі здоров’ям. Ці гормони відіграють значну роль у підтримці здорової ваги та впливають на збільшення ваги або ожиріння. Насправді вони не тільки впливають на те, як ми відчуваємо і думаємо про їжу, але вони також впливають на те, як наш організм обробляє та зберігає її. Гормональний дисбаланс може не пояснити всіх коливань ваги нашого тіла, але може пояснити багато з них.

Ілюстрація чоловічих та жіночих силуетів проти сірої гами, оточена молекулярними структурами гормонів. Ілюстрував Маккол Сарретт.

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/knowingneurons.com/wp-content/uploads/2019/01/KNneuroprimer_hormonesweight.png?fit=300%2C131&ssl=1 "data-large-file = "https://i1.wp.com/knowingneurons.com/wp-content/uploads/2019/01/KNneuroprimer_hormonesweight.png?fit=800%2C349&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Neuro Primer: Гормони та Вага тіла (ілюструє Макколл Сарретт) "width =" 800 "height =" 349 "srcset =" https://i1.wp.com/knowingneurons.com/wp-content/uploads/2019/01/KNneuroprimer_hormonesweight.png? w = 1232 & ssl = 1 1232w, https://i1.wp.com/knowingneurons.com/wp-content/uploads/2019/01/KNneuroprimer_hormonesweight.png?resize=300%2C131&ssl=1 300w, https: // i1. wp.com/knowingneurons.com/wp-content/uploads/2019/01/KNneuroprimer_hormonesweight.png?resize=768%2C335&ssl=1 768w, https://i1.wp.com/knowingneurons.com/wp-content/uploads /2019/01/KNneuroprimer_hormonesweight.png?resize=1024%2C447&ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/knowingneurons.com/wp-content/uploads/2019/01/KNneuroprimer_hormonesweight.png?resize= 472% 2C205 & ssl = 1 472w "розміри =" (макс. Ширина: 800px) 100vw, 800px "data-reccc-dims =" 1 "/>

- Написала Даніела Маквікер. Ілюстрував Маккол Сарретт .

Список літератури:
  • Родді, Д. (2018). Чи занадто багато цукру є формою зловживання мозку? - Знання нейронів. [Інтернет] Знання нейронів. Доступно за адресою: https://knowingneurons.com/2016/05/04/sugar-brain/ [Доступ 2 листопада 2018].
  • Каплан, Л. М. (1998). Лептин, ожиріння та захворювання печінки. Гастроентерологія, 115(4), 997-1001.
  • Myers Jr, M.G., Leibel, R.L., Seeley, R.J., & Schwartz, M. W. (2010). Ожиріння та стійкість до лептину: відмінність причини від наслідку. Тенденції розвитку ендокринології та метаболізму, 21(11), 643-651.
  • Epel, E., Lapidus, R., McEwen, B., & Brownell, K. (2001). Стрес може погіршити апетит у жінок: лабораторне дослідження стресового кортизолу та харчової поведінки. Психонейроендокринологія, 26(1), 37-49.
  • Davis, S. R., Castelo-Branco, C., Chedraui, P., Lumsden, M. A., Nappi, R. E., Shah, D., ... & Writing Group Міжнародного товариства менопаузи до Всесвітнього дня менопаузи 2012 р. (2012). Розуміння збільшення ваги в менопаузі. Клімактеричний, 15(5), 419-429.

Автор (и)

Даніела Маквікер закінчила Університет Дарема та має ступінь магістра в галузі когнітивних нейронаук. Її пристрастю є вивчення прихованих процесів, що відбуваються всередині нашого мозку. Вона працює в галузі медичного аналізу, займаючись концепціями сприйняття, проблемами поведінки та нервовими механізмами, що лежать в основі пізнання. Вона також є блогером та редактором журналу Top Writers Review. Вона пише, щоб поділитися своїми знаннями та досвідом, щоб надихнути нові покоління продовжувати досліджувати та задавати питання, яких ніхто раніше не задавав.